Страдания в жизни человека
Страдания в жизни человека – это неотделимая часть существования каждой личности. Как бы человек не сопротивлялся этой прописной истине и не отрицал существование этого состояния у себя, оно обязательно время от времени посещает в течение жизни каждого. Такова сущность человека: грустить или радоваться, печалиться или воодушевляться. Существуют разные типы страданий и причины, их вызывающие так же различны. Люди не осознают, насколько бы изменилась их жизнь в наилучшую сторону, если бы они научились останавливать своевременно процесс душевных терзаний, принимать спокойно переменчивую природу всех обстоятельств и вещей.
В буддизме
Вся жизнь человека это страдания, именно так утверждает учение Будды. Под страданиями понимаются желания, пристрастия, приводящие к отвратительным ощущениям, которые становятся болезненными.
Человек непременно в жизни соприкасается с неудовлетворённостью, беспокойством, расстройствами; сталкивается с непостоянством и вместе с тем вытекающими из этого жизненными ситуациями, не зависящими от него. Согласно буддийской философии исключается возможность убежать от страдания или прекратить думать о нём. Чтобы страдания в жизни человека прекратились, необходимо прийти к осознанию происхождения их появления. Буддисты считают, что основной причиной страданий выступает привязанность, выражающаяся во влечениях, постоянных желаниях, стремлениях.
Страдания могут возникнуть из-за всяких желаний (физических и материальных), например, поесть деликатесов, выспаться, отправиться в путешествие, купить дом, приобрести авто или более возвышенных – в стремлении к счастью, к миру, любви. Если человек усиленно чего-то хочет, то именно этого ему не хватает для ощущения покоя и счастья. Не исполняемые желания выступают триггером к возникновению чувства печали, зависти, гнева или опасений.
Также к страданиям в жизни человека приводит ненависть. Человек страдает не только от того, что он не может достичь или приблизится к прекрасному (любовь, путешествия, финансовое благополучие), он также печалится и от неприятного. Желания вынуждают человека делать определённые поступки, воплощать в жизнь мысли, как плохие, так и хорошие. Это приводит к появлению кармы, которая лежит в основе причинно-следственного ряда, называемого сансарой.
В индийской философии вселенский причинно-следственный закон гласит, что благочестивые или безнравственные действия личности определяют её судьбу, которая в свою очередь посылает ей страдания или наслаждения.
Буддисты считают, что человек испытывает три типа страданий.
Первый – это страдание от физической боли.
Второй – это страдание от невозможности изменить существующее положение.
Третий вид страдания вызывается ощущением бренности о недолговечности человеческой жизни.
Итак, с позиции философии буддизма страдания пронизывают всю жизнь человека. Все живые существа страдают. Причинами страданий являются желания, привязанности, неутолимое стремление, недовольство. Сущность человека такова, что он неутолим в своих желаниях. Достигнув осуществления одного, он уже начинает мечтать о другом. В таком потоке неизменно растущих влечений невозможно стать удовлетворённым полностью. Это зачастую приводит к разочарованию, а, следовательно, к душевным терзаниям. Главная цель жизни это положить конец страданиям, перестав цепляться за вещи, которые не приносят длительного счастья.
При этом счастье не является антиподом душевных мук, поскольку счастье, в конце концов, тоже приводит к ментальным мукам. Это связано с тем, что всё в этой жизни имеет свойство оканчиваться. Непостоянство в жизни вызывает страдание, поскольку большинство людей стремится к стабильности во всём: в семейных и дружеских отношениях, в любви, в профессиональной деятельности. А жизнь по своей сути переменчива, как природа и стабильность рано или поздно заканчивается.
Мнение психологов
Всякое страдание возникает в результате сопротивления эго. Эго – это внутреннее «Я». Оно даёт индивиду возможность чувствовать себя личностью, у которой есть свои цели, интересы, потребности, желания.
Мы живём в физическом мире и подчиняемся циклической природе. Это значит, что непостоянство является законом нашего мира. Непостоянство окружает человека повсеместно. Оно неуклонно сопровождает нас, беспощадно разрушая всё, что человек считает нерушимым и за что старается зацепиться: это и счастливая семья, и дом, и престижная работа, дружеские отношения с другими людьми, материальные блага, комфорт, безопасность.
Человек стремится в жизни к ложным целям, строя ложные планы, не учитывая фактор времени. Чем бы он ни занимался в жизни, он будет играть по правилам времени. Время – это непрерывная динамика и трансформация. Прекратить страдания можно, если научиться воспринимать всё плохое, что происходит в жизни спокойно, поскольку цикл обретений и потерь неминуем. Существуют циклы успехов, когда к человеку приходит всё само собой, а есть циклы неудач, ломающие и изматывающие личность.
Если человек на каком-то жизненном этапе за что-то цепляется и сопротивляется, например, не хочет развода или боится увольнения с работы, то это значит, что он не хочет двигаться вместе с жизненным потоком, а, значит, он в последствие будет страдать.
Существует общепринятое мнение, что период подъема – это хорошо, а период спада – это плохо. Это утверждение верное относительно сферы суждений ума, но не в других областях. Рост является в большинстве случаях позитивным явлением, но бесконечно расти всё не способно. Если бы рост был вечным, то в результате он принял бы безумные масштабы и сделался просто сокрушительным. Спад нужен для того, чтобы был вероятен новый рост.
Также важно понимать, что каждому успеху предшествовала неудача и каждая неудача являлась трамплином к успеху. Одно не могло быть без другого.
Смысл жизни человека определённо заключается не в страданиях из-за жизненных неудач или спадов, а в том, чтобы каждый день проживать счастливо. Но поскольку жизнь современного человека проходит в погоне за миражами, надуманным успехом и счастьем, поддельной культурой потребления современности, то он заранее сам себя обрекает на душевные терзания.
Встроенные в головы людей шаблоны не позволяют существовать нормально в социуме.
«За что мне эти страдания?» – является часто задаваемым вопросом личности самой себе и не находящей на него ответа. Человеку просто необходимо от чего-либо печалиться, если повода нет, то он обязательно его надумает или продлит ранее одолевшее его состояние душевных мук. Быть несчастным – это выбор самого человека и его личное желание оставить всё как есть без изменений.
Психологи считают, что страдания в жизни можно прекратить, если начать вырабатывать у себя привычки счастливого человека.
Итак, каким быть человеком: счастливым или нет – всё это зависит только от самого человека и его выбора.
Избавление от душевных мук
Учёные доказали тот факт, что после получения негативного известия личность испытывает весь спектр негативных переживаний в течение 15 минут. По истечении этого времени каждый индивид вправе самостоятельно по собственному волеизъявлению остановить свои страдания, но люди этого не делают, позволяя себе «наслаждаться» душевными терзаниями. Это своего рода душевный мазохизм.
Нередко для возникновения описываемого состояния не существует серьёзных предпосылок. Страдания в жизни человека настигают в каждой области его бытия, и там, где он меньше всего предполагает их встретить, он разочаровывается, обрекая себя на душевные муки. Не существует такой сферы в жизни, где личность бы не страдала, даже при условии удовлетворения своих желаний и мечт.
Человек может начать страдать от чего угодно: собственной бесполезности, никчемности, ненужности, безрадостного расположения духа, отсутствия целей или невозможности достичь желаемого. Бедных настигают страдания из-за невозможности улучшить финансовое положение, а богатые тревожатся из-за того, что деньги следует защищать и беспокоятся, когда не получается их приумножить.
Правители страдают от своей власти, которую они вынуждены «защищать» борьбой с другими, а безвластный человек печалится от своего бесправия. Покинутый переживает тяжело своё одиночество, а человек в паре страдает нередко от своих отношений. Любой объект способен доставить страдания или по факту его наличия, или по факту его отсутствия. Не имея возможности достичь цели, человек начинает страдать, но как только у него всё получается, он устремляется к новой мечте, и так до бесконечности.
В разной степени страдают все люди, и освобождение от душевных мук является одной из основных целей в жизни человечества, достижение которой пока безуспешно. Уровень жизни в 21 веке повысился многократно, умирать от голода уже не приходится, большинство болезней успешно лечатся, а люди всё равно продолжают страдать. До тех пор, пока человек не найдёт источник счастья, не зависящий от обстоятельств, страдания в жизни человека не прекратятся.
Для избавления от страданий требуется не сопротивляться тому, что есть, позволить настоящему моменту быть, принимать изменчивую природу всех обстоятельств и вещей. Таким образом, можно обрести покой и внутреннюю гармонию. Не сопротивляться жизни означает пребывать в состоянии лёгкости, благости, безмятежности. Тогда это состояние перестанет обусловливаться положением вещей — плохих или хороших.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
