Психология и Психиатрия
Назад

Кризис среднего возраста у женщин

Время на чтение: 2 мин
0
313

Обычно, когда говорят о средневозрастном кризисе, то имеют в виду мужскую проблему. На самом деле у этого явления нет гендерного признака, просто мужчины и женщины сталкиваются с проблемой в разное время и решают её каждый по-своему. Итак, достигнув определённого этапа, каждая представительница прекрасного пола начинает, как бы подводить итоги, которых как бы нет (по её мнению). Именно в этот период мать семейства забывает, что воспитала двоих замечательных детей, является поддержкой для своего мужа, что их дом – полная чаша, и впадает в депрессию. Видимо, таков кризис среднего возраста у женщин: отчётливо видеть в кризисные моменты то, чего нет, и абсолютно не замечать того, что уже достигнуто.

Что понимают под средневозрастным кризисом

Если ни с того ни с сего вы начали хандрить, скорее всего, к вам подкрался очередной кризис. Есть кризис детский, подростковый, предстарческий и старческий, но максимально ярко проявляется кризис среднего возраста у женщин.

У мужчин рассматриваемая проблема даёт о себе знать в 40-45-летнем возрасте. Вдруг приходит осознание того, что учёба и работа съели всё время, и то, что раньше никак не волновало, вдруг становится необычайно важным. Одних ощущение бессмысленности вводит в самую настоящую депрессию, других подталкивает на необдуманные поступки. Многие мужчины в это время бросают престижную работу и подаются в дауншифтеры, набивают на плече татуировку и покупают мотоцикл, заводят молодую любовницу и нередко ради неё уходят из семьи.

Если говорить о кризисе среднего возраста у женщин, то основная группа риска состоит преимущественно из 35-37-летних представительницах прекрасного пола. Этот период жизни называется бальзаковским возрастом. Однако психологи считают, что мощная апатия может накрыть женщину и в 25 лет, и в 50. Кризис среднего возраста у женщин проявляется в недовольстве собственной внешностью (как забыть о годах, когда маркировки на баночках с кремами каждый день напоминают, что тебе уже далеко не 16) и появляется какая-то разочарованность в прошедших годах: университет был выбран не тот, работа не та, муж тоже не тот.

Однако по сравнению с мужчинами, легко пускающимися во все тяжкие, женщины, как правило, отказываются от спонтанных изменений в жизни. И это при неудовлетворённости ситуацией. Однако предаться состоянию меланхолии им мешает желание вернуться в молодость. Женщина не желает принимать себя такой, какая она есть, и начинает активно следить за собой и что-то менять в своей внешности.

Бальзаковский возраст

По мнению филологов (без исключения), «бальзаковский возраст» - это термин, появившийся благодаря роману «Тридцатилетняя женщина». Героиня этого произведения свободно проявляла свои чувства и рассуждала. Поэтому женщины бальзаковского возраста – это изначально «сильные и независимые» дамы. Позже об изначальном значении термина все забыли и начали его использовать по отношению ко всем 30-40-летним женщинам. При этом женщин бальзаковского возраста называют немолодыми и приписывают им большой жизненный опыт. Для других это женщина в самом расцвете, которую еще рано считать увядающей. Кстати, если говорить о самом Бальзаке, рядом с ним всегда были партнерши старше него. С первой женщиной, Лорой де Берни, у него была разница в возрасте 22 года. Когда они познакомились, Бальзаку было 23, а ей – 45.

К чему быть готовой и как проявляется кризис среднего возраста у женщин?

Есть женщины, для которых рассматриваемая проблема пролетела незаметно. «Счастливицы!» – скажут те, кто подвержен перепадам настроения и склонен копаться в себе. Однако рано делать выводы...

Например, средневозрастной кризис не был замечен женщинами, жившими в военное время. Там некогда было пить вино в одиночестве и жаловаться подруге на то, что перестала чувствовать себя кому-то нужной. Тогда все были нужными: надо было спасать жизни, потом строить новый мир. А там подкрадывалась пенсия, уже не до кризиса было.

Есть такие люди, которые из кризисов не выходят. Кризис, дающий о себе знать в переходном возрасте, без каких-либо резких перепадов переходит в кризис с родителями. Последний незаметно становится экономическим кризисом, превращающимся в своё время в рассматриваемое в этой статье проблему. Между основными переходными жизненными этапами возникают ещё какие-то промежуточные кризисы, по словам, очень тяжёлые.

Многочисленные психологические исследования позволили установить весьма интересные факты, связанные с кризисом середины жизни:

– женщинам, которых воспитывал или только мама, или один отец, намного сложнее справляться с кризисом. Девушек, которые выросли в приёмных семьях, нельзя назвать сильно предрасположенными к переживаниям, вызываемым знанием того, что полжизни осталось позади;

– чем больше проблем в семье (алкогольная зависимость супруга, частые конфликты, недостаток финансов и т.д.), тем сложнее противостоять женщине негативному влиянию кризиса среднего возраста;

– средневозрастной кризис больше выражен у участниц коллектива, нежели у начальниц и организаторов;

– в кризисные моменты замужних женщин больше волнуют семейные вопросы, для разведённых дам важнее собственный престиж, и те и другие всегда недовольны своей профессией;

– тяжелее всего прощаются с молодостью женщины истероидного типа личности (вечные кокетки, любящие привлекать к себе внимание).

Чем чревато игнорирование жизненных кризисов

Мир ускорился. Люди в течение нескольких тысячелетий отказывались от охоты в пользу земледелия. Высокие информационные технологии, в свою очередь, возникли так быстро, что процесс их развития и становления остался незамеченным. Современный человек легко справляется с решением технических проблем, но неадекватно воспринимает природные явления, в том числе такой естественный момент как старение.

Маленькие дети лишены «настоящего сознания». В пубертатном периоде взрослые стараются не мешать подростку, поэтому не предъявляют к нему завышенных требований. Переезд от родителей перестал считаться отдельным возрастным этапом, так как многие молодые люди по причине прагматичности стараются пребывать в доме родителей как можно дольше. Рассматриваемая возрастная проблема для некоторых женщин становится гормональной, мужчины вообще всеми силами его не признают. Игнорируя кризисы личностного развития, человек делает свой жизненный путь менее последовательным. Иными словами, вместо концентрации на переходном периоде, он делает свою жизнь одним сплошным кризисом. Поэтому подобно кризису воспринимается переезд или смена работы, так тяжело переживается расставание с партнёром и взросление детей. Человек утратил способность отпускать старое и радоваться вновь появившейся свободе и новым возможностям.

Человек с рассматриваемой проблемой живёт как-то не так и нужно немедленно что-то менять. Вот, правда, разобраться с личностным кризисом не так просто.

Что делать женщине, как пережить кризис среднего возраста?

Психологи рекомендуют:

– важно вовремя распознать негативные посылы мозга и начать с ним спорить: «Так, сейчас мне всё кажется беспросветным, но я не буду руководствоваться мыслями, а лучше озадачусь поиском способа справиться с нынешним состоянием»;

– займитесь каким-нибудь делом, чтобы вытеснить чувство страха, которое обычно включается в кризисные моменты: начните вышивать, рисовать или запишитесь на какие-нибудь курсы.

– не дёргайтесь! Сто раз подумайте над тем, нужно ли менять профессиональную сферу. Может, есть возможности, которые вы не использовали на нынешнем месте работы? Шанс на новую успешную жизнь равен примерно 1 к 100. А острое чувство жалости к себе, загнанности и опустошённости проходит через несколько месяцев (хотя в той или иной степени «турбулентности» могут продолжаться до трёх лет).

Человек не каменный. Поэтому, переходя рубеж половины жизни, следует ожидать скачков настроения. Будьте готовы к ним, и тогда кризис среднего возраста перенесётся гораздо легче! Впереди у вас полжизни, активной и полноценной!

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Автор:
Ведмеш Н.А.
Поделиться
Похожие записи
Оставить комментарий или задать вопрос:

! Большая просьба ко всем, кто задаёт вопросы: сначала прочитайте всю ветку комментариев, т.к., скорее всего, по вашей или схожей ситуации уже были вопросы и соответствующие ответы специалиста. Вопросы с большим количеством орфографических и прочих ошибок, без пробелов, знаков препинания и т. д. рассматриваться не будут! Если хотите чтобы вам ответили, пожалуйста потрудитесь писать грамотно.

Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.