Архивы рубрики ‘Психологическая помощь’

Страх воды

Страх воды

Существует значительное количество фобий, но летом особое внимание следует уделить страху воды. Эта боязнь обычно встречается у взрослых. Для избегания страхов, которые могут сопровождать всю жизнь человека, достаточно не сталкиваться с провокационными моментами. Однако с водой этого добиться не реально. Если при аэрофобии можно избежать полётов на самолёте, то с водой всё намного тяжелее, поскольку […]

Верить ли гадалкам

Верить ли гадалкам

Вера в гадалок и экстрасенсов свойственна людям во всех странах мира. Во-первых, потому что людям интересно услышать информацию о будущем и прошлом; во-вторых, большинство за один приём желает узнать ответы и получить чудодейственное избавление от своих тревог и бед. Таким образом, люди с себя ответственность снимают и вручают судьбу в руки гадалок, а если что-то […]

Как общаться со свекровью

Как общаться со свекровью

Свадьба является знаменательным событием для каждой пары, но супружеская жизнь будет омрачена, если не сложатся у невестки безупречные взаимоотношения со свекровью. Многих женщин охватывает ужас при мысли о необходимости общения с матерью мужа. Вот как общаться со свекровью, если она раздражает? Главное не драматизировать, требуется понимать, что к любой свекрухе можно найти подход, главное постараться. Несомненно, […]

Три стадии стресса и что поможет их пережить

Три стадии стресса и что поможет их пережить

Стресс – состояние человека, характеризующееся резкими физическими и психическими изменениями в ответ на воздействие стрессоров – экстремальных внешних и внутренних факторов. Часто люди под давлением обстоятельств находят в себе внутренние силы справиться с ситуацией – такой вид стресса является положительным и называется эустрессом. В случае, когда сил на выход из положения нет, начинается дистресс – […]

Как развить стрессоустойчивость

Как развить стрессоустойчивость

Так сложилось, что жизнь людей немыслима без общения и на сегодня в крупных городах актуален вопрос, как развить стрессоустойчивость. Вызвано это тем, что ощущение давления мегаполисов невероятно высоко и растёт повседневно. Состояние напряжения и вечной гонки посещает безмала каждую личность, находящуюся в большом городе, который диктует свои правила. Каждый знает, что одной из причин, как […]

Как стать пофигистом

Как стать пофигистом

Несомненно, каждый сталкивался в своей жизни с термином пофигист. И хотя этому слову принадлежит отрицательный оттенок, как стать пофигистом и не принимать всё близко к сердцу, интересует многих. Данная черта характера кардинально меняет жизнь человека. Этакая жизненная позиция влияет не только на взаимоотношения с окружающими, но и на личность в целом. И тому существует масса […]

Как бороться с плохим настроением

Как бороться с плохим настроением

Жизненные неприятности случаются с каждым и нередко они провоцируют появление плохого настроения. Чтобы неприятные периоды переживались проще, следует разобраться, что именно с человеком происходит. Плохое настроение затруднительно скрыть, поскольку оно угадывается по интонации голоса, мимике, походке. Возникает раздражительность и внутренняя закрытость. Как бороться с плохим настроением в такие моменты задумывается каждый. Иногда причины данного состояния […]

Амузия

Амузия

Амузия – это патология, проявляющаяся в нарушениях музыкального слуха в частности неумение, как исполнять, так и воспринимать музыку, писать и понимать нотные записи. В жизненных ситуациях распознать данное нарушение можно по сниженной способности узнавать известные музыкальные произведения, а также невозможности точного или примерно повторяющегося сочетания ритмов (постукивания, посвистывания и пр.). Амузия возникает при травматическом или […]

Как себя настроить на позитив

Как себя настроить на позитив

Бытие современного человека насыщено всевозможными разными заботами, разнообразными переживаниями и всякими тревогами. Вследствие этого он ежедневно фиксирует в сознании негативные думы собственными страхами, подвергается воздействию стресса и отдаётся во власть отрицательных эмоций. Этим внутренним переживаниям со знаком минус свойственно накапливаться, что зачастую приводит к психическим отклонениям или депрессивным настроям. Возникает вопрос, как себя настроить на […]

Как настроить себя на похудение

Как настроить себя на похудение

Многим женщинам известно чувство ненависти при взоре на собственное отражение. Они мечтают об идеальных формах, истязая собственное тело бесконечными упражнениями, массажами, диетами, не получая никакого положительного результата и поэтому постоянно срываясь, начинают вновь. Почему так? Может по причине недостатка силы воли и отсутствия грамотной мотивации? Возникает вопрос, как настроить себя на похудение? Преодолеть первую ступень […]