Трипофобия

Трипофобия – это страх, возникающий у человека при виде скопления отверстий. Сосредоточение небольшого размера дырочек, отверстий, бугров, особенно в органических материалах могут пробуждать дискомфорт, нервную дрожь, тошноту, зуд. Так панический ужас возникает у лиц, страдающих анализируемой фобией, при взгляде на соты, плоды лотоса, следы перенесённой оспы, акне, угри, большие поры, различные круглые бреши в продуктах, сырные «скважины», впадинки во фруктах, стручковых растениях, овальные свищи в хлебе. Проведённые научные изыскания продемонстрировали, что реакция непринятия скопления отверстий выстраивается на врождённой брезгливости, а не на боязни.

Причины

Сегодня достоверно неведомы факторы, приводящие к трипофобии. Однако учёные умы определили наличие специального сегмента в мозге, ответственного за вырабатывание эмоций при рассматривании сосредоточения отверстий. Приблизительно у 15% людей данный сегмент развит чуть сильнее, следствием чего является защитная реакция – трипофобия.

Ещё одно воззрение, поясняющее истоки зарождения боязни телесных отверстий, гласит, что изначально опасение отверстий, изъязвлений в теле присутствовала у всех плацентарных млекопитающих. Кожные неровности сигнализировали им о возникновении серьёзных недугов и надобности лечения. Например, множественные нарывы оповещают обезьяний мозг об инвазии личинками под покровами эпидермиса.

И всё же трипофобия, что это такое за фобическое состояние? Помимо приведённых воззрений бытует теория, что болезнь трипофобия истоками коренится в первобытном опасении людей ядовитых цветов, непонятных насекомых, страшных животных. Отдельные исследователи выдвинули предположение, что рассматриваемая вариация фобии является эволюционным превосходством гомо сапиенса. «Программа» реагирования на скопление отверстий, объекты с впадинами, рытвинами, согласно их позиции была внедрена ещё во времена, когда всякая дыра, прорезь в скале, дереве, земле таила угрозу для людей.

Как правило, большинство фобических состояний зарождается вследствие необъяснимых факторов и спонтанных причин, однако отдельные страхи могут объясняться наследственностью, иметь психическую предрасположенность, а также быть культурно детерминированными.

Среди культурных факторов, обуславливающих возникновение трипофобии, выделяют: воззрения, суждения, явления, принятые либо воцарившиеся в определённых социокультурных народностях. В некоторых случаях описываемая вариация фобического расстройства может обнаруживаться в конкретных социальных условиях. Возникновение в анализируемой фобии в зрелом периоде обусловлено возрастными трансформациями, жизненным опытом, прожитых ситуаций.

Также породить трипофобию могут неблагоприятные социальные факторы, гормональные сбои, врождённая брезгливость, неудачная терапия дерматологических недугов.

Симптомы

Описываемое расстройство обнаруживается эскалацией тревожных ощущений и паническими приступами. Помимо того трипофобия сопутствуется:

– дрожью рук, тремором тела;

– ощущением недостатка воздуха;

– навязчивостями;

– гипергидрозом;

– безосновательными страхами;

– тошнотой;

– аллергическими реакциями;

– головными алгиями;

– учащением сердцебиения;

– гиперемией дермы;

– утратой ориентации;

– неконтролируемой агрессией.

Первыми проявлениями трипофобии являются: нарастающая тревожность, покраснение дермы, ощущение движения по телу мурашек, тремор конечностей, резкие атаки страха, зуд.

Чем сильнее атаки, тем симптоматика делается более выраженной.

Помимо того возникают навязчивые думы о наличиях кожных дефектов. Больным кажется, будто эпидермис трескается, делается сухим, поры расширяются, появляются равноудаленные изъязвления. Вследствие чего зарождается брезгливость к телу, понижается самооценка, растёт самокритичное отношение.

Человека может напугать трипофобия на руке – вмятины, возникшие на эпидермисе вследствие, например, отпечатков, запечатлевшихся при опоре рукой на пупырчатую поверхность.

Анализируемая фобия характеризуется определёнными стадиями эскалации.

Лёгкая – проявляется раздражительностью, невыраженной тахикардией, нервозностью, гипергидрозом. Существованию человека она угрозы не несёт. Средняя – характеризуется затрудненностью дыхания, беспричинными страхами, зудом, тремором. Тяжёлая – проявляется сильными приступами паники, головными алгиями, тошнотой, рвотой.

Установлено, что любое фобическое расстройство сопровождается только страхом, тогда как кожная трипофобия порождает помимо боязни  дискомфорт и отвращение.

Практически 80% трипофобов все незначительные рядом локализованные отверстия различных объектов ассоциируют с кожными проблемами у себя, вследствие чего возникает боязнь, перерастающая в панику.

Лечение

Терапевтическая стратегия трипофобии подразумевает восстановление психофизического здоровья. Поэтому могут применяться разнообразные методики классической медицины и альтернативные средства.

Фармакопейная медицина подразумевает назначение препаратов, воздействующих успокаивающе и обладающих седативным эффектом, а именно антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, транквилизаторы. При необходимости показано назначение противоаллергических препаратов.

Бета-адреноблокаторы направлены на понижение продуцирования адреналина, что приводит ослаблению выраженности симптоматики (устраняются явления затрудненности дыхания, снижается потливость, нормализуется ритм миокарда).

Антидепрессанты способствуют повышению настроя. Они помогают восстановить психическое состояние.

От ощущения страха, тревожности и паники способны избавить транквилизаторы.

Фармакопейная терапия показана в исключительных случаях, что обусловлено особой серьёзностью назначаемых препаратов. Однако поскольку трипофобия обнаруживается именно в неконтролируемой боязни в отношении какого-либо объекта, равно как и любая иная вариация фобического расстройства, то основой терапевтической стратегии будет являться десенсибилизация, целенаправленная на коррекцию равновесия, восстановление гармонии.

Состояние трипофоба регулируется при помощи многократного помещения пациента в условия, сходные с вызывающими патологический страх. Поскольку такие условия никакой опасности не таят в себе, то постепенно пациент перестаёт патологически реагировать на них. Это и приводит к гармонизации психического состояния трипофоба. Здесь широко используется психотерапевтами метод корректировки и замены. Индивиду сперва демонстрируют спокойный образ, а затем показывают  картинку, изображающую предмет боязни. Такие картинки постоянно чередуются. Вследствие чего изменяется мышление пациента, ликвидируется чувство гадливости к скоплению отверстий и возвращается внутренний комфорт.

Трипофобия более успешно преодолевается при установлении этиологического фактора. Понимание причин, породивших анализируемую фобию, пациенту значительно легче осознать беспочвенность собственной боязни. Трипофобу необходимо стараться отвлечься от объекта, провоцирующего дискомфортные ощущения, пытаясь убедить себя в абсолютной безопасности кластерных отверстий.  Дабы оторвать внимание от «ужасающего» предмета рекомендуется сосредоточиться на чём-то, что не порождает боязнь либо начать считать.

Поскольку трипофобия у человека является неуправляемым страхом, вызывающим тревожность, то справиться с описываемой вариацией фобии могут помочь различные дыхательные техники, расслабляющие упражнения.

Гипнотехники сегодня признаны наиболее результативными методиками коррекции анализируемой вариации фобии. Поскольку в гипносне намного проще продемонстрировать человеческому сознанию беспочвенность неконтролируемого страха перед сосредоточением дырочек, кластерных отверстий. Как правило, индивиды выказывают после первой процедуры более спокойное реагирование на изображение «ужасающих» отверстий. При этом количество процедур обусловлено запущенностью недуга, однако в среднем составляет примерно 7 сеансов.

Для предотвращения возможного возникновения анализируемого состояния, рекомендуется стараться:

– сторониться стрессов;

– сберегать душевную гармонию;

– контролировать собственные эмоциональные реакции;

– сохранять спокойствие при любых условиях.

Отличными способами поддержания гармонии собственного душевного состояния являются занятия йогой, практика медитативных техник.

Трипофобия не является недугом, но представляет собой довольно болезненное состояние, способное вывести трипофоба из равновесия, негативно воздействовать на трудоспособность, ухудшить качество бытия. Именно поэтому так важно индивидам, страдающим анализируемой вариацией фобии, трудиться над собственным психологическим настроем и душевным комфортом.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»