Психология и Психиатрия
Назад

Как вернуть страсть в отношения

Время на чтение: 2 мин
0
471

У многих пар, состоящих в отношениях, рано или поздно обязательно наступает такой момент, когда ощущается нехватка яркости и былого огонька в любовной жизни. Кажется, словно происходит некий щелчок, после которого свеча взаимоотношений гаснет, а чувства становятся всё холоднее и холоднее. Почему так происходит? Как вернуть страсть в отношения? И если это возможно, то, как освежить отношения, дать эмоциям настоящую и пылкую страсть? Ответы на все эти вопросы будут даны в этой статье. Следует акцентировать внимание читателей на том, что каждые отношения индивидуальны и неповторимы, поэтому и способы по их улучшению требуется тщательно продумывать перед воплощением.

Ниже будет представлено несколько советов, как вернуть романтику и страсть в отношения с девушкой. Для этого психологи рекомендуют обратить внимание наследующие пункты:

– привнести в отношения новую изюминку;

– обратить внимание на желания партнёра;

– контролировать стресс;

– строить отношения на основе чувства уверенности;

– обрести личную независимость.

Найти в отношениях что-то новое

В начале любовных отношений, пара окутана подлинным ощущением страсти. Но время идёт, и чувства постепенно угасают. Если долго затягивать это состояние, это может привести к полной потери какого-либо интереса к партнёру. Это случается по той причине, что в первое время знакомства, человек очарован своим объектом любви. Партнёр совершенно неизвестен, он – независимая, отдельная личность, которая живёт в своём собственном мире. И чтобы узнать его, разгадать все его загадки и тайны, он готов пойти на любые подвиги со своей стороны. Именно неизвестность и новизна толкает пару на страстные и пылкие чувства.

Но потом, когда человек раскрывается, когда вся его душа распростёрта перед глазами, былой огонь сменяется стабильной противопожарной системой, и чувства с каждым днём становятся всё слабее. Происходит застой во взаимоотношениях, общение и другие совместные вещи становятся обыденностью. Отношения постепенно перестают радовать, они становятся делом привычки, а потому не развиваются в положительную сторону. Стабильная совместная жизнь превращается в совместную скуку.

Причиной всему этому является крайняя степень «понятности» и суетности отношений. Можно ли вернуть страсть в отношения? Можно, если осознать, что любовь не может быть определённой и стабильной. В ней обязательно должна присутствовать спонтанность и элемент неопределённости. Нужен эксперимент, смелый шаг навстречу новому и непривычному. Не следует строить вокруг себя рамки в виде чётко определённых ограничений. Это сковывает чувства, делая их частью мёртвого роботизированного процесса взаимодействия.

Чтобы вернуть былую страсть в отношения, нужно понять, что партнёр по-прежнему наделён множеством неизвестных качеств, которые ранее не были раскрыты. Пара жива, пока она интересна друг другу. Вторая половинка меняется ежедневно, приобретая всё новые и новые тайны, которые ещё предстоит разгадать.

Не надо растворяться в личности другого человека, теряя свою собственную индивидуальность. Любовная пара – это не слияние ничтожеств, а союз сильных, энергичных и независимых людей. Каждый член пары имеет свой собственный мир, свои увлечения, интересы и таланты. Нужно раскрываться друг другу, но не подчинять свою волю и сознание другому человеку.

Присмотреться к желаниям партнера

Чтобы вернуть страсть в отношения, следует разделять понятие интима и любви, так как это разные вещи, каждая из которых может существовать отдельно, независимо от другой. Любовь есть близость, близость психологическая и эмоциональная. Любовь подразумевает тёплые и нежные чувства, поддержку со стороны любящего. Интим же носит совершенно иную функцию. Партнёры могут иметь разные взгляды на то, каким образом должны проходить их взаимоотношения в эротической сфере. Кто-то желает проявления чувственности и нежности, а кто-то предпочитает видеть элементы агрессии и доминирования.

Как вернуть любовь и страсть в отношения? Нужно чётко разобраться в интимных желаниях друг друга. Сделать это довольно просто: каждый партнёр берёт листок бумаги, который разделён на две противоположные стороны. В левой части необходимо вписать все возможные ассоциации, которые возникают при мысли о слове «любовь», а в правой части – при мысли о слове «интим». Такое упражнение поможет паре определиться в собственных взаимоотношениях, понять друг друга в том, что они считают любовью, а что относится к сфере эротических желаний.

Контролировать стресс

Проблемы, окружающие каждого современного человека, ввергают в стресс, выжимая все соки, всю жизненную энергию, которую хотелось бы использовать в созидательных целях, в совершенствовании, в отношениях и других сферах жизни. И чтобы избавить себя от постоянного перенапряжения, ненужных мыслей, вводящих в тревогу, нужно заниматься физической активностью. Физическая тренировка – это лучший способ в борьбе со стрессом. Она приводит в равновесие всю центральную нервную систему, сбрасывая с плеч неприятные волнения. Также для этой цели неплохо подходит медитация, сон, йога и другие подобные методы, связанные с расслаблением и отдыхом.

Строить уверенные отношения

Существует два типа связи: отношения, основой которых является чувство уверенности и, напротив, отношения, основанные на неуверенности. Несложно догадаться, что второй тип отношений строится на двух отрицательных базовых стратегиях, того как нужно себя вести: тревожность и избегание. Такого рода привязанность всегда проигрывает первому типу, основанному на чувстве уверенности, ведь всегда формируются отрицательные подсознательные установки, ведущие к излишнему переживанию, ревности и боязни потерять партнёра. Уверенная привязанность основана на положительных подкреплениях, которые утверждают достоинства партнёра и взаимоотношений с ним.

Стать самодостаточным и независимым

Часто у пар происходит дисбаланс. Это начинается ровно тогда, когда один партнёр проявляет больше чувств, а другой всё меньше. Эта ошибка связана с тем, что тот человек, который любит сильнее, думает, что будто его идеализация объекта любви, его излишнее обожание сделают отношения крепче. Однако это не так. Как раз такая модель поведения снижает интерес второго партнёра, его чувства слабеют, ведь тот, кого он видит перед собой – слабый и жалкий человек, имеющий сильную зависимость от своего объекта обожания. Такой человек теряет всякую индивидуальность, буквально становясь не отдельным индивидуумом, а мелким слизняком, желающим слиться со своим партнёром в обезличенный симбиотический союз, где нет пространства никому.

Решение этой проблемы – стать самим собой, обрести собственное «я», заняться самим собой, потратить время на раскрытие своих потенциалов, становясь самостоятельной и самодостаточной личностью с собственным видением и пониманием этого мира.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Автор:
Ведмеш Н.А.
Поделиться
Похожие записи
Оставить комментарий или задать вопрос:

! Большая просьба ко всем, кто задаёт вопросы: сначала прочитайте всю ветку комментариев, т.к., скорее всего, по вашей или схожей ситуации уже были вопросы и соответствующие ответы специалиста. Вопросы с большим количеством орфографических и прочих ошибок, без пробелов, знаков препинания и т. д. рассматриваться не будут! Если хотите чтобы вам ответили, пожалуйста потрудитесь писать грамотно.

Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.