Аблютофобия

Аблютофобия – это навязчивый безосновательный страх перед купанием, мытьём, стиркой. Человек, страдающий описываемой боязнью, стремится избежать любого взаимодействия с водой. Помимо того аблютофоб также может ощущать боязнь перед туалетной либо ванной комнатой. Данная фобия считается специфическим ситуативным страхом. Главным образом наблюдается чаще у слабой половины и детей, нежели у мужчин. Нередко даже дождливая непогода становится серьёзной преградой для нахождения вне дома и совершения ежедневных обязанностей. Поскольку аблютофобия это боязнь мытья, стирки, купания, то она способна существенно осложнить качество бытия человека, поэтому требует обязательной коррекции.

Причины

Довольно сложно представить существование современного человека, который страшится воды, умывальников, уборных. Ведь ежедневно ему приходится сталкиваться по многу раз с собственной фобией. При этом большинство людей не только не ведают, что это такое аблютофобия, но даже не слышали данный термин, означающий иррациональную боязнь умывания, смывания, мытья. Она существенно минимизирует качество бытия, ограничивает социальное взаимодействие, профессиональное самовыражение.

Частым фактором, порождающим аблютофобию, считается грубое, неосторожное купание новорожденного. Родители игнорируют желания малыша, не учитывают его ощущения. Крохе может быть страшно, неприятно либо больно. Часто родители выполняют некоторые манипуляции на «автомате», не замечая плача и недовольства крохи, вместо того, чтобы попытаться заинтересовать малыша, успокоить его, завлечь чем-то, сделать процесс купания более увлекательным.

Кроху может испугать попадание воды в нос, глазки либо ушки, излишне горячая вода или её внезапный всплеск.

Младенцев в ходе водных процедур нередко пугает или вызывает тревогу внезапный звонок, крик соседа, резкое движение, громкий звук. После чего у него может зародиться иррациональная боязнь, которая впоследствии будет отождествляться именно с водой. В детском подсознании она непредсказуема и является опасностью.

Помимо того развитие беспричинного страха может вызвать громко функционирующая стиральная машина либо при её поломке удар током.

Случается, что описываемая вариация фобии, является ответным протестом детей на родительские требования постоянно мыть руки.

Исследования показывают, что беспричинная паническая боязнь может иметь также наследственную этиологию либо наступать вследствие неудачного опыта, например, если человек, принимая ванну, однажды поскользнулся и нанёс себе увечья.

Помимо того не последнюю роль играет самовнушение. Некоторые индивиды страшатся посещать общественные уборные по причине боязни подхватить заразу.

Общим фактором, способствующим появлению любых фобических расстройств, является стресс, постоянная усталость и истощение.

Также чрезмерно впечатлительные личности начинают ощущать страх перед омовением после просмотра хорроров, где протагонисты подвергались агрессии в ванной. Интересен факт, что в период выхода в прокат ужастика «Психо» пришёлся пик аблютофобии.

Симптомы

Люди, имеющие специфические фобии осознают, что их боязнь нереалистична, но противостоять ей они не способны, именно поэтому всеми возможными путями стремятся их избежать. Индивиды, страдающие аблютофобией, равно как и иными вариациями фобий, ощущают боязнь иррационального характера и конкретного содержания, овладевающими ими в определённых условиях, что сопровождается дисфункциями вегетативного характера.

Чего боится человек, страдающий аблютофобией? Прежде всего, он необоснованно страшится купания, влажной уборки, мытья и также может опасаться всего, связанного с водными процедурами.

Отсутствие нормальной личной гигиены способно привести к нешуточным последствиям. Ведь регулярное подмывание, мытьё рук, омовение тела, мытьё волос, умывание необходимо для предупреждения распространения различных недугов.

По сути аблютофобия представляет собой безосновательный страх, проявляющийся одинаковой симптоматикой, независимо от объекта боязни. Типичными психическими проявлениями являются: неконтролируемое поведение, непредвиденная паника, растущая тревога, спутанность сознания, неспособность переключиться с пугающего предмета.

Подобные симптомы при рассматриваемой аблютофобии возникают от вида льющейся воды, приближении к санузлу, фонтану, душу. Более тяжёлые случаи характеризуются возникновением боязни лишь при мысли о необходимости помыться.

Симптоматика может быть неоднозначной – начиная от детских капризов, обусловленных гигиеническими процедурами и до непомерной придирчивости к собственному облику у взрослых.

Обычно проявления аблютофобии не связаны с возможной опасностью, которую таит в себе вода.

Среди соматических признаков выделяют такие:

– рост АД;

– появление испарины;

– головокружение;

– тремор;

– озноб;

– сердцебиение;

– судороги.

У малышей аблютофобия нередко обнаруживается во внезапных истерических рыданиях.

Были случаи, когда у крох возникали припадки при виде раковины, душевой кабины. Также можно выделить и ряд иных проявлений: речевые проблемы, опасение умереть, ощущение безразличия, сильного беспокойства, оторванности от действительности, отстранённости от собственных тел. Они часто страшатся, что произойдет нервный сбой, что утратят контроль либо потеряют сознание.

Не редкостью при описываемой вариации фобии является чувство стыда, поскольку отказ от мытья может превратить человека в мишень для насмешек, издевательств, дразнилок, что лишь увеличит выраженность симптоматики.

Лечение

Считается, что терапия аблютофобии затруднительна. Поскольку если у человека существуют специфические страхи, от предмета которых легко можно дистанцироваться, сведя к минимуму возможные контакты, то особое лечение не требуется. В таких ситуациях оптимальным будет избегание предметов, вызывающих иррациональную неконтролируемую боязнь. Например, при патологическом ужасе перед змеями. С данной фобией ситуация несколько сложнее, поскольку мытьё является неотъемлемой частью человеческого бытия.

Эффективным средством при необоснованных навязчивого характера страхах, присутствующих ежедневно в жизни людей, считается психотерапия. Одновременно с ней практикуется назначение и фармакопейных препаратов. При детских фобиях лекарственная коррекция не показана.

Простое осознание собственных иррациональных страхов при данной вариации фобии неэффективно, поскольку чаще всего люди понимают нерациональность своих страхов, но избавиться от них не в состоянии.

Ниже приведены самые эффективные методы коррекционного воздействия, пользующиеся популярностью в среде психологов:

– психотерапевтические сеансы, направленные на определение первопричины зарождения страха, после выявления причины, проводится проработка боязни на глубинном подсознательном уровне;

– психологическая коррекция, суть которой состоит в воссоздании определённых ситуаций, одолев которые, индивид освобождается от фобии;

– гипнотехники, заключающиеся в ведении пациента в определённое состояние, при котором специалист сможет внушить нужную реакцию на предмет страха;

– аутотренинг, способствующий минимизировать уровень стресса.

Лекарственная терапия направлена на блокировку ощущения панического навязчивого страха. Особо результативным считается одновременное применение когнитивно-поведенческого подхода и фармакопейных средств.

Основной задачей рассматриваемого подхода является десенситизация – понижение восприимчивости, понижение уровня эмоционального реагирования для ослабления реакций нервной системы на раздражитель.

При аблютофобии рекомендован просмотр роликов, где люди с наслаждением становятся под упругие струи душа или с усладой принимают ванну. Подобные меры помогают трети пациентам ощутить существенное улучшение самочувствия.

Среди фармакопейных препаратов предпочтение отдают анксиолитикам, устраняющим страхи, волнения, антидепрессантам, способствующим нормализации настроения, снижению тоски, апатичности, раздражительности, гипнотикам, направленным на облегчения засыпания, обеспечения нужной продолжительности сна, антипсихотикам, обладающим эффектом подавления двигательного беспокойства.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии аблютофобии обязательно проконсультируйтесь с врачом!