Психология и Психиатрия
Назад

Как помириться с подругой

Время на чтение: 2 мин
10
303

Как помириться с подругой? Моменты размышлений о том, как можно помириться с подругой случаются в жизни каждой, а мысли эти потяжелей, чем возобновление отношений мужско-женского характера. Наперекор многочисленным шуткам и сарказмам об отсутствии женской дружбы, именно она может представлять самые значимые отношения для многих женщин.

Мужчины могут быть, а могут бросать, работа появляться и меняться, а человек, который проходит все это эпизоды вместе с вами становится все дороже. Часто эти отношения напоминают более теплые и крепкие, чем семейные, ведь именно к подруге можно приехать пьяной на рассвете, чтобы вытащить на крышу и жаловаться на то, как с кем-то не срослось, без опасений услышать морали и упреки о своем состоянии. Как и в любых близких отношениях, в дружеских, возникают непонимания и трения, скандалы, возникающие на пустом месте и молчаливые обиды. Задачей каждой зрелой личности является развитие умения налаживаться и восстанавливать отношения, решать конфликты, не скатываясь в детсадовское забирание своих игрушек из песочницы.

Как помириться с подругой, если она не хочет разговаривать

Когда думаете, как помириться с лучшей подругой, круговорот мыслей привести к поиску виноватого и причины, вместо того, чтобы искать встречи и правильные слова. Аксиома любых отношений в том, что не бывает однозначно виноватых и правых, в любом конфликте замешаны оба участника и оба своим поведением уже поспособствовали, чтобы вместо примирения наступила вражда. Приведите свои мысли к трезвому рассуждению и прежде чем полностью обвинять себя, подумайте, где была не права ваша подруга (объективно, вы могли опоздать на час, чем сорвали важное событие, но если до этого она вам вынесла мозг обсуждением данного события постоянными напоминаниями об этом, то у вашего мозга пошло пресыщение и так выглядела ответная реакция подсознания).

Возможно, полностью не права подруга и вы ждете ее извинений или же планируете случайные встречи, чтобы предоставить ей повод для покаяния, но подумайте о собственном вкладе в ее промах (если ваш парень ушел к ней, вспомните, сколько вы ей его нахваливали, сколько приглашали ее с ночевкой или оставляли их сутками наедине). Готовьтесь к тому, что в диалоге должны участвовать двое на равных позициях, поскольку дружба предполагает взаимодействие на равных, а не возвышение кого-то и не наличие всей правды лишь у одного (никто не объективен полностью).

Переждав достаточное количество времени, за которое эмоции должны были остыть можно выходить на контакт, и максимально отрыто и по факту произошедшего обсуждать конфликт, договариваться о правилах и нюансах дальнейшего взаимодействия, но как можно помириться с подругой, если она не идет навстречу является усложненной задачей. Заранее откажись от вовлечения в ваши отношения и перемирие общих знакомых – это исключительно ваши взаимоотношения, а повышенная активность со стороны пусть даже благожелательных окружающих может усугубить конфликт, а после прояснения конфликта, люди будут еще долго помнить подобный инцидент, и будут напоминать вам, подтачивая доверие, задавая неудобные вопросы. Так что действовать лучше самой, что и проблем меньше создаст и по эффективности будет выше, ведь вряд ли кто-то знает лучшую подругу лучше вас и сможет найти к ней более верный подход, чем вы.

Выбирай любой месседжер или социалку и отправляй ей сообщение, дальше остается только ждать ответа. Если она ответила, то в переписке старайся обозначить только суть своего появления, а дальше приглашай ее на встречу, чтобы при личном непосредственном контакте выяснить все детали.

Если подруга обиделась довольно сильно и не отвечает, то можно позвонить, хотя велика вероятность, что трубку она не возьмет. Тогда либо полностью отметайте гордость и собственные претензии или оценивайте их принципиальную важность, поскольку следующим шагом будет инициализация вашей личной встречи самым наглым образом – поездкой к ней. Перед подобной поездкой прислушайся к собственным ощущениям, и если кажется, что сообщения и звонка было достаточно, а остальное находится в черте нарушения границ личности, то оставь подругу в покое. Возможно, ей требуется больше времени, чтобы осознать важность вашей дружбы, а возможно ваша ссора была критичной и отношения реанимации не подлежат. Если она просто дуется из упрямства, а сама очень жалеет о случившемся, то собирайся и едь в гости. Вариантов, что дверь не откроют не случится, ведь для этого нужно быть абсолютно чужими людьми. Также можно захватить с собой тортик, фрукты, вино или другие любимые вкусности и махать этим презентом в дверной глазок.

Кроме того, подобные ссоры и нежелание человека впоследствии выяснять отношения являются важной характеристикой личности и иногда логичнее и экологичнее по отношению к собственной душе, вместо поиска пути как помириться с лучшей подругой, подумать над возможностью смены формата отношений. Люди дружат равноправно, а не один стоит на принципиальной позиции, пока другой крутится вокруг него, и возможно вам будет лучше в приятельских отношениях, не столь травматичных. Иначе так и придется всю жизнь кататься к ее дверям с тортиком. Если же ты понимаешь, что ее поведение продиктовано ситуацией, а не особенностями характера, то высказав свою позицию, разложив по полочкам свое видение ситуации, желания и отношение к ситуации, уходи с горизонта – не стоит обивать ее пороги как противный поклонник, но оставайся всегда на связи, поздравляй с праздниками, дари подарки. Такое поведение даст понять, что она является ценной для тебя, ты уважаешь ее решение и способна предоставить ей время для осмысления ситуации.

Постепенно отношения начнут теплеть, вы будете чаще встречаться в компаниях, снова возникнут совместные дела и тут главное поддерживать это возобновление и не форсировать события. Поскольку излишняя прямота и настойчивость вызывают противоположный эффект. Но не забудьте где-то в середине нормализации общения обсудить детали ситуации приведшей к таким последствиям, ведь уже сейчас делать вид, что ничего не произошло глупо, а вот понять, что друг друга зацепило остается необходимым во избежание повторения.

Как помириться с подругой, если я виновата

Несмотря на то, что виноваты всегда все участники, вы можете четко понимать, чем и как обидели свою подругу, тогда первый шаг примирения за вами, ждать времени, когда подруга сама забудет и простит не стоит, если вы, конечно, хотите сохранить данные отношения именно в дружеском виде. Бывают люди, не усложняющие жизнь и умеющие становиться на место другого, к таким только подходишь с извинениями, а они вместо тебя объясняют, что именно ты имела ввиду. Таких мало, но даже к таким необходимо подходить первыми, чтобы продемонстрировать важность и значимость чувств данного человека для вас и ценность этих отношений, а также, чтобы показать понимание, что допустили ошибку.

С не столь понимающими и мудрыми людьми подойти первой, чтобы объясниться является первоочередным, причем, если вы заметили, как меняется выражение лица вашей подруги от какой вашей фразы или действия. Лучше моментально принести свои извинения, пока на более менее простое ощущение несоответствия не накрутилось снежным комом то, что вы в садике забрали домой ее синюю лопаточку.

Извиняясь, объясните, что высказывая какую-то мысль, вы выражали только свою точку зрения, а не утверждали это как прописную истину (заявление о недопустимости носить черное может восприняться на личный счет, если она стоит рядом вся в черном, но имелось ввиду, что лично вам это ужасно не идет). Постарайтесь переформулировать свое высказывание от личного лица и про чувства, вместо критикующих и диктующих определенное поведение. Если спор за пределами неверно подобранного слова, и вы расходитесь во взглядах на какую-то определенную концепцию, то стоит отметить положительные моменты высказываемые подругой, высказать, где она права (напрягитесь, поищите, даже не согласны). Когда спор становится критическим, и вы не можете найти ничего позитивного в позиции, отстаиваемой подругой, всегда можно сойтись на нейтралитете, и вместо того чтобы переубеждать другую, пусть каждая живет тем выбором, который ей ближе, не насилуя дружескую психику.

Вы не близняшки, чтобы жить одинаковые жизни и думать одинаковые мысли. Давать другому человеку свободу и принимать его проявления является залогом дружбы, дарит ощущение приоритетности собственной важности перед важностью какой-то идеи. В данном случае стоит признать свою неправоту, но не относительно своей жизненной позиции (если вы только не собираетесь ее сменить), а в навязывании своего мировоззрения или попытки принизить мнение подруги.

Выслушайте мнение подруги, не перебивая и не оценивая. То, что вам будет казаться пустяком, ее может довести до слез – подобные откровения сближают людей, и дальше вы будете ориентироваться в том, как стоит вести себя. Судить всех по себе довольно сложно, несмотря на кажущуюся вашу схожесть, то можете попасть каблуком в старую детскую травму, чем нанесете серьезную обиду. Если вы чувствуете вину, понимаете, в чем конкретно не правы, да еще и подруга говорит о допущенных ошибках, может очень захотеться обвинить в ответ (и явно найдется за что), но сдержитесь с этим, если не хотите разругаться навсегда, старайтесь строить все высказывания от собственного лица (вместо «сама виновата» – «мне жаль, что так получилось», а вместо «ты бы сделала так же» – «я не видела других путей тогда»). И старайтесь не терять при разговоре чувствительность, иначе рискуете принять на себя слишком много обвинений, даже в том, в чем, по сути, правы и не собирались бы уступать при иных обстоятельствах – не позволяйте ссорам и обидам становиться манипулятивными рычагами в ваших отношениях.

Как помириться с подругой, если она виновата

Если ссора была не слишком серьезной, а вы обе достаточно отходчивы, то вполне можно лишний раз не акцентировать внимание, а пара дней тишины в общении принесет определенные выводы для каждой и сотрет негативные эмоции. Ведь порой мы все ссоримся из-за пустяка и тут главное остановиться в выяснении отношений, не разогревая накал страстей. Совет выдержать время будет актуален для любой ссоры, чьей бы вины не было больше, и какой бы серьезности она не была – для мелких недоразумений пауза будет ластиком, стирающим весь негатив, а для крупных позволит утихомирить эмоции, чтобы появилась возможность конструктивного диалога, а не криков на всю улицу с переходом на оскорбления (помните, что женщины очень эмоциональны, и если в ссоре с мужчиной, он будет являться стабилизатором эмоционального накала, то с подругой нужно встречаться исключительно в спокойном состоянии, ведь одно неаккуратное слово способно превратить примирение в торнадо).

Являясь виновницей ссоры ситуация с одной стороны выглядит тяжелее (все-таки вы виноваты, грызет чувство вины), а с другой легче (у вас определенность в действиях, сводимая к двум данностям: если отношениям конец – то облегченно вздыхать, если дружба дорога – то идти извиняться). Но ситуация, когда в ссоре виновата подруга, может поставить в абсолютный тупик, ведь по всем законам жанра, делать первые шаги и мириться должна она, а с другой стороны строить из себя надутую овцу, только в угоду стереотипам и из-за этого потерять очень ценную дружбу является крайне неосмотрительно.

Лучше всего взять паузу – это даст время вам разобраться в себе и проанализировать отношения, может выясниться, что дружили вы по привычке или с отсутствием этой особы в вашей жизни начали происходить положительные изменения. Тем более за это время что-то может поменяться в восприятии подруги (особенно, если вы просто молча ушли с радаров, не объясняя), она оценит ситуацию. Заметит собственные промахи и придет к вам мириться. Может она все это время ломает себе голову над тем, как лучше подступиться к вам, считая, что совершила что-то непростительное. Тогда вы можете косвенно ей помочь, подтолкнуть, если воспользоваться соцсетями и выложить так какую-то совместную фотографию, фразу о дружбе или еще какую-то информацию, дающую понять, что вы цените и скучаете, но ждете извинений.

Если ожидания и намеки не помогают, то стоит действовать прямо, назначая встречу и поднимая этот вопрос – не факт, что она заметила непорядок и понимает, почему вы злитесь, а ваша ссора происходит только в вашей реальности или же, что вы неверно истолковали действия или слова. При подобных разборах полетов стоит обсуждать различия, возникшие в вашем отношении или восприятии одной ситуации, не обвиняя, а лишь интересуясь, не считает ли подруга себя неправой. Подобные безоценочные прояснения отношений помогают не нестись в урагане эмоций, а трезво оценить человека – ведь одно дело, если она не извиняется, потому что совсем не так видит ситуацию, а другое, если считает подобное отношение к вам нормальным. Только прояснив подобные вещи, можно делать вывод о дальнейшем примирении или прекращении общения.

Что написать подруге, чтобы помириться

После ссоры не всегда удается обсудить произошедшее сразу (да и не часто это стоит делать на эмоциях), а потом может оказаться, что подруга не хочет с вами общаться или вы сами не чувствуете в себе сил на личную встречу. Причин может множество – от того, что страсти еще не улеглись и из-за расшалившихся нервов и вы можете в любой момент сорваться, до того что вам просто стыдно и страшно смотреть ей в глаза, и хочется немного перестраховаться. В таких случаях на выручку приходят письменные примирения в различных жанрах.

Осознав причину размолвки, вы можете написать достаточно объемное письмо, где изложите собственный взгляд на проблему, испытываемые чувства и предложения по разрешению. Не забудьте написать о том, почему именно вы хотите сохранить эти отношения (вспомните поездки на море, прогулки в парке, хохот на все кафе и прочие ваши веселые забавы). Предлагайте конкретные вещи по выходу из этой ситуации, но не настаивайте, а в конце письма пригласите подругу на личную встречу в уютное кафе, где вы сможете все обговорить лично.

Если повод был не столь серьезным, то сближаться можно постепенно, прислав ей поздравление со смешным праздником, которых происходит множество каждый день – не факт, что это сразу вас помирит, но внесет нотку позитива в натянутость отношений. Можно прислать вашу общую фотографию с какой-нибудь подписью из раздела «Хватит дуться, ты мой лучший друг, приходи в парк, с меня шарик». Ставьте ей лайки и веселите, причем старайтесь не скидывать ссылки на популярные приколы, а создавать собственные милые картинки или видео про вас.

Помните, что писать можно не только в электронном варианте – вполне можете подписать картонную открытку с извинениями (к ней еще и конфету приклеить можно). А текст выбирайте в зависимости от тяжести вашей ссоры – если вы опоздали очередной раз на сорок минут, то вполне подойдет юмор и самоирония, а вот если из-за вашей выходки рухнули ее романтические отношения, то посыпайте голову пеплом, предлагайте помощь и поддержку, и не вздумайте шутить, ведь ей сейчас тяжело и без отношений и без подруги.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Автор:
Ведмеш Н.А.
Поделиться
Похожие записи
Оставить комментарий или задать вопрос:
  • Лиза
    Ответить на сообщение

    Привет. Прочитайте до конца, очень важно.Помогите, не знаю как помириться с 2-мя лп. История дружбы. У меня есть 2 лучшие подруги Саша и Вика.Я с Сашей общаюсь с садика не сказала бы что мы были там лп но всё же общались.Попали в один класс и начили ходить вместе.В 4-5 классе стали лп.А с Викой я знакома с первого класса и мы тоже хорошо общались.Потом начили больше времени проводить втроём и стпли лп .Саша по своей натуре добрая,отзывчивая ,но зависит от мнения других людей .Вика-другая она не привязывается к людям,но всегда говорит что любит меня(Саша не разу) и мне кажется что ей всё равно на нашу ссору потому что раза 2 она говорила что хочет прекратить общение.Я -смесь Вики и Саши как бы это странно не звучало но я бываю добрая и отзывчивая как Саша и равнодушная как Вика.С осени 2019 мы начили много ссорится ,то я с Сашей против Вики,то я с Викой против Саши,то Саша с Викой против меня (как происходит сейчас),бывала конечно и такое что двое ссорились а одна разрывалась между ними.Я чаще всего просила прощение хоть и иногда не была виновата.Саша тоже просила прощения но любо с моей помощью либо у меня.Вика наверное 1 раз просила прощения,но зимой 2020 сказала что НИ К КОМУ она не привязывалась но кажется привязалась ко мне. История ссоры. Было это в понедельник 03 02 20 (сейчас пятница 07 02 20).На уроке физ ры я обиделась на Вику и Сашу за то что они надо мной прикалывались.Потом пытались поговорить ,я быстро обижаюсь но не долго.Через минут двадцать я к ним подхожу а они игнорят.Я такая «ну ладно потом с ними поговорю».Но и потом не получилось -игнорят.Во вторник я начала общатся с другой девочкой из моего класса она добрая и любит всем помогать , я попросила у неё спросит почему они меня игнорят она спросила и оказалась они игнорят потому что я с ними по отдельности высказывала всё про них .Если не понятно то объясню:Саша и Вика больше общались со мной нежели чем друг с другом и рассказывали всё мне а я не могу держать секреты и рассказывала про Сашу Вике а про Вику Саше они об этом узнали и обиделись.Хотя когда я например говорила про Вику Саше то она поддерживала разговор давольно активно.И теперь девочка с которой я общаюсь спрашивает всё у них про меня .Она узнала что мириться они не хотят и не простят естественно больно слышать это но ранее я говорила что Саша зависит от мнения других людей и она отвечала той девочке только после того как ответит Вика .Возможно Саша и хочет помириться ,но вы спросите почему я не поговорю с ней на едине?Да потому что Вика могла ей вбить в голову что бы она со мной не общалась и т.д. и к тому же они всегда вместе ведь мы учимся в одном классе (если что нам по 12 и я младше их)Самая долгая ссоры была неделю я и Саша поссорились с Викой .Я не пробовала просить прощения,думаю что игнорить будут или пошлют. Я их очень люблю и скучаю.Да у меня есть ещё 2 подруги но это всё таки не Саша с Викой с ними у меня очень много общего стиль речи,голоса,стиль юмора есть общие знакомые и друзья мы часто ходили друг к другу в гости ,оставались на ночёвки ,дарили подарки и ездили вместе в кино,с Сашей и нашими родителями даже на месяц на море ездили .Помогите пожалуйста

    • Ведмеш Н.А.
      Ответить на сообщение

      Привет, Лиза. Твоя ситуация очень не простая. Дело в том, что девочкам очень сложно дружить втроём. Это значит, что даже если ты с ними и помиришься, то разногласия и недопонимания всё равно будут возникать. Второй момент, ты нарушила основное правило дружбы: отсутствующих ни под каким предлогом обсуждать ни с кем нельзя.
      Рекомендуем на время оставить Вику и Сашу. Просто понаблюдай за ними со стороны, но не пытайся навязывать им своё общение. Общайся с другими девочками. На данном этапе их объединяет общий интерес: они дружат против тебя. Сделай вид, что они тебе не интересны. Со временем их общение сойдёт на нет, поскольку их объединил негатив по отношению к тебе. Перетерпи этот период. Можешь попросить прощение, но дружбу не навязывай свою.

      • Лиза
        Ответить на сообщение

        Спасибо за ответ, попробую подождать

      • Лиза
        Ответить на сообщение

        Ещё забыла сказать что после каждой ссоры кто то из нас удалял из друзей или блокировал всегда так,особенно Саша,но сейчас они просто заблокировали в WhatsApp не отписались в инстограмме или не удалили из друзей в ВК хотя я их замечала много раз онлайн и они могли это сделать но не стали.

  • Анна
    Ответить на сообщение

    Здравствуйте. Как помириться с подругой, если сначала я обиделась на неё и перестала с ней разговаривать. Она тоже перестала со мной общаться. Потом я уже перестала на неё злиться и написала ей смску. Она ответила мне, что всё ОК, и мы помирились. Через время я прихожу в школу, начинаю с ней разговаривать, а она меня игнорирует. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Больше у меня друзей нет, не с кем общаться. Очень хочется вернуть прежнюю дружбу.

  • Анастасия
    Ответить на сообщение

    Как помириться с подругой, если после одной ссоры не здержала обещание, после чего все перешло еще в большую ссору. Подруга больше не хочет больше разговаривать и дружить, а она мне очень дорога. Подскажите, пожалуйста.

    • B
      Ответить на сообщение

      Dumau, chto valhi otnoshenia bili ne ravhimi, vidimo vi ee lubili bolshe chem ona vas, esli proshlo dostatochno bolshoe vremia neskolko nedel ili mesiacev, to nuzhno prosto iskat zamenu i prosit Boga poslat vam pravilnih lia vas ludei, prosto ishite zamenu, mozhet bit ona zanimala che-to mesto vozle vas, prosto ishite zamenu, drugogo vyhoda net

  • Светлана
    Ответить на сообщение

    Добрый вечер! Хочу спросить, как мне помириться с подругой, если ссора произошла у нас очень серьезная. Я вышла из себя, и в состоянии аффекта сказала оскорбительные слова по-поводу ее национальности, она армянка. Но это вырвалось у меня в аффекте,у меня ее очень по-дружески люблю, зла не держу, хочу продолжить дружеские отношения. Я у нее попросила прощения, она сказала, что прощает меня, но общаться со мной не хочет. Она сказала пропади, потом появишься. Я не общалась с ней 8 месяцев, потом проявилась, написала ей письмо по е-мейл, рассказала, что хочу с ней помириться, что зла на нее не держу. Но она мне не ответила и вообще не отвечает, заблокировала меня в вайбере и в ватсапе. Получается общаться со мной не хочет вообще. А я часто думаю о ней, вспоминаю ее, хотела бы с ней помириться и дружить дальше, хотя бы не близко, иногда перезваниваться, общаться, изредка встречаться. Не часто, без фанатизма, хотя бы чтобы быть в контакте и не врагами. Посоветуйте, что мне делать, как быть, может быть подарить ей подарок на Новый год, но боюсь, что она отвергнет мой подарок.

  • Misha
    Ответить на сообщение

    Как помириться с подругой если я ей соврала и она была единственной с кем я дружила, сейчас вообще такое чувство, что кусок от себя оторвала. Хожу в школе одна никто не подходит, а когда я подхожу, то сразу отходят, а ведь раньше у меня было много подруг, скажите это я такая или они? Что если все хорошо, да я ревнивая, но это потому, что мало подруг. Помогите пожалуйста, ситуация вообще почти неизбежная, но эта подруга очень дорого для меня.

    • Ведмеш Н.А
      Ответить на сообщение

      Здравствуйте, Misha. Будет нелишним извиниться перед подругой и признать свои ошибки. В статье выше все подробно описано - ознакомьтесь.

Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.