Гендерфлюид или гендерная изменчивость

Быть гендерфлюидом означает, что у человека непостоянная гендерная идентичность, которая меняется со временем. Простыми словами это значит, что можно быть тем, кто вы есть сегодня, не определяя себя чётко и категорично. Для гендерфлюидов характерно, что они не осознают себя только лесбиянками или бисексуалами, а могут иметь несколько гендерных идентичностей одновременно или чувствовать на время то одно, то другое. Дочитав до конца эту статью, станет целиком и полностью понятно, что такое гендерфлюид или гендерная изменчивость у человека.

При желании любой человек может найти сообщество, где его личность сможет свободно исследовать границы своей идентичности и найти поддержку, а не обвинения. В настоящее время только в США сообщество ЛГБТК насчитывает около 20 миллионов людей, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы или трансгендеры.

Сообщество LGBTQIA+ (которое включает асексуалов) также включает людей, определяемых как гендерфлюидов или гендерно-изменчивые.

Гендерная изменчивость позволяет человеку быть гибким в своём представлении о себе и раскрывать себя миру по-разному в соответствии со своими чувствами.

Что такое гендерфлюидная идентичность

Саба Харуни Лурье, терапевт по вопросам брака и семьи, делится: «Гендерная изменчивость отрицает существование только двух полов – мужского и женского. Текучесть – это состояние, в котором человек переходит от одной гендерной идентичности к другой. Тем не менее, это может означать разные вещи для разных людей. В общем, это даёт свободу выбора».

Лурье занимается групповой психотерапией и посвящает своё время изучению пола, идентичности и сексуальности людей, которые к ней приходят. Она обнаруживает, что с годами их личности могут меняться. Некоторые даже сообщают, что в разные дни недели они чувствуют себя по-разному.

Эксперт добавляет: «Мы постоянно меняемся. Иногда меняется и наша гендерная идентичность. Гендерная изменчивость позволяет нам пробовать разные вещи».

Гендерно изменчивый человек (гендерфлюид) может идентифицировать себя как:

– небинарный (не принадлежит ни к одному полу);

– трансгендер;

– гендерный квир (заменяет транс, отвергает бинарную модель гендерной идентичности);

– что-то другое.

По словам Лурье, человек с гендерной изменчивостью (гендерфлюид) может идентифицировать себя с любым из приведённых выше определений или ни с одним из них. Он считает, что в данном случае акцент падает больше на текущее состояние, а не на чётко определённую гендерную идентичность.

Гендерная текучесть автоматически исключает общепринятые гендерные нормы. Люди гендерфлюиды, принадлежащие к этой группе, используют разные местоимения. Некоторые из них чувствуют себя комфортно, если используются местоимения он/его или она/её, а другие предпочитают гендерно-нейтральные – они/их. Это опять же зависит от периода и гендерной идентичности, которую они выбрали.

Если вы хотите поддержать любимого человека, который исследует свою гендерную идентичность, было бы разумно сначала спросить, как он предпочитает, чтобы к нему обращались.

Как узнать являюсь ли я гендерфлюидом

Лурье говорит, что иногда это очень легко, но бывают случаи, когда дорога длинна и трудна. Если вам тоже интересно, какова ваша гендерная идентичность, помните, что вы не одиноки. Всё больше и больше людей не идентифицируют себя ни с мужским, ни с женским полом. Исследования агентства Gallup показывают, что каждый шестой представитель поколения Z (родившихся в период с 1996 по 2009 год) считает себя частью ЛГБТ-сообщества.

Если вы ещё не нашли себя, вы можете задать себе следующие вопросы:

• Что для меня значит пол?
• Как бы я себя чувствовал, если бы мог выражать себя и вести себя свободно?
• Как бы я определил себя, если бы не боялся?
• Как полностью раскрыть себя?

(Как только вы определились со своей гендерной идентичностью, найдите время для себя. Вознаградите себя за то, что вы преодолели в себе так много, будьте сострадательны к себе).

Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые любят делиться с друзьями и семьей своими чувствами. Если вам это нужно, обратитесь за поддержкой к своим сверстникам. Не существует универсального правила, которому нужно следовать при изучении себя, своей сексуальности и гендерной идентичности. Найдите лучший способ сделать это для себя.

Как вы можете поддержать близкого человека, который пытается раскрыть свою гендерную идентичность?

Поддержка очень важна для человека, исследующего свою сексуальность. Опрос, проведённый в США в 2020 году, показал, что 48% молодежи ЛГБТ наносят себе вред. Другое исследование показало, что риск самоубийства среди трансгендеров выше, чем среди остальных. Ухудшение психического здоровья происходит из-за стигматизации, угроз, социального отторжения и отсутствия поддержки со стороны родителей и родственников.

Лурье добавляет: «Ощущение, что для тебя нет места под солнцем, что ты нигде не можешь быть собой, может быть очень неприятным. Утомительно чувствовать, что с тобой что-то не так, и жить с этой назойливой мыслью каждый день».

Если вы знаете кого-то, кто исследует свои пределы и не может понять себя, лучше просто быть рядом с ним, не осуждая его. Исследование 2021 года показало, что только каждый третий молодой человек из сообщества ЛГБТ находит понимание и полную поддержку дома. Риск суицида у людей, которые остаются в хороших отношениях со своей семьёй и решения которых принимаются с уважением, значительно ниже.

Если вы находитесь на распутье и пока не можете решить для себя, имейте в виду, что члены семьи и друзья не всегда могут познакомить вас с аспектами гендерной изменчивости. Возможно, лучше проконсультироваться с членами сообщества и поискать источники информации по теме.

Что еще можно сделать

Помните, что независимо от того, как вы хотите выразить себя, ваши чувства имеют значение. Они настоящие и заслуживают уважения. Сегодня ты можешь быть одним, а завтра другим. Всё хорошо. Важно дать себе время и проявить сострадание к себе на трудном пути самопознания.

Вы можете вести дневник, чтобы записывать свои чувства и открытия. Также могут быть полезны книги, связанные с сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью.

И последнее, но не менее важное: Лурье рекомендует просто позволить своему любопытству направлять вас. «Даже когда окружающий мир ограничивает вас, у вас есть любопытство, которое может привести вас куда угодно», – заключает она.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»