Фибромиалгия

Фибромиалгия – это комплексное хроническое расстройство, проявляющееся симметричной изнуряющей мышечно-скелетной алгией меняющегося течения. Как правило, боли сопутствует ощущение скованности утром, отёка конечностей, покалывания, утомляемость. При колебаниях погодных явлений или стрессе наблюдается усиление симптоматики. Страдают рассматриваемым недугом по преимуществу прекрасная половина среднего возраста. Сопровождаться рассматриваемый недуг может депрессивными настроями, абдоминальной болью, хронической усталостью. Помимо того больные фибромиалгией имеют расстройства сна, избыточную чувствительность к духоте, холоду, боли.

Что это такое

Среди недугов, этиология которых непонятна для специалистов, можно выделить описываемое расстройство, имеющее хроническое течение и сопровождающее человека всё его существование.

Итак, фибромиалгия что это за болезнь? Это беспричинные мышечно-скелетные алгии, которые могут быть обусловлены гормональным дефицитом, недостаточной активностью нейромедиаторов, отвечающих за протекание психической деятельности. Итогом подобных сбоев становится снижения болевого предела. Вследствие этого разные вариации воздействия обыденные для здорового субъекта у индивида, страдающего фибромиалгией, провоцируют стремительное психоэмоциональное реагирование с выраженной алгией. При этом их состояние обусловлено факторами извне и периодически может улучшаться либо становиться сквернее. Без целенаправленной терапии недуг вызывает значительное ухудшение качества бытия.

Ряд специалистов также придерживаются версий об аутоиммунной обусловленности описываемого нарушения или наследственной. При этом катализаторами могут выступать:

– стрессоры;

– травмы;

– оперативное вмешательство.

– вирусные недуги;

– эндокринные сбои;

– системные патологии;

– вакцинация;

– употребление некоторых фармакопейных средств;

– дефицит серотонина.

Боль при фибромиалгии симметричного характера. Бывает она монотонной с покалыванием и онемением некоторых зон и пульсирующей. На проявления дискомфортных ощущений воздействуют погодные явления, нервные срывы, физические перегрузки, инфекционные процессы.

При нажатии на участки боли дискомфортные проявления усиливаются, однако не иррадиируют, что является отличительным признаком описываемого нарушения. Точки боли при фибромиалгии локализованы на срединной зоне бедра и лба, ногтевой пластине большого пальца кисти, волярной поверхности середины предплечевой зоны.

Причины

Сегодня точный этиологический фактор фибромиалгии не установлен. Некоторые специалисты склоняются к воззрению, что предрасположенность к возникновению данного синдрома обусловлена наследственностью.

Популярной теорией считается обусловленность фибромиалгии трансформациями, произошедшими в методе обрабатывания болевых сигналов нервной системой. Это бывает связано с видоизменениями в нервной системе состава химической среды.

Нервная система посредством нейронной сети передаёт сигналы по всему телу. Трансформациями в способе функционирования этой системы можно объяснить, почему описываемый синдром порождает крайнюю чувствительность и перманентное чувство боли.

Учёные выяснили, что индивиды, страдающие фибромиалгией, имеют аномально низкую концентрацию в мозге гормонов норадреналина, серотонина, дофамина.

Недостаточный уровень перечисленных гормонов может стать стержневым фактором возникновения симптоматики фибромиалгии, поскольку они играют кардинальную роль в регулировании аппетита, настроения, сна, поведенческих паттернов и реакций людей на стрессоры.

Помимо того перечисленные гормоны играют также немаловажную роль в обрабатывании болевых сигналов, идущих от аксонов. Повышение уровня гормонов с помощью лекарственных средств может нарушить эти сигналы.

Некоторые специалисты склонны считать в некоторой степени ответственным за появление анализируемого заболевания генетический фактор. Поскольку у одних лиц фибромиалгия может обнаруживаться чаще, нежели у других по причине наличия определённого генома, полученного от родителей.

Если подобное воззрение верно, то генетической склонностью можно объяснить факт появления симптоматики рассматриваемого недуга после воздействия триггера.

Также установлена невыраженная связь между описываемым нарушением и определёнными жизненными событиями, а именно:

– стрессом;

– травматическими происшествиями;

– иными заболеваниями;

– посттравматическим расстройством;

– ожирением;

– многократным травмированием.

Помимо того выделяют ряд иных заболеваний, имеющих связь с фибромиалгией. Большей частью это ревматические нарушения, к которым можно причислить:

– остеоартрит, проявляющийся повреждением суставов, что порождает неподвижность и боль;

– ревматоидный артрит и волчанку, являющимися аутоиммунными недугами;

– болезнь Бехтерева, проявляющуюся болью и опухлостью в тканях, суставах.

Приведённые заболевания, обычно диагностируются при обнаружении фибромиалгии.

Симптомы

Проявления описываемого недуга могут варьироваться от лёгкой выраженности до тяжёлой изнуряющей боли, которая зачастую не ослабляется и может терзать человека практически всё его существование.

Боль при фибромиалгии может быть локализована на одном участке либо нескольких участках. Чаще носит симметричный характер. Исходит она из мускульной ткани, после чего перетекает в шейную зону, плечи, мимоходом завладевая всем остальным.

Помимо боли, к основным проявлениям описываемого недуга причисляют:

– утренняя скованность;

– чрезмерная усталость, порождённая неизменным присутствием болевых ощущений;

– изменение качества сна, что довольно негативно отражается на общем клиническом состоянии, поскольку изнурённый организм не может восстановиться даже во сне;

– апатия, удручённость;

– метеозависимость;

– головные и абдоминальные боли;

– опухания.

Нередко пациенты жалуются на боль в груди при фибромиалгии, которая может напоминать сердечный приступ.

Также следует отметить и прочие проявления, такие как:

– тревожность;

– частое и порой болезненное мочеиспускание;

– болезненные менструации;

– депрессивное состояние;

– изменение терморегуляции;

– головокружение;

– конвульсии и спазмы различной продолжительности и степени выраженности;

– онемение и жжение конечностей;

– преходящие нарушения концентрации, снижение памяти.

Скованность и алгии часто дебютируют постепенно и характеризуются диффузным, ноющим характером. Нередко боли усиливаются вследствие переутомления, мышечного перенапряжения, перегрузках.

Выраженность симптоматики может возрасти вследствие воздействия стресс-факторов, окружающих условий по причине эмоционального всплеска, недостаточности сна, сырости, травмирования, а также, если близкие и врачи воспринимают болезненное состояние человека в качестве фантазии.

Посредством пальпации можно обнаружить болезненные точки – ограниченные участки мускул, характеризующиеся чувствительностью при нажиме.

При понижении психических перегрузок основные проявления патологии ослабляются.

Лечение

Сегодня методов, как избавиться от фибромиалгии полностью не существует. Возможно только ослабить проявления недуга.

Терапия описываемого нарушения подразумевает комплексность и должна включать немедикаментозные способы воздействия и приём фармакопейных средств, из которых, прежде всего, назначаются нестероидные противовоспалительные средства.

Предпочтительнее использовать средства местного воздействия. Поскольку продолжительное употребление веществ системного действия порождает нестероидную гастропатию, эрозию слизистой желудка и язву. При сильно выраженной алгии допустимо назначение анальгетиков ибо их терапевтический эффект намного обширнее НПВС. Но их применение целесообразно исключительно при непереносимой боли.

Также рациональным считается применение миорелаксантов, способствующих ослаблению мышечного тонуса, что приводит к устранению болевого ощущения.

Помимо того, немаловажным будет введение антидепрессантов в стратегию комплексной терапию, поскольку часто присутствует расстройство настроения, порой приводящее к депрессивным состояниям.

Поскольку частым проявлением патологии являются нарушения сна, то показана коррекция состояния при помощи седативных веществ. Обычно предпочтение отдается веществам растительного происхождения. При отсутствии результатов показано назначение снотворных средств.

Многие пациенты интересуются, как лечить фибромиалгию нефармакологические методами. Прежде всего, назначается физиотерапевтическая терапия, включающая массаж, криотерапию и бальнеотерапию. Однако приведенные методы можно использовать исключительно после устранение фазы обострения, то есть ликвидации болевого ощущения.

Помимо терапии, основанной на облегчении основной симптоматики, необходимо также и изменение привычного существования индивидов: физические упражнения, устранение стрессоров, оптимизация распорядка.

Эффективной себя показала йога-терапия, позволяющая нормализировать состояние, минимизировать болевые ощущения, улучшить мироощущение.

Любая физическая терапия либо трудотерапия способствуют улучшению гибкости, приумножению силы.

Не лишней будет и психологические консультации, направленные на превозмогание воздействия эмоционального стресса.

Успешность коррекционных мероприятий, по преимуществу, во многом обусловлена настойчивостью пациентов и последовательностью лечения.

Поскольку альтернативная медицина утверждает, что причина рассматриваемого недуга, прежде всего, заключается в изматывающих физических нагрузках и продолжительном воздействии стрессоров, то лечение фибромиалгии в домашних условиях является актуальным.

Организм пребывать в состоянии перенапряжения длительно не может. Происходит ослабление иммунитета, что приводит к резкому росту условно патогенной микрофлоры, отравляющей мышечные волокна собственными продуктами жизнедеятельности – токсинами. Это порождает нестерпимую боль. Поэтому коррекционное воздействие должно быть устремлено на восстановление баланса.

Состояние людей, страдающих фибромиалгией, способен существенно улучшить полноценный рацион, который должен быть скорректирован, учитывая специфику недуга.

Ниже приведены рекомендации, разработанные американскими ревматологами:

– увеличить продукты, содержащие магний (пшено, шпинат, тыква, фасоль, финики, гречка, пророщенная пшеница, чернослив, изюм), поскольку он особенно в соединении с кальцием, регулирует работу мускул и стабилизирует функционирование нервной системы;

– потреблять цельнозерновые хлебобулочные изделия, данная продукция способствует нормализации пищеварительных процессов и помогает освободиться от токсинов;

– запрещается употребление дрожжевой выпечки;

– также под запретом сладости и сахарозаменители (полностью следует исключить сахар в первый тридцатидневный период, затем разрешается добавлять его малое количество в отдельные блюда);

– уменьшить потребление животного белка, дабы высвободить энергоресурсы;

– сократить либо исключить продукты, имеющие ненатуральные добавки (усилители вкуса и искусственные красители усиливают восприимчивость болевых рецепторов);

– ввести в обязательный рацион молочные продукты, ограничиваясь 0,3 кг в сутки;

– исключить кофеиносодержащие вещества, отдав предпочтение зеленым чаям (проведенные изыскания продемонстрировали, что уровень активности значительно приумножается, если неделю не потреблять кофе);

– исключить газированную воду;

– минимизировать потребление цитрусов и пасленовых овощей (баклажаны, томаты, перец, картофель, перец);

– исключить сою;

– включить обязательно продукты, имеющие омега-кислоты в составе (морская рыба, грецкие орехи, льняное масло).

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии фибромиалгии обязательно проконсультируйтесь с врачом!