Почему люди опаздывают

Даже самые ответственные люди иногда опаздывают на работу и важные встречи. Это нормально, если опоздание объясняется какими-то внешними причинами (поломкой машины, изменившимся расписанием общественного транспорта и т.д.). А вот, если регулярные опоздания происходят по независящим обстоятельствам, то в данном случае человеку необходимо задуматься, почему так происходит в его жизни. Почему люди опаздывают, психология объясняет так: опоздание – это не врождённое свойство, а симптом, за которым кроются самые разные причины. Так что нет смысла придерживаться каких-то правил, обещающих научить вас везде успевать, не разобравшись, с чем связаны ваши опоздания.

Ознакомившись с причинами регулярных опозданий, можно понять, как откорректировать своё поведение и стать пунктуальным, ведь точность по жизни приносит хорошие бонусы. В первую очередь пунктуального человека ценят окружающие, больше доверяют его словам и воспринимают положительно.

Итак, причины, почему люди постоянно опаздывают, будут изложены подробно ниже.

Инфантилизм

Инфантилизм – состояние, при котором поведение личности не соответствует её возрасту («инфантильный» означает «детский»). Если родители всё детство будили ребёнка в школу, делали с ним уроки, собирали за него портфель, то повзрослев, ему будет очень сложно самостоятельно распределять своё время. Вырастая и перенимая детскую модель поведения во взрослую жизнь, инфантильные люди будут всегда опаздывать. Почему? Потому что их не научили брать ответственность на себя. Почему так поступали родители?

Потому что чересчур самостоятельные дети неудобны для взрослых: они затрагивают те случаи, которые их не касаются, всё пробуют, провоцируют споры. Словом с ними слишком много хлопот. Другое дело – малыши спокойные и безынициативные. Они со всем соглашаются, и всегда делают то, что им говорят. Такие не будут отвлекать от важных дел и, скорее всего, вырастут интеллектуально развитыми, но вот беда, совершенно не знающими про себя элементарных вещей: сколько им нужно часов сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими, во сколько нужно выйти из дому, чтобы успеть на автобус и т.д.

Кажется, они даже не всегда могут понять, наелись они или лучше съесть всё, что стоит на столе.

«Хороших» мальчиков и девочек нельзя назвать полностью безответственными. Они выполняют всё, что им поручают, но они не умеют отходить от инструкций и видеть дополнительные возможности, так как попросту не готовы принять на себя последствия своих ошибок.

Перфекционизм

В упрощённом понимании перфекционизм – это стремление к идеалу, доведённое до абсурда. Он даёт о себе знать в различных сферах. Так у некоторых женщин заведено не покидать дом без доведённого до совершенства внешнего вида. И если они, выйдя на улицу, заметят облупившийся лак, они вернутся домой с целью «реанимации» маникюра, даже зная, что есть вероятность опоздания на важную встречу.

К важным причинам опоздания относится и затянувшаяся уборка. Человек вроде бы понимает, что если он помоет пол, то рискует опоздать на поезд, и, тем не менее, наполняет ведро водой. Конечно, это крайности, но на самом деле очень многие люди опаздывают по подобным причинам.

Повышенная тревожность

Паника тяжело контролируется, поэтому, познав такое состояние, человек на бессознательном уровне старается не оказываться в такой ситуации. Если он понимает, что отсутствует тот, с кем назначена встреча, то отдаст предпочтение опозданию, а не ожиданию. При этом он руководствуется следующей логикой: «Лучше я не покажусь пунктуальным, чем сойду с ума из-за ожидания».

Сильные эмоциональные реакции возникают по какой-то причине, далеко не всегда очевидной. Пример: женщина, отличающаяся пунктуальностью, всегда опаздывает на встречу с мужем, потому что, когда она была маленькой, мать часто оставляла её одну дома. Мозг запомнил, насколько мучительным может быть ожидание, и выработал защитную тактику. Почему на встречи с другими людьми она не опаздывала?

Видимо, всё связано с внутренним страхом не дождаться родных. В начале жизни самый близкий человек для неё была мама, а когда она стала взрослой – супруг.

Тут важно учесть, что осуждение человека с неадекватной эмоциональной реакцией недопустимо. Почему? Всё просто – у каждого человека есть непроработанные детские травмы – своего рода «минное поле». И нет возможности точно предсказать, когда сработает та или иная «мина».

Адреналиновая зависимость

Когда человек опаздывает, он начинает ускоряться. В результате у него учащается сердцебиение, перехватывает дыхание, а в голове мелькает всего одна мысль: «Только бы успеть!» Чем не экстрим?

Когда резко повышается уровень адреналина в крови, человек пребывает как бы в состоянии лёгкого опьянения, потому что действие этого гормона сравнимо с воздействием на организм спиртного. Вслед за резким возбуждением наступает полное расслабление, кидающее в эйфорию. Испытав её, человек хочет повторить то же самое. Вот только чтобы испытать те же эмоции, дозу придётся каждый раз повышать. Срабатывает механизм привыкания. Тот уровень адреналина, который помогал встряхнуться раньше, больше не позволяет почувствовать себя по-настоящему живым.

Адреналин даёт силы на свершение новых подвигов (недаром его называют «гормоном действия»), а его нехватка может вызвать апатию. Обычно людям хватает этого гормона, так как в жизни много ситуаций, требующих быстрой физической мобилизации и мозговой активности. Однако когда стресс становится привычным фоном, может появиться необходимость периодически себя подбадривать. Пока одни прыгают с парашютом и участвуют в гонках, другие приступают к составлению отчёта за день до его сдачи и выходят из дому впритык. Выделив, себе крайне мало времени, дорога превращается в бег с препятствиями – этим объясняется, почему люди опаздывают на работу.

Гиподинамический синдром

Не всегда медлительность имеет психологические причины. На свете много людей медлительных от природы, такова особенность их нервной системы. В медицине такое понятие носит название «гиподинамический синдром». У людей с замедленной психической деятельностью есть масса сильных сторон: они постоянны, тщательны. При оптимальном темпе жизни они везде успевают. Однако редко мамы с папами озадачиваются психологическими особенностями своего чада, объясняя проблему опозданий ленью и непослушанием. «Что ты копаешься?! Сколько тебя можно ждать?» – слышит ребёнок и поэтому старается быть быстрее, но его волнение только усугубляет проблему.

Важно знать, что пассивные малыши не изменяются под действием каких-то «карательных» мер со стороны родителей. По причине высмеиваний и наказаний активность малышей ещё больше снижается. Плюс к этому у них возникают неврозы. Как быть родителям в таких ситуациях? Надо, чтобы ребёнок научился жить со своими особенностями. Речь идёт о планировании дел и определении времени своевременного (предварительного) решения тех или иных задач.

Гиперактивность

Сложно поверить, но также нередко и гиперактивные люди опаздывают. Почему? Это результат проблемного внимания, забывчивости и импульсивности. Если на простом языке, у них нет умения организации своих действий.

Как и в случае с «копушами», задача родителей – принять ребёнка таким, какой он есть, и научить его придерживаться составленного на день плана.

Итак, к причинам, почему люди опаздывают, психология причисляет: инфантилизм, перфекционизм, повышенную тревожность, адреналиновую зависимость, гиподинамический синдром, гиперактивность. Учитывая все эти причины, можно научиться в повседневной жизни корректировать своё поведение и выработать у себя привычку не опаздывать.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»