Психология и Психиатрия
Назад

Как пережить развод с женой

Время на чтение: 2 мин
179
9829

как пережить развод с женой фотоКак пережить развод с женой? Имеется несколько важнейших рекомендаций, о которых иметь представления необходимо каждому, способствующих пережить данные обстоятельства без излишних разрушающих эмоций и депрессивных настроев. Принято полагать, что разрыв брачной связи тревожит лишь женский пол. Однако, при всем этом, согласно статистическим сведениям женщины являются инициаторами разрыва брачных уз в семидесяти одном проценте случаев. Мужская половина населения может ощущать гораздо более насыщенные эмоции, связанные с разладом в отношениях, которые не будут интенсивными по выраженности, вследствие чего мужские переживания тяжело будет заметить внешне. Поэтому большинство из потомков Адама тревожатся проблемой «как мужчине пережить развод с женой?». Вопросы, относящиеся к новоявленным ячейкам общества и семейным взаимоотношениям, в нынешнем обществе априори, стали самыми болезненными, спорными и насущными. Ведь ежегодно тысячи мужчин, вступая в брачные союзы, разводятся, по прошествии довольно краткосрочного периода. Причинами подобных распадов семей могут служить бесчисленные измены, несоответствие половинки надуманному идеалу, материальные проблемы и прочее. Факторы, провоцирующие индивидов на расставание, зависят от степени их внутренней организации, уровня образования, материальной независимости, самодостаточности партнеров и их индивидуальных личностных черт.

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Большинство психологов убеждено, что женская и мужская половины населения воспринимают расставание с избранниками неодинаково в силу наличия между полами естественных различий в психике. Тем не менее, подобное устройство человечества никак не позволяет полагать, что мужчины реагируют на разрыв менее болезненно и остро.

Внешняя выдержанность выражения чувств у представителей сильной части человечества обладает своими причинами. Ведь практически всем малышам мужского возраста с их рождения родителями, прочим взрослым окружением, воспитателями в дошкольных заведениях, педагогами в учебных учреждениях внушается аксиома, что мужчины не должны плакать и не демонстрируют ярко собственные эмоции. Данное утверждение прочно обосновывается в подсознании мужчин и оставляет отпечаток на всей дальнейшей жизни. Оно проявляет себя в любых жизненных ситуациях, включая и взаимоотношения полов.

Итак, все-таки как легче пережить развод с женой? Каким образом им выйти из ситуации распада взаимоотношений с наименьшими последствиями?

В первый черед рекомендуется не спешить с завязыванием новой любовной связи. Нужно вначале достойно пережить развод, чтобы следующая попытка была более успешной. Также необходимо сосредоточить собственные силы и устремления на цели, которые не будут иметь связи с любовными отношениями. Такими целями могут выступать карьера, охота, спортивные упражнения или машины. Главное, чтобы увлечение было действительно интересно мужчине.

Одновременно с этим рекомендуется потратить время и собственные силы на разбор сложившейся ситуации. Следует поразмыслить о том, что могло толкнуть бывшую супругу на такой серьезный шаг. Ведь многие женщины при помощи своих «уходов к маме», постоянным сбором чемоданов и угрозами развода просто пытаются как-то повлиять на мужа или изменить что-то в его поведении. Поэтому нужно постараться вспомнить все претензии супруги в отношении партнера. Ведь вполне вероятно, что ликвидировав их можно вернуть любимую «блудную» жену домой и направить дальнейшее развитие взаимоотношений совершенно в другом русле, в котором не будет места бесконечным обидам и скандалам, а будет царить любовь и согласие.

Какое бы ни было душевное состояние, не рекомендуется хвататься за бутылку и топить собственное горе в стакане. Облегчение, которое дают алкогольные напитки, является иллюзией. Спиртное способно только эмоционально ослабить мужчину. Также не нужно бежать за советом к товарищам. Ведь друзья-мужчины не поймут терзаний покинутого мужа. Скорее всего, они просто скажут, что все дамы одинаковые, а потому не стоит сильно переживать из-за разрыва, а лучше поскорее забыть ту, которая не оценила их друга. Ведь женщин на свете много. Однако если в сердце до сих пор живет любовь, то забыть супругу будет очень сложно. Поэтому, после анализа ситуации и получения достаточно четкого понимания причин происшедшего, следует постараться поговорить с любимой. В разговоре с избранницей не нужно давать ей бессмысленных обещаний, которые невозможно выполнить. Необходимо попытаться найти компромисс, а также выяснить, сохранилась ли любовь в ее сердце, что вообще она чувствует к бывшему супругу, причину ее ухода. Ответы любимой продемонстрируют наличие или отсутствие шансов на возвращение былых отношений. А самое главное, помогут мужчине уяснить, чего именно ей в действительности не хватало.

Как пережить измену жены и развод? В случае, когда супруга «утопала» не в пустое пространство, а к другому субъекту, то обговаривать с ней возобновление отношений просто бессмысленно. Тем более не нужно унижаться и молить ее о возвращении в семью. Подобные действия не только спровоцируют ухудшение ситуации, но и усугубят психологическое состояние мужчины. Ведь сильная половина, в большинстве своем, эгоисты и собственники. Им неприятно, когда бывшая дама сердца находит кавалера, а уж если супруга бросила мужа ради другого, то к неприятному ощущению добавляется еще и чувство утраты, и боль. В этой ситуации страдает не только чувство мужского достоинства, но и гордость, а также осквернено доверие и любовь. Уход партнерши к другому, мужчины расценивают не в качестве банальной измены, а как предательство, которое пережить очень сложно. Но ведь в мире не существует ничего невозможного! Поэтому нужно взять в руки себя и жить дальше.

Также рекомендуется, если вдруг насущным стал вопрос: «как пережить измену жены и развод», постараться понять жену и простить ее. Ведь чувство обиды и злости способно только лишь завести в тупик. Только после истинного прощения женщины появится возможность на счастливую дальнейшую жизнь. Так устроено, что каждый индивид отвечает за собственные поступки самостоятельно. Поэтому за свои так называемые «грехи» или ошибки жена ответит, но не стоит усугублять собственное душевное состояние негативными эмоциями и злобой.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Естественно, что пара, прожившая вместе не один год и имеющая общих детей, переживает развод сложнее и расстается намного драматичнее. Это связано с разрушением иллюзий, неосуществлением построенных ранее планов, а также с сформированностью определенных привычек и образа жизни, связанного с совместным проживанием, зависимостью друг от друга.

Как мужчине пережить развод с женой и не утратить отцовской близости и авторитета с детьми? Так сложилось, что в большинстве ситуаций, дети после разрыва семейных уз, остаются с матерями, вследствие чего мужчине приходится переживать двойную утрату – расставание с супругой и детьми. Теперь он сможет общаться с отпрысками лишь временами. Когда ребенок достаточно взрослый, то расставание родителей для него проходит легче и гораздо меньшее оказывает воздействие на психику. Но если распадается ячейка общества, в которой растет маленькая кроха, то обоим родителям следует тщательно продумать собственную линию поведения, чтобы не травмировать неокрепшую психику собственного чада. При любом раскладе необходимо затратить все силы и умения, чтобы отношения с крохой не пострадали. Рекомендуется, по возможности, не вмешивать малышей в ситуацию, имеющую отношение к разрыву либо к общению родителей. Мужчинам следует постараться максимально конструктивно решить вопрос совместной с супругой опеки над отпрысками. Также нужно объяснить малышам, что они не теряют папу, что в отношениях ничего изменится, просто папа будет жить отдельно. Естественно для детей всех возрастов безболезненно развод не пройдет. Поэтому задачей родителей является сведение к минимуму негативных последствий расставания для детей.

Многие мужчины обращаются с просьбами к психологам: «помогите пережить развод с женой» и отыскать правильную стратегию поведения с собственными чадами. При любом взаимодействии с детьми не следует заваливать их подарками и чрезмерно баловать, стараясь таким поведением компенсировать свое отсутствие и притупить собственное чувство вины. Самым оптимальным будет проводить больше времени с ними, водить их в различные интересные и познавательные места, брать их в путешествия. Другими словами следует направлять свое рвение на развитие и воспитание крох. Нужно стать для них товарищем, защитником и значимым взрослым одновременно. Детям необходимо не только исключительно с матерями, но и с отцами переживать незабываемые моменты в жизни и радостные эмоции. Только благодаря подобному поведению получится сохранить место в жизни отпрыска, даже если бывшая супруга живет с новым кавалером, который теперь воспитывает чужого ребенка.

Также необходимо помнить, что если дети уже достигли рубежа десяти лет, то у них есть право выбирать, с кем им дальше жить.

Как пережить развод с женой - советы психолога

Мужчины вследствие разрыва брачной связи кроме разрыва с супругой и ограничения общения с отпрысками, начинают остро переживать и бытовые проблемы, ранее входившие в женские обязанности, например, стирка, приготовление пищи, глажка белья, уборка и многое другое. Нередко женщины даже выбирают, что надеть к тому или иному случаю мужу. С ее уходом на сильную половину сваливается ворох проблем, который приходится решать самостоятельно. Вследствие чего на мужчин снисходит озарение – оказывается супруга, довольно много проявляла заботы о нем. Так как такая опека осталась позади, мужчина еще больше начинает ощущать дискомфорт и чувство одиночества.

Зачастую, если сильные представители человечества решат отойти от надуманных стереотипов и обратятся к профессиональному психологу за помощью, то это поможет им осознать, что тяготило их в брачной связи. Как правило, после посещения психолога мужчины начинают постигать, что в союзе его тяготили обязательства перед благоверной, и угнетала ответственность за отношения в семье, а после развода оказывается, что они даже не в состоянии отвечать за себя. Мужчины вдруг резко оказываются в ситуации, когда не с кем посоветоваться, в проблемных ситуациях нет поддержки супруги. Только пережив развод, сильная половина начинает понимать, какой психотерапевтической силой обладала семья.

Психологи, к которым обращаются мужья с просьбой: «помогите пережить развод с женой», утверждают, что именно вследствие психотерапевтического эффекта семьи восемьдесят процентов мужского населения по прошествии непродолжительного периода начинают считать бывшую спутницу практически идеалом в процессе сравнения с новой партнершей.

Как легче пережить развод с женой - советы психологов.

Во-первых, психологи утверждают, что для выхода из душевного разлада, связанного с разрывом отношений, нужно принять развод как свершившийся факт. Мужчине необходимо полностью примириться с расставанием, даже внутренне не оспаривать его. Также рекомендуется избегать одиночества и злоупотребления алкоголем. Мужчины, пережившие разрыв нуждаются в собеседнике. Такой собеседник должен быть близким лицом для переживающего развод мужчины, при котором он не будет сдерживать эмоции и сможет говорить откровенно. Ведь мужчины, позволяющие себе открытое проявление чувств, живут в среднем дольше тех, кто по каким-либо причинам привык сдерживать себя. Не нужно впадать в крайности, обвиняя в разрушении ячейки общества либо себя, либо супругу. Ведь и проклятия в адрес бывшей супруги, и чувства вины являются деструктивными для психологического здоровья мужчины. Рекомендуется загрузить себя работой, найти новые увлечения или хобби, чтобы свободного времени для печали и разрушающих эмоций не оставалось.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Автор:
Ведмеш Н.А.
Поделиться
Похожие записи
Оставить комментарий или задать вопрос:
  • Максим
    Опубликовано: 12.06.2022 Ответить на сообщение

    Всем привет мне сейчас 28 лет, подскажите пожалуйста советом, уже сил больше нет! С Женой на грани развода, сейчас живём раздельно. Прожили 6 лет, есть сын 5 лет. Пишу первый раз. По началу было все хорошо, просто замечательно, буду откровенно говорить, было время, когда я частенько выпивал и бывало говорил всякую охинею, руку не поднимал никогда! Может возраст был такой, не знаю сам. Но год даже больше я взял себя в руки и весь в семье, но жена относится холодно, не советовалась, сказала, что чувства прошли уходи, потом когда приехал поставила мужскую зуб щетку и майки были мужские, через неделю, когда приехал этого ничего не было, сказала не знает любит ли меня или это привычка, говорит давай съездим к гадалки какой-то, и все точно решим, не могу понять, что она этим добивается, может появился кто-то, но не говорит об этом, и в то же время не отпускает...голова уже просто кругом, не знаю, что делать, уже никто не узнает меня...Плохо очень, уже какие мысли только не посещали

    • Ведмеш Н.А.
      Опубликовано: 25.06.2022 Ответить на сообщение

      Здравствуйте, Максим. Ваша жена хочет переложить ответственность на гадалку в принятии решения относительно дальнейшей жизни с Вами. Вот как она скажет, так типа и будет. Посещение гадалки кажется жене самым простым решением проблемы.

  • Николай
    Опубликовано: 11.09.2019 Ответить на сообщение

    Хочу поделиться своей историей. После 15 лет совместной жизни как гром среди ясного неба случился развод. Просто жена сказала что разлюбила. Около 2х месяцев пытался ситуацию выправить, всё безуспешно.Это был конкретный шок. Я не понимал что делать, занимался с психологом, гулял, общался с друзьями, знакомился на сайте с девушками, пытался постоянно отвлекаться и пытаться жить и ждать когда исчезнет боль, боль не проходила .На третий месяц я начал замечать за собою что всё чаще и чаще впадаю в какое то жуткое состояние которое меня пугает, не мог сосредоточится на простых вещах, не мог себя заставить даже съиграть в пятнашки или тетрис, на работе занимал ответственную должность где меня ценили и уважали, все пытались помочь и поддержать, руководство тоже отнеслось с понимание и снизило нагрузку,но я понимал что и простые вещи мне даются уже с трудом. Вообщем я понял что произошёл какойто сбой в мозгах, менялось всё вокруг и главное не отпускала боль и постоянное чувство тревоги. В результате я лишился сна, это произошло в течении недели ночной сон прогрессивно сокращался и в одну ночь я не заснул вообще, день два три не помню сколько я не мог заснуть единственным желанием было отключить свой мозг. Сосед увидев как я мучаюсь повёз меня в психушку, где мне выписали препараты сильнодействующие, но они меня не вырубали, я чувствовал что мои силы на исходе ноги и руки не поднимались. Это ещё не всё, эта бессонница дала сбой в жкт ( сайт тут не медицинский подробности описывать не буду) это полная жесть, 1,5 по больницам без какого то конкретного диагноза гастроэнтерология пихали к психолог терапевтам а те наоборот. Нормального сна так и не было. Вот это был конкретный тупик. Ребята тупик понимаете? А осознал что не могу вылечиться и я стал инвалидом. Я реально собираться выпилится и думал о более беспоболезненных способах. Сами понимаете что с близкими и друзьями обсуждение этих тем дичь, много инфы прчерповал с сайтов и понял сколько же людей несчастны и мечтают закончить свои страдания по причине неизлечимых болезней. Понял только одно что уйти из жизни гораздо сложнее чем продолжать жить. Безболезненно ничего не получится.В результате после 2х лет мучений и просто решил забить на всё и просто продолжать жить как получается. Устроился в такси, общался чудил, прикалывался, ржал, идиотничал, веселился все делал как хотел зная что самое страшное со мною уже случилось и даже не боялся последствий. К зиме начал замечать что мне стало интересно и как падает снег, как всё красиво и безумно захотелось какого то уюта и спокойствия. Сложно всё это описывать пишу что вспоминается. Вообщем к весне познакомился с девушкой рассказал о своих проблемах и был удивлён что это её не пугает. Всё хорошо прожили 1,5 года, но неделю назад произошло расставание инициированное ей, я понял что я делаю одни и теже ошибки и всё повторяется. Я благодарен ей что эти 1,5 года я был не одинок. Болит, сильно болит, но уже не так. Что хочется сказать. Ребята, девчата, будьте счастливы и здоровы ведь счастливый человек это здоровый человек. А всё остальное не важно. Берегите себя и близких.

  • sergiu
    Опубликовано: 25.09.2018 Ответить на сообщение

    Здравствуйте. Как бы тебе обидно не было если бросает или изменяет жена - радуйся! Наконец-то узнал кто был с тобой рядом. Нет жилья ... дети не с тобой ... итд. это все страх и сомнение. Возьми себя в руки! Живи! И помни что никто не дал тебе гарантию что в этой жизни ты будешь счастливым. А что такое счастье? Чувство душевного и материального благополучия. Теряя эти чувства люди иногда даже кончают жизнь самоубийством или идут на преступления. Знай же главное - есть люди которым намного хуже чем тебе. Живи брат. И ничего не бойся.

Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.