Причины детских страхов
Есть такие родители, которые после обнаружения у своего чадо страхов, сразу же обращаются к специалисту. А ведь те же специалисты говорят, что сначала надо попробовать своими силами установить причины детских страхов и исключить их из жизни ребенка. И, вообще, это лучше, чем вовсе не замечать детский страх или пытаться заставить малыша быть смелым. В этом случае ребенка всё равно приходится показывать психологу или врачу, но уже по причине того, что у него развились тревожность и невроз. Причины детских страхов и как ребенку избавиться от них? Стоит ли впадать в панику, заметив, что ребенок стал пугливым? Попробуем ответить на эти вопросы вместе.Причины
Детские страхи бывают реальные, которые провоцируются конкретными ситуациями, и внушённые – волнения, вызываемые воображением, а не реальной опасностью. Второе чувство часто возникает из-за самих взрослых. Когда малыш слышит фразы вроде «перестань плакать, а не то тебя заберёт страшный дядька», в его сознании отпечатывается только вторая часть сказанного, так как она более эмоциональна. И вот он уже с подозрением смотрит на незнакомых ему людей или не заходит в тёмную комнату, так как опасается столкнуться с мифическим волком.
Не менее разрушительным действием обладают скандалы в семье. Даже несмышлёные младенцы улавливают эмоциональное поле вокруг себя. Повышенные голоса мамы и папы создают в доме атмосферу тревоги, а игнорирование детской нужды в объяснении того, что произошло, заставляет малыша выстроить защитную стену, которая не столько защищает его от опасностей, сколько мешает построению отношений с окружающими.
Другая причина, при которой появляется детский страх – чрезмерная опека. Если разбитая коленка будет восприниматься матерью как катастрофа, упав, ребенок будет плакать не столько от боли, сколько от такой перспективы как телесное повреждение или наказание. К сожалению, нередки случаи, когда причиной детских страхов выступают самые безобидные проступки малышей, а родители прибегают к чрезмерно суровому наказанию.
Страх возникает тогда, когда человек не владеет ситуацией. Детские страхи имеют естественные причины.
Так как у малышей мало жизненного опыта и физических сил, они чаще подвержены панике, чем взрослые. Ниже познакомимся с самыми распространёнными, детскими страхами, возникающими без какой-либо объективной причины и исчезающими с возрастом.
В 1-2 года
Детский страх провоцируют неожиданные громкие звуки, незнакомые люди, разлука с родителями, отверстие стока ванны, гром, молния, град и другие природные стихии. Больше всего на свете маленькие детки боятся разлуки с мамочкой. Отсюда напрашивается очевидный вывод – маме, планирующей поездку, надо заранее озадачиться подготовкой ребенка к временному расставанию. Можно начать с 30-минутного отсутствия мамы, затем перейти на час и т.д.
В 2-3 года
Малыши такой возрастной группы боятся вымышленных персонажей и больших угрожающих объектов и субъектов, например, могут заплакать при виде клоуна или Деда Мороза. Ребенок может бояться старых людей, хотя те, как правило, к нему доброжелательно настроены. Причиной этого детского страха является результат детского воображения, связывающего бабулю на лавке с Бабой-ягой.
В 3-4 года
Причиной детского страха в 3 года является боязнь темноты, машин и животных. Детские страхи редко воспринимаются взрослыми всерьёз, но не нужно смеяться над ними, а тем более использовать с целью манипуляции, например, говорить ребенку, что закроете его в тёмной комнате, если он не будет слушаться. Если хотите, чтобы детский страх в 4 года прошёл бесследно, дополните интерьер детской ночником. Избавиться от детского страха поможет и сон ребенка при открытой двери.
В 4-5 лет
В этом возрасте почти все дети испытывают страх перед смертью. В этом случае правильным решением станет объяснение малышу того, что старенькие люди покидают нас и это абсолютно нормально. Важно донести до ребенка то, что родители останутся с ним на неопределенно длительный срок.
Пока одни детские страхи появляются по мере взросления ребенка (почти все малыши боятся темноты, монстра, живущего под кроватью, и т. д.), другие приобретаются вследствие негативного опыта (боязнь собак, воды). Малыш может раз захлебнуться при мытье головы, а потом устраивать истерику каждый раз, когда приходит день купания. Никакие игрушки и песни обычно не помогают. Это тот случай, когда важно, как ведут себя взрослые. Если ребенок испытывает патологический страх, волнение взрослого будет только подпитывать его тревогу. Если купание превратилось в неприятную процедуру, когда рядом была мама, лучше, если какое-то время кроху будет купать кто-нибудь другой: папа или бабушка. Еще один вариант избавиться от детского страха воды: начать купаться вместе с ребенком.
Иногда детский страх является всего лишь случайной ассоциацией между тем, что испугало ребенка, и чем-то из того, что в этот момент оказалось поблизости. Допустим, на малыша неожиданно залаяла большая собака. Вполне возможно, что потом он будет бояться появляться в том месте, где это произошло.
Поведение родителей или как помочь ребенку
Итак, разобравшись с причиной детского страха, возникает вопрос, как ребенку избавиться от него. Главное, не драматизируйте ситуацию, в которой у ребенка возник страх. Когда родители ахают и охают, паника только усиливается и в дальнейшем детский страх может закрепиться. Когда же малыш видит, что у взрослого ситуация не вызывает волнения, более того, с ней легко можно справиться, он успокаивается и становится чуточку увереннее в себе.
Большинство родителей считают, что испуганного ребенка нужно немедленно убедить, что бояться нечего. Если речь идёт об испуге, граничащем с паникой, действительно важно показать малышу, что он в безопасности. Если же мы говорим о типичном возрастном страхе, самой адекватной реакцией будет проявление доброжелательного любопытства. Попросите ребенка рассказать, что именно его пугает. Пока он будет отвечать на наводящие и уточняющие вопросы, он и сам может понять, что его страх сильно преувеличен, и даже посмеяться над собой. Бесконечные призывы «не бойся!» детки воспринимают не как сигнал безопасности, а как признак того, что родители не понимают их переживаний или боятся не меньше их.
Представим ситуацию: малыша пугает чудовище, живущее в его шкафу. Пусть он опишет вам, как оно выглядит, и покажет, где оно находится. Страх нелогичен, но маленький ребенок верит в то, что кто-то действительно живет в его комнате, поэтому объяснения вряд ли помогут, он ждет решения проблемы. Что делать в такой ситуации? Можно залезть в шкаф и приказать монстру убраться из дома. Подыграв своему ребенку, вы покажете ему, что признаете его эмоции, и докажете, что сильнее всяких чудовищ.
Другое дело, если малыш уже способен понять разницу между реальностью и вымыслом. В этом случае оправдывать страхи – значит подкреплять мысль, что монстры действительно существуют. Вместо того чтобы «включаться» в его игру, скажите серьезным тоном: «Чудовища бывают только в кино и на картинках. Они ненастоящие. Но даже если были бы настоящими, то не смогли бы проникнуть в наш дом».
В жизни ребенка возможно превращение в страх любого события. Обычно родители на это не могут повлиять. Зато от мам и пап зависит станет детский ли страх будущем психическим расстройством. При неблагоприятной «погоде в семье» увеличивается вероятность развития у ребенка неврологий, сопровождаемых комплексами.
Итак, установив причины детских страхов, становится понятно, как помочь ребенку избавиться от них. Даже самого впечатлительного малыша можно воспитать человеком с устойчивой психикой, если создать для него условия, в которых он почувствует себя в безопасности.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
