Подростковая депрессия

Подростковая депрессия — это состояние детской психики, при котором наблюдается депрессивная триада (систематически пониженное настроение с присутствием негативных взглядов на все происходящее, потеря способности испытывать радость и двигательная заторможенность).

Подростковая депрессия в последнее время стала зачастую диагностироваться как отечественными, так и зарубежными психиатрами, однако эта тема остается незавершенной для научных изысканий.

Подростковая депрессия наблюдается в возрастном интервале от десяти до пятнадцати лет. На первые десять лет преподает 1,5 % от всех подростковых депрессий. Частота данного состояния зависит от контингента обследуемых деток, а также нестандартности диагностического подхода. Переход на новые классификации болезней не дает возможность сравнить показатели из разных стран. Германия, Австрия продолжают использовать понятия депрессивная фаза маниакально-депрессивной болезни, депрессия истощения, невротическая депрессия. США перешли на классификацию DSM-III, которая делится на три класса: дистимическое расстройство, большая депрессия, нарушения поведения с депрессивным настроением. Наши отечественные исследователи депрессивное состояние дробят на подвиды.

Подростковая депрессия симптомы

Для данного состояния характерны самые различные проявления, возникающие с первых лет жизни детей: экземы, кишечные колики, ночные крики, анорексия, лень и непослушание (у школьников), головные боли, невосприятие радости, систематически пониженное настроение, плаксивость.

Подростковая депрессия характеризуется таким распространенным симптомом, как энурез. Данный симптом подчеркивает органическую природу происхождения заболевания или причастность к невротической депрессии. Таким больным присущ плач, незрелость реакций на окружающее, злобность с раннего детства, а также склонность к асоциальным поступкам. Для приступов характерен затяжной период, включающий в себя скрытые, маскированные эпизоды. На их родство с депрессиями указывают биохимические исследования. Данные маскированные скрытые эпизоды успешно лечатся антидепрессантами. Однако до сих пор остаются не выясненными вопросы о принадлежности подростковой депрессии к заболеванию, поскольку зачастую детские проявления не сохраняются во взрослой жизни или, наоборот, во взрослой жизни у людей наблюдаются типичные депрессивные приступы.

Что, прежде всего, должно насторожить взрослых в поведении подростков? Это отсутствие улыбок, повышенная плаксивость, грусть, боязливость, скверное настроение. После исчезновения плаксивости возникает уход в себя и большую часть времени больные проводят в постели, при этом их лица приобретают меланхолическое выражение. Больные могут лежать или сидеть неподвижно с раскрытыми глазами, не замечая ничего вокруг. Их постоянно клонит в сон. Все эти симптомы свидетельствуют об эндогенной предрасположенности.

Депрессивное состояние у детей в раннем возрасте проявляется с трех лет. Симптомы такие: вялость, неподвижность при лежании в кровати, потеря интереса ко всему происходящему, плач без причины, страдальческое, печально-покорное выражение лица, нарушение ритма сна, а также бодрствования, снижение аппетита, уменьшение массы тела, развитие дистрофии. Дети не обращаются за помощью к близким, зачастую погружены в себя. Присущи ритмичные, а также однообразные движения раскачивания всем телом или головой. Такие дети часто болеют простудными, инфекционными заболеваниями, что может привести к истощению и летальному исходу. Зарубежные исследования в происхождении депрессий отводят большую роль психической депривации, заключающейся в изоляции от матери, или неправильном отношении к ребенку, а также помещении в государственное учреждение. Эти развивающиеся болезненные состояния стали называть анаклитической депрессией, депривационным синдромом или синдромом ребенка из госучреждения.

Признаки депрессии у подростков

Диагностирование депрессии в раннем школьном возрасте наиболее трудно. Обычно такое состояние выражается в двигательных, а также соматовегетативных нарушениях.

Признаки депрессии у подростков: пассивность, вялость, апатия, беспокойство, тревога. Характерным отличительным проявлением данного заболевания является расстройство сна, энурез, сенестопатии, энкопрез, боли в разных органах.

Подростковая депрессия отмечается страдальческим выражением лица, а также тихим голосом. Настроение у детей зачастую плохое, а четких, конкретных депрессивных высказываний нет. Подростки часто бывают грубы, непослушны, агрессивны.

Признаки подростковой депрессии бывают еще и такие: снижение способности к обучению, повышенная утомляемость. Детям становится очень трудно усваивать школьный материал, они все больше и больше времени тратят времени на подготовку к занятиям. Соматические жалобы не позволяют на ранних сроках диагностировать заболевание и обратиться к психиатру. Депрессивные переживания у ребят тянутся недели и проходят сами по себе, а потом возобновляются. Если депрессию у подростков не лечить, то депрессивный аффект станет ведущим, а картина приступов приблизится к наблюдаемой, как у взрослых.

У подростков в десять — пятнадцать лет способны наблюдаться проявления тоски. Зачастую дети недовольны окружающими и у них возникает социальная отгороженность от школьного коллектива, характерны выпады агрессии, которых не было ранее. Отмечается замедленная деятельность, затруднительное общение, застывшая мимика. Депрессивные подростки считают, что счастья можно достичь только деньгами, славой и красотой. Зачастую родные, а также преподаватели, воспринимают подростковые состояния как возрастные изменения и не относят их к депрессивным, поскольку не каждый ребенок открывается взрослому. Подросток открывается и идет на контакт после возникновения доверия, а во время отчаяния способен расплакаться. Ребенок в депрессивном состоянии считает себя плохим и неисправимым человеком.

Подростковая депрессия лечение

Тяжелые случаи, при которых детей одолевают суицидальные мысли, лечатся только в стационаре. Легкие формы подростковой депрессии лечатся в домашних условиях, при этом ритм жизни детей сохраняют тот же.

Из препаратов для снятия симптома напряжения рекомендуется Адаптол. Это лекарство без побочных эффектов, хорошо переносится и не вызывает сонливость. Адаптол также благоприятно влияет на нервную систему, улучшает настроение, вырабатывает психо-эмоциональную резистентность (устойчивость организма) ко всем негативным проявлениям из внешней жизни. Принимать препарат необходимо строго по инструкции.

Подростковая депрессия и ее лечение эффективно осуществляется Тенотеном, который  выступает в качестве гомеопатического препарата, блокирующего отдельные белки головного мозга. Тенотен успешно понижает чувство тревоги, нормализует аппетит, улучшает сон и концентрацию внимания, нормализует память.

Если у больного тяжелое течение заболевания, то рекомендуются такие антидепрессанты, как Пиразидол, Амитриптилин, Азафен. Эти препараты используются только под контролем врачей.

Для успешности лечения обязательны позитивные изменения в семье подростка. Ребенка необходимо принимать таким, какой он есть, а свои ожидания оставить в прошлом. Важно поднимать подростку самооценку, развивать у него желание делиться своими чувствами и конструктивно воздействовать самостоятельно на ту или иную жизненную ситуацию.

Подростковая депрессия выражается не просто в плохом настроении. Эта проблема затрагивает многие аспекты жизни подростка.

Подростковая депрессия способна создать проблемы в школе и дома, спровоцировать наркоманию, вызвать отвращение к себе, а также привести к насилию и самоубийству. Поэтому родителям, учителям и ближайшему окружению необходимо быть внимательными, чтобы вовремя отреагировать на депрессивное состояние.

Что делать, когда у подростков депрессия? Важно расположить к себе подростка так, чтобы он был уверен, что вы окажите поддержку ему в любой ситуации. При этом не стоит задавать слишком много вопросов, следует оставаться деликатными и всегда готовыми выслушать без нравоучений. Поддержите ребенка в его печали, не критикуйте о бесполезности пребывания в таком состоянии.

Просмотров: 21 390

52 комментария к записи “Подростковая депрессия”

  1. Неудачница:

    Привет, мне 15 лет. Я чувствую себя неудачницей и уродиной. У меня есть очень сильный страх того, что после моей смерти в старости — обо мне никто и никогда не вспомнит. А все началось с санатория 2015. У меня была астма(психосаматическая) и пришлось ехать. На самом деле было не так плохо, но психолог сказала, что я сумасшедшая и мне нужно в дурку… Я впала в жуткую депрессию, резала руки, чтобы заглушить душевную боль. Сейчас я так не делаю, но поняла, что являюсь мазохистом. Я рассказала о своих проблемах подруге, а та своей маме, в итоге меня обвинили в сатанизме, но моя мама адекватная и мы вместе посмеялись над этим. С подругой уже не общаемся, но она не дает мне заводить друзей, рассказывая всем какая я сумашедшая. Мне очень плохо и я думаю, что мне нужно что-то, что поможет мне двигаться дальше, то что наполнит мою жизнь смыслом… Хип-хоп и курсы японского не помогают мне забыться. У меня есть мечты и я почти бессомненно могу их осуществить, но стоит ли? Ибо никто в меня не верит, собственно как и я сама.

  2. Дмитрий:

    Добрый день. Мне 16 (вот уже почти 17), учусь в школе в 10 классе. В этом году наши 2 прошлых класса соединили, все мои друзья (пара-тройка человек) ушли после 9. С классом отношения были нормальные, хотя мало с кем общался и редко вступал в разговор, но никогда не был изгоем.

    Не устраивает общение со сверстниками. Не могу открыться кому-то и нормально поддержать беседу, быть искренним, шутить. Такое бывает изредка и только с парой человек из всего класса. Хожу почти всегда один. Почти всегда подавленное настроение. Я тихий и малообщительный. Некоторые одноклассники замечают это, спрашивают меня об этом, из-за этого у меня еще большой стресс. Сейчас гуляю с одной девочкой и даже наедине с ней я почти всегда молчу. Психологически чувствую себя каким-то неудачником, хотя сам осознаю что это не так. Когда пытаюсь начать с кем-то говорить быстро кончаются слова и во время разговора почему-то всегда думаю будто мой собеседник лучше меня. Вообще не могу понять как установить дружественные отношения с другими людьми. Когда гуляю со своими друзьями я веселый и разговорчивый, искренний. Еще одна деталь: вот допустим я пришел в новый коллектив где есть тот человек, которого я знал раньше и в общении с ним я чувствую себя неуютно, хотя не никак не агрессивен ко мне. Без него в новом коллективе у меня с настроением почти все хорошо, когда он есть я чувствую себя плохо. Боюсь сказать какую-то глупость.

  3. Олеся:

    Здравствуйте. Мне 15, пол женский.
    В последнее время чувствую себя странно, хочу узнать что делать.
    ***(Не очень краткая предыстория)***
    Некоторые состояния — головокружения, затруднённое дыхание, головные боли — начались лет в 8. Обратились в поликлинику, в результате исследований выяснилось, что я здоров как бык, разве что давление низковатое. «Вегето-сосудистая дистония пубертатного периода. С возрастом пройдёт». Отлично!
    К двенадцати начал падать в обмороки при изменении положения в пространстве, частенько чувствовал необъяснимую боль в разных нелогичных частях тела. Всё ещё ВСД.
    С четырнадцати иногда появлялись галлюцинации (зрительные. Вроде гигантской паутины на дверном проёме, луны в северном окне, несуществующего серого кота, которые быстро исчезали) и ощущение, что «исчезаю» я (не могу сконцентрироваться на мире, кажется что я управляю собой со стороны).
    Недавно я осознал, что совершенно не нуждаюсь в общении с людьми. Напротив, разговоры меня утомляют и не интересуют, а собеседник раздражает. Особо общительным я никогда не был, но общаться мог. А когда закончил художку и решил посещать какие-нибудь ещё занятия, понял, что не выдержу больше социума.
    Вот, наконец-то.
    Сейчас я стал меланхоличным, апатичным, пофигистичным и грустноватым. Плюс, кажется, глуповатым, но это может быть из-за таблеток (фенибут, если что), воспринимать информацию не могу, запоминать — тем более. Первые четвёрки в четверти. Часто бесцельно валяюсь на кровати. Заниматься ничем не могу — всё кажется скучным и бессмысленным. С засыпанием проблемки появились: пару часов просто лежу и пытаюсь заснуть, потом мне это становится просто неприятно, противно, и я встаю в надежде физически утомить своё тело, чтобы вырубиться. Галлюцинации разнообразились. Теперь ещё слуховые (скрежет, стук, которых теоретически не может быть) и тактильные (вроде столбов холодного воздуха и ощущения, что что-то горячее капает на ноги). Небольшие панические атаки случаются. В основном, в школе. Ходить туда вообще не хочется, хоть проблем со сверстниками нет (нет общения — нет проблем, ха), мозг просто отключается, и я снова «отсутствую». Больше не могу «слышать» музыку.
    Ещё замечаю, что мысли идут в два слоя, второй внутренний монолог осуждает окружающих и высказывает желание умереть. Люди совсем стали раздражать, даже семья. Кроме сестры, конечно, но её я, кажется, воспринимаю как часть себя, и негодую, когда она действует не так, как я думал. На улицу выходить не хочется, хотя раньше нравилось гулять, а дома ничего не делаю. Чувствую остановку в саморазвитии, бесполезность. От этого грустно, но плакать отчего-то не получается.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Олеся.
      «Часто бесцельно валяюсь на кровати. Заниматься ничем не могу — всё кажется скучным и бессмысленным.» — Отсутствие целей и мотивации способно вызывать такое ощущение. Под мотивационными состояниями человека понимаются желания, интересы, стремления, влечения, намерения, страсти, установки. Интересы выступают мотивационно-регуляционными механизмами поведения человека, которые определяются иерархией сформированных потребностей. Важно понимать, что связь потребностей с интересами не прямолинейна, зачастую она не осознается. Сами интересы бывают опосредованные и прямые, и появляются они со средствами достижения целей. Интересы значительно влияют на психические процессы, активизируя их.
      «Сейчас я стал меланхоличным, апатичным, пофигистичным и грустноватым. Плюс, кажется, глуповатым, но это может быть из-за таблеток (фенибут, если что), воспринимать информацию не могу, запоминать — тем более.» — Фенибут повышает умственную работоспособность, нормализует сон. Улучшает психологические показатели (внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций). Поэтому, чтобы понять, что с Вами происходит, необходимо понять причину, которая вызывает данное состояние. Нередко неприятие человеком себя таким, каким он является, способно приводить к апатичности. Более конкретно разобраться в этом вопросе можно на приеме у психолога.

  4. Аля:

    У меня не такая ужасная ситуация как у других комментаторов,но все же.Мне 14 и моя главная проблема в том,что я ужасный интроверт,Прям,очень люблю одиночество,Но вот дасада,в семье с 4 детьми,бабушкой и дедушкой не находиться времени для себя.У мамы проблемы со здоровьем и ее нельзя нагружать сильно.Папа постоянно на работе или работает дома (по компьютеру). Старший брат (16 лет) весь в учебе, а младшие брат (2 года) и сестра (4 года) на мне. Посиди с ними, уроками помоги, сюда сходи, то сделай. Достали ужасно. Я целый день должна нянчиться, чтобы помогать. Ведь никто в этом доме не сделает этого. Когда говорю о личном пространстве, обижаются, мол, семья твоя. Нет времени на саму себя. Из за уроков не получиться записаться на какие нибудь курсы, даже банально музыку послушать или погулять одной не дают. Всегда любила читать но в последнее время книгу я видела пол года назад.Разговоры не помогают,даже слушать не хотят.А времяпровождения с подругами я вообще молчу. РЕАЛЬНО КАПЕЦ КАК ДОСТАЛИ УЖЕ.Даже в интернете посидеть не могу.Они же дети,им можно.Я конечно очень люблю свою семью, но в первую очередь я хочю заниматься собой.

  5. Хомяк:

    Уже два месяца не хочется ничего делать, в школу почти не хожу, просто большую часть времени лежу без особых эмоций. (Грусть не в счёт) Даже хобби, которое сильно всегда помогало не грустить больше не интересно. Книги перестала читать, хотя раньше это было любимым времяпрепровождением. Художку иногда прогуливаю, это вообще уже нечто странное. Все потеряло смысл. Просто кажется что умереть или жить — особо нет разницы, ибо я и не живу почти что в последнее время, да и никто не заметит моего ухода. Я устала жить, мне все это надоело.
    В школе — изгой, не люблю общаться со сверстниками ввиду того что нам с ними не о чем разговаривать, но тем не менее это не мешает им издеваться надо мной, ну а я своей агрессией слабо управляю, и получаются драки, потому что я не могу просто так не обращать на них внимание. Поэтому все мои любимые оДНОкласснички называют «бешеной», ну чего ж поделаешь, пускай.
    Почему-то то пришло понимание того что мир — гребаная система, и все мы живём лишь иллюзией свободы, но на самом деле все хреново и никакой свободы тут и в помине нет. А главное — ничего не изменить! Не буду расписывать в подробностях, короче, по этой теме можно книгу настрочить и не заметить.
    Ещё стало очень много проблем в семье, денег — нет, в холодильнике гирлянда мышей-самоубийц, и это походу единственное, что там есть. Нечем платить за бензин, родители часто срываются друг на друга, хотя по сути они испокон веков ссорились, и часто во всем винят меня. Почему? Вот это уже новая часть моей печальки.
    Вообще, мысли а самоубийстве не новое для меня, и начались с ссоры родителей (это когда они чуть друг друга не поубивали) и у нас с братом была истерика, потом я не могла уснуть и тогда то желание выпилится и появилось. Но потом все вроде наладилось, и я как то забыла про этот случай.
    Но сейчас то они, родненькие, вернулись и походу в их армии пополнение. Их стало в 100500 раз больше, конечно же. И привело все угадайте, к чему? К попытке самовыпила, есстесно.
    …. Теперь я чувствую себя полнейшим неудачником — даже умереть нормально не могу. Не получается. Впрочем, если бы я действовала не в порыве «вдохновения» а конкретно в порыве желания немедленно сдохнуть, то все бы было хорошо. А вышло так что я со всей дури полоснула по руке ну и конечно же, поперёк а не вдоль. Вернее, как- то наискосок. Ну зачем же я так? Ну а родители с которыми я поссорилась, прибежали ща мной (я рванула за ножом, а они последовали за мной) и увидели эту картину маслом.
    Короче, руку зашили. Потом мне пришлось оттирать пол от крови, ее было дофига. Но конечно же моя мама решила во что бы то не стало сдать меня в дурку! И отвела к психиатру. Какой диагноз — фиг знает, мама и сама не запомнила (меня из кабинета выгнали, как некультурно!). Но этот чувак сказал что кому-то пора ложится в больницу… Но на удивление мама меня им не сдала! Фууууух.
    Потом поводили меня по всяким психологам, ну и на это ушла гора денег, хотя я их не просила на меня тратится, ну и теперь они во все горело орут что я виновата. Свалить больше не на кого…
    Ну а вот теперь лежу как овощ, и жалуюсь на жизнь. Все как всегда. Мысли о смерти никуда не исчезли. Хочется как то убежать от реальности, бесит то что я жива. Не хочется видеть все вокруг.
    Ах, да… Друзей у меня нет, вернее есть двое, вот только живут они очень далеко и мы почти не общаемся. Ну и конечно, как же я могла позабыть-то! Ещё появилась вредная привычка постоянно (когда особо грустно становится, или происходит какое-нибудь дерьмо) резать себя, ну или царапать ногтями, просто. Как то без цели выпилится, просто мне становится легче и я выплёскиваю злость, но тем не менее ножи в доме все попрятали. У меня чуть ломка блин не началась когда я заметила все это. Теперь ногти точу, они всегда были обгрызенными, трудно ими нормально поцарапаться. Надо наверное, вытащить себя на улицу и сходить в магазин за ножом. Хотя подозрительно: я иду на улицу? В последнее время такого не случалось. Какие то деньги на чёрный день все же остались, надо бы пойти.
    Ещё кстати пришлось зарегатся на авито — вдохновения нет, но кушать хочется, буду портреты рисовать за деньги.
    Вот такие дела. Надеюсь, ни у кого особо много времени чтение этой безысходности не отняло. Ну и напоследок — недавно погибли два дорогих мне человека. От этой мысли ещё хуже и я до сих пор не могу поверить. И все вообще возникает вопрос: «А смысл жить если все равно умру? Смысл мучатся и откладывать смерть, если нет смысла жить вовсе?». Люди вокруг — сплошные лицемеры и подлецы, и я медленно становлюсь такой же, как бы мне этого не хотелось. Ещё все происходящее — сплошная несправедливость, и честности никогда не добиться. Даже во главе этой страны — воры. А мне тяжело без справедливости. И все больше хочется вернуть прошлое, без всего этого дерьма.. И все эти мысли постоянно в голове, и я не могу их оттуда выкинуть. Ещё и эти мои фобии темноты, высоты, лифтов, будующего, неизвестного.. и тут долго тоже перечислять.
    Эх, ладно, пора бы заканчивать, хотя много сюда написать можно. Спасибо за прочтение. Пока. Надо было выговорится.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Хомяк. Несмотря на столь юный возраст – Вы во многом правы. Чтобы обрести смысл человек должен заполнить свою жизнь работой, или каким-то основным занятием (учебой), заботой о близком человеке, и научиться справляться с проблемными ситуациями, извлекая из них опыт. Школа и художка – это то, что сейчас для Вас важно и нужно. Уметь за себя постоять среди сверстников – это важно, но в скором будущем с одноклассниками разойдутся дороги раз и навсегда, а образование останется с Вами. Поэтому сфокусируйте свое внимание на том, что для Вас важнее.
      Продолжайте заниматься любимым делом – это всегда является источником успокоения и новых жизненных ресурсов. Занимайтесь принципиально, чтобы не происходило, и Вы заметите, что введя это правило, все нервы и заботы будут оставаться за дверями художественной мастерской, танцевального класса, чего угодно, что Вам нравится.
      Когда плохо на душе и возникает желание нанести себе порезы – берите лист бумаги и записывайте все, что Вас беспокоит, давайте себе возможность выговориться на бумаге. После этого можете уничтожить написанное. Так Вы будете отпускать от себя негатив, не причиняя себе вреда.

  6. Ангелина:

    Мне 12. Депрессия долгая, с прошлого года, бывают суицидальные мысли, иногда делаю порезы на руках..
    2016 год, начало моей депрессиия, весна. Тогда я поссорилась с подругами и впала в долгую летнюю депрессию, не выходила из дома. Мама тогда была беременна и лежала в больнице, мог быть и выкидыш, я осталась с сестрой, а она целый день на работе, вот я и сидела одна. Ещё в детстве, кстати мои родители развелись, в итоге: папа живёт возле моей школы. Летом я ходила к нему, однажды я пришла и.. Он начал пить, я начала депрессировать сильнее. Осень, я всё лето сидела дома и играла в игры, слушая грустную музыку и не спав сутками. Первое сентября, я помирилась с подругами…
    (Всё время, пока я дружила с ними, следы депрессии остались)
    2017 год. Весна, я поссорилась с подругами снова, тогда я уже не дружила с ними шесть месяцев. Депрессия была, но не такая сильная, как в 2016 году.. Лето прошло и август..
    Я приехала в город и помирилась с ними вновь.. Однажды, в конце августа я решила познакомиться с парнем через интернет, мы договорились о встрече, подруги пошли со мной.
    Мы общались с этим парнем в интернете дальше (после прогулки) , я поняла, что влюбилась в него. Я ему призналась первая, он в ответ тоже: и я тебя люблю.
    Мы с ним сильно поругались и он признался, что врал про то, что любит меня. Мне было очень плохо, слегка напившись я хотела спрыгнуть, покончить с собой, но побоялась и спустилась обратно.
    Из — за этого парня я поссорилась с подругами, но одна осталась со мной (моя самая лучшая подруга).
    Моя бывшая подруга (с весны 17 года не дружим) начала пить, узнав об этом я совершила ошибку и рассказала об этом. Но не я одна рассказала об этом, со мной было ещё двое (одна из них лучшая подруга, которая со мной сейчас). Об этом все забыли, но с той пьющей подругой отношения я сильно испортила (подруга, будем звать её Настя, которая сейчас дружит с тем парнем, соврала пьющей о том, что я ОДНА спалила её)
    Я узнала, что у них компания, а Настя обливает меня говном и делает мне хуже, мол я этому парню (который врал мне) «плохо» сделала, хотя сам он радостно поживает в компании друзей.

    Я не могу так больше, рыдать и не спать. История запутанная и большая, папа так и пьёт, я чуть не играла в Синий Кит. Новые порезы каждый день, я хочу покончить с собой, помогите, пока не поздно..

    P.S. история не вся, ещё куча деталей..

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Ангелина. Все великие люди в жизни проходили через депрессию, боль, разочарование, но это их не убивало, а делало сильнее. Именно каждый человек является хозяином и сценаристом своей жизни, поэтому Вам необходимо поверить, что живете не напрасно, а боль и разочарования – это всего лишь временные явления в жизни. В столь юном возрасте Ваша психика наделена эмоциональной неустойчивостью и особой ранимостью, поэтому очень важно уметь сосредотачиваться только на позитивных моментах в своей жизни, а негатив от себя отпускать.
      Рекомендуем ознакомиться:
      http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
      http://psihomed.com/autoagressiya/
      http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/

  7. Алиса:

    Здравствуйте, мне 13 лет. У меня проблемы со сном, общением со сверстниками, родителями и резкое повышение веса. Два года назад я переехала из своего родного города в другой.Для начала я считала, что это всего лишь короткая черная полоса в моей жизни, но сейчас я понимаю, что она будет длиться намного дольше чем я думала. Этот переезд спровоцировал понижение моей самооценки и постоянное плохое настроение.
    Мама хочет отгородить меня от «плохого влияния» моих интернет друзей. И считает, что это повысит мою продуктивность в учебе. Еще последнее время я заметила за собой, что я пью слишком много успокоительного. Влияет ли это на мое состояние? Что вы посоветуете мне с общением с мамой? И считается ли мое состояние депрессивным или просто я просто накручиваю себя?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Алиса. Желанный или вынужденный переезд для человека это внутреннее потрясение, стресс. Нередко он вызывает чувство полной прострации и даже отчаяние. А отсутствие привычной системы социальных связей (друзей, родственников) вносит дополнительные трудности в адаптации к новым условиям. Расскажите маме о своих внутренних переживаниях, постарайтесь с ней сблизиться душевно.

  8. Дарья:

    Здравствуйте !
    Я не понимаю что со мной происходит :
    Резкие перепады настроения , истерический смех и плач , много плачу (особенно по вечерам), раньше ложилась максимум в 23 ч. , а сейчас до 2-4 не уснуть , ничего не хочу делать , такое чувство что я как отброс общества , у меня нет друзей , с родителями я постоянно ругаюсь (особенно с папой ) по поводу и без него , бывает могу смотреть в одну точку по 10-15 минут и никого не слышать , резко могу начать ругаться ,кричать , даже бывает так что садиться ко мне брат ,а я начинаю на него орать » уйди от сюда » и т.д .Бывает сижу одна и думаю «А зачем всё это ?? «Кому я нужна ,а никому я не нужна » » Без меня всем только лучше будет »
    Часто хочу побыть одна , могу днями ничего не есть , а бывает что просыпается зверский аппетит . Мысли про суицид есть , но не буду это делать .
    Помогите !!!
    За ранее спасибо)

  9. Валериа:

    Здравствуйте, моей дочери 12 лет, и я не понимаю, что с ней происходит.
    Она перестала выходить на улицу, вернее, она боится, хотя раньше такого не было; раньше она ложилась спать в 22-23, а теперь может сидеть до утра; стала резкой, агрессивной; на запястьях царапины, оставленные разными предметами; перестала следить за собой, набрала вес; иногда плачет, но не хочет, чтобы кто-то это видел; постоянно ищет одобрения своих действий; почти не разговаривает с семьей, так как стеснятся или на это есть другие причины.
    Я прочитала это в сообщениях и личных дневниках. Что это такое и как бороться с таким поведением?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Валерия. Рекомендуем срочно посетить с дочкой детского практического психолога.

  10. Марианна:

    Здравствуйте, мне пока что 14, но скоро 15. В течение двух лет произошло у меня в семье много бед. Отца посадили, дом сгорел, кот умер и ещё много чего. Навалилось все разом, да так, что я не выдержала. Начала часто плакать, особенно по ночам. Спать ночью в основном не хочется. В школьные времена спала по 4-5 часов и скатилась в учёбе с твёрдой хорошистки на кое-какую троичницу, иногда так одолевал сон, что, придя домой, сразу шла на диван и спала до ночи, а потом опять месяцами не спала почти. Мама часто работает, по этому не замечает моего состояния, только иногда ругает за оценки. Ничего не хочется делать, сплю всегда. Стала в какой-то степени интровертом и не могу знакомиться и открываться людям. Все вокруг считают, что я накручиваю, из-за давления, стала тоже так думать. В последние время (месяца 4) у нас с мамой очень натянутые отношения, когда я ей жалуюсь, что она не понимает меня, сразу начинает передразнивать и говорить про то, какие это глупости. Одолевают странные мысли, в какой-то степени даже суицидальные, но боюсь, знаю, что не смогу, злит это меня ужасно. Оценки исправлять не хочется, как и вообще что-либо делать. Спасают лишь новые подруги, которые сами со мной познакомились и то, уже с одной поругалась, а другая вообще уезжает на все лето. Собираемся переезжать в Москву, из-за чего лишусь остатка друзей. Высказаться некому, так как с лучшей подругой поругалась. Что делать???

  11. Аня:

    Здравствуйте. Мне 14 лет. У меня была одна-единственная подруга, которая, как я считала, всегда останется подругой, но нет…Недавно мы поссорились из-за мелочи, и вот, теперь я одна, друзей у меня нет. Я редко выхожу из дома, много читаю, слушаю музыку. Всё время чувствую какую то тоску что-ли и почти внутреннюю боль. Я хочу отдалиться от всех, ни с кем не разговаривать, никого не видеть…В последнее время я еле сдерживаюсь, что бы не нагрубить, накричать на родителей. У меня проблемы со сном, я долго не могу заснуть, а если и засыпаю, то снятся какие-то очень странные, пугающие сны. Постоянно ничего не хочется делать. Атмосфера в семье тоже не из лучших …В школе, в которой я учусь, психолога нет. Пожалуйста, подскажите, как мне выйти из такого состояния?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Аня.
      «как мне выйти из такого состояния?»
      1. Попросить прощение у подруги, признав, что сожалеете о ссоре и Вам ее не хватает.
      2. Осознать, что родители даются человеку в назидание и их необходимо слушаться.
      3. Все переживания, нерешенные проблемы, дневные тревоги возвращаются человеку в виде неприятных сновидений. Проживая день радостно, насыщенно — сон будет крепким и спокойным.
      4. Обогатить дневной рацион фруктами и овощами, ввести каждодневную физическую активность — езда на велосипеде, бег, плавание, бадминтон, волейбол, катание на роликах. Подберите по личному предпочтению.
      5. Чтение позитивной литературы, например Джо Кехон «Подсознание может все» или Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей».

  12. Александр:

    Мне 15 лет депрессия, как я понимаю, грустно, нормально только с друзьями и на отдыхе примерно 300 дней в год депрессия.

  13. Артём:

    Меня зовут Артём. Мне 14 лет. У меня чувство тревоги и страха. Самое страшное, когда у меня что-то заболит, я не даю себе покоя, всегда думаю о том, что заболит. Тоже самое у меня со страхом и тревогой вспоминаю и всё.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Артем.
      Для снятия тревожности необходимо повышать самооценку, учиться владеть собой в волнующих ситуациях и снимать мышечное напряжение.
      Рекомендуем ознакомиться со следующими статьями:
      http://psihomed.com/pozitivnoe-myishlenie/
      http://psihomed.com/podsoznanie/
      http://psihomed.com/relaksatsiya/

      • Артём:

        У меня это давно началось. Когда болел бок. Я о нём думал и о не проходил. Но если забуду то всё ок. Так со страхом и тревогой. В школе я почти не думаю, а дома всегда. Я хочу знать, что это депрессия или я внушаю, а может переходный возраст.

        • Ведмеш Н.А:

          Артем, скорее всего, что это внушение.

          • Артём:

            Значит надо забыть и отвлечься. У меня много с чем так было. Но я быстро забывал. Я поменял образ жизни, стараюсь проводить время с друзьями. Я всё правильно делаю?

            • Ведмеш Н.А:

              Да, все верно, так и продолжайте.

    • Сабрина:

      Было такое же, сходила к врачу, прописали Атаракс, советую очень хорошо помогает, нет никаких побочных действий.
      А если без таблеток, то сходи к психологу, поговори об этом с друзьями, девушкой (если есть), а если нет, то влюбись, тоже неплохо помогает))

    • Алла:

      Мне тоже 14, то же самое, особенно жуткий страх рвоты и тошноты, мысли об этом вгоняют во временную депрессию, боюсь, что когда-либо случится, понимаю тебя

  14. Аноним:

    Здравствуйте. Я девочка и мне 14. В последнее время мое настроение пошло на нет. Я начала часто плакать, также я чувствую агрессию к людям. Временами сдерживаюсь, чтоб не нагрубить своей семье. Я начала хуже спать (раньше засыпала в 23-24, сейчас в 3-4), учёба тоже скатилась.
    Также я думаю о суициде и бывает что режу руки. Подскажите, что это? Может я просто себя накручиваю?

  15. ...:

    Здравствуйте. Начну с того, что я парень, мне почти пятнадцать, имя не важно. Примерно год назад со мной начало что-то происходить. Во-первых, я начал чувствовать сильное отвращение к себе без видимых на то причин. Затем начались перебои сна, я ложился спать в пять часов утра и просыпался в три часа дня, потому что не мог заснуть. Затем начала появляться склонность к паранойе — я не мог избавиться от мысли, что все вокруг ненавидят меня и хотят сделать со мной что-то плохое. Я окончательно прервал контакты с внешним миром (общался только с единственным другом) и сидел круглые сутки в своей комнате. Затем, с началом учебного года, появились проблемы с родителями. Я постоянно с ними ссорился из-за любой мелочи. А затем я понял, что моя учеба катится в тартарары. А потом у меня начались провалы в памяти (например, я почти не помню ни одного дня зимы), и, чуть позже, я перестал различать грань между сном и реальностью. Итог — со мной не разговаривают родители и брат, закончил третью четверть с семью тройками, сплю максимум шесть часов в сутки, ненавижу самого себя, все вокруг ненавидят меня, целые недели вылетают у меня из памяти, послал учителя географии, так как думал, что нахожусь во сне, постоянно снится моя смерть, и, впридачу к этому, начали слишком часто проскальзывать мысли о суициде. Что со мной? Родители к специалисту вести отказываются, причину не объясняют.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте. Для того, чтобы разобраться что с Вами происходит, рекомендуем для начала посетить практического психолога, если в школе есть такой специалист — обратитесь к нему за помощью.

  16. Макс:

    Здравствуйте. У меня такая проблема — я очень навязчивый, когда что-то начинает болеть (возможно болит потому, что думаю про это) я сразу себя накручиваю, думаю что заболел чем-то очень плохим. Иногда просыпаюсь без причины. Нету желания что-то делать, сонливость. Что это? И как с этим бороться?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Макс. Причиной сонливости и отсутствия активности могут выступать различные состояния и факторы: депрессия, апатия, ангедония, астения, гормональные расстройства, вегето-сосудистая дистония и прочее.
      Проблема навязчивости решается проще — все, что интересует можно узнать в интернете или на приеме у профильных специалистов.

  17. Соня:

    Здравствуйте. Скоро мне исполнится 16 лет. Встречались полтора года с парнем, затем расстались про причине того, что ушел к другой девочке. После этого сильно рыдала и очень сильно замкнулась в себе. Не хочется ничего делать. Пробовала себя отвлекать, а не помогает. Не могу теперь нормально спать. Постоянно появляются мысли связанные со смертью. Сильные перепады настроения. В любой момент могу разрыдаться. Часто испытываю злость, гнев, ненависть и много смешанных чувств по отношению именно к парню и той девочке. Хочется побыстрее избавиться от этого кошмара. Подскажите пожалуйста, что делать. Боюсь сойти с ума или просто не выбраться из этой депрессии.

  18. Милана:

    Здравствуйте, мне 14 лет. В последнее время я перестала, что либо чувствовать, радоваться простым вещам. Постоянно присутствует жуткое чувство тревоги, колотит сердце, трясутся руки, сушит. Ничего не хочется делать, никого видеть, ели сдерживаюсь, что бы не грубить семье. Нет никакого желания общаться с друзьями, вроде бы с ними мне и легче, но я не хочу никого видеть.
    Иногда перестаю понимать где реальность, а где нет, все происходит как во сне. Все чаще хочется причинить себе боль. Скажите, у меня депрессия, если да, то что делать?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Милана. Необходимо посетить практического психолога.
      У Вашего состояния есть причины, которые выявит специалист и проведет с Вами коррекционную работу. Вы можете обратиться за помощью к школьному психологу.

  19. Настя:

    Здравствуйте. Мне 15 лет. В последнее время часто появляется чувство тревоги. Иногда просто сижу на уроке и меня охватывает жуткий ужас. Я начинаю задыхаться и чуть ли не рыдаю. Ещё могу просто без причины зарыдать. В одну секунду мне начинает казаться, что этот мир просто ужасный и как было бы хорошо, если бы меня в нём не было. Ещё, когда я думаю о будущем мне становится страшно. Я чувствую, что все мои знакомые найдут себе работу и заведут семьи, а у меня ничего из этого не будет. Ещё, я абсолютно не хочу выходить замуж. Мне так нравится одиночество, что я боюсь представить кого-то в своём личном пространстве. Очень часто появляется чувство гнева. Даже когда кто-то (особенно тот, с кем я живу в доме) начинает мне говорить что-то надоедающее. Плюс память ухудшилась. Все воспоминания из жизни (даже однодневной давности) как в тумане. Иногда серьёзно задумывалась о суициде. Но потом вспоминала о старой бабушке и передумывала. Признаюсь, что у меня плохие отношения с родственниками. Отца никогда не видела. Мать -алкогаличка (ненавижу её). Хоть и люблю бабушку,но язык не поворачивается признаться в этом самой себе. Несколько раз снились реалестичные кошмары, после которых, я ходила как в прострации. Очень сильно устаю. В школе не ем, аппетита нет. Но как только приду домой он сразу появляется. Не могу смотреть в глаза,только если очень близким друзьям. На улице ношу наушники,хочется наорать, когда кто-то со мной в этот момент начинает разговаривать. Ещё мне страшно разговаривать со взрослыми. Жутко пугаюсь разговаривать с продавцами. Ещё ухудшилось зрение (это наверное не важно).
    Это всё из-за переходного возраста ?

  20. Юля:

    Здравствуйте, мне скоро 14 лет. В последний год настроение никакое. Ем мало, сплю мало, постоянно чувствую себя уставшей. Временами агрессивна к маме. Желание общения со сверстниками отпало(разочаровалась в людях), у меня всего-то пару друзей. Успеваемость упала ниже плинтуса. Часто появлялись суицидальные мысли(руки в шрамах и мама на это никакого внимания не обращает). Плачу часто по нескольки часов, практически ничего не радует. Руки постоянно трясутся.
    Обращалась к врачам, но они в ответ «ты мнительная» и выписывали валерьянку. Хочу пойти к психологу, но боюсь что это слишком мелочно. Что мне делать?
    Заранее спасибо.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Юля. Все зависит в этой жизни только от Вас. Если чувствуете, что нужен психолог — идите. Психолог — это специалист, который разбирается в возрастной психологии; знает, что в подростковый период возникают сложности. Взрослые, обычно, воспринимают это за глупости и надуманные проблемы. На маму обижаться не надо: усталость, суета, быт, житейские проблемы…
      Вам уже скоро 14 лет, достаточно приличный возраст, чтобы позаботиться о себе самой и не ждать, когда кто-то пожалеет. Поэтому рекомендуем перестать себя жалеть, резать вены, плакать, ждать, когда кто-то утешит. Станьте сильной личностью. Количество друзей зависит только от личного желания их иметь больше и, конечно, коммуникативных навыков, наличия интересов, которые стоит расширять.
      Поэтому стоит чем-то увлечься и круг общения расшириться.
      Для успокоения и повышения умственной деятельности рекомендуем глицин.
      Для прочтения рекомендуем книгу Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей».

  21. ирина:

    Моему сыну 17 лет. Он пережил предательство отца и почти одновременно смерть любимой бабушки. После этого сын тяжело заболел, заболевание ЖКТ. По 3-4 раза в год лежал в больницах. Характер стал резкий,поведение агрессивное. Периодически бывают приступы агрессии с разбиванием предметов, нападением на меня. Я для него стала враг №1, при этом он сам не понимает почему. Много лежит, в комнате беспорядок, потерял аппетит. Похудел. У его отношения с девушками долго не продолжаются, девушки его бросают. При этом у него обостренное чувство справедливости. Часто дерется. Подскажите. Что делать? Что с ним?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Ирина. Необходимо с сыном обратиться за помощью к психологу.

      • ирина:

        У психолога были один раз. Сын вел себя нагло и вызывающе. Сказал, что пришел только из-за того что не хочет иметь с инспекторами по делам несовершеннолетних.

  22. Женя:

    Здравствуйте. Мне 13 лет и я чувствую огромную ненависть к себе. Я не могу смотреть на себя и боюсь общаться с другими. Стала много спать и плохо перевариваю еду. Есть почти не могу. Иногда у меня случаются истерические припадки (если их так можно назвать) — хочется кричать, бить себя и причинять себе как можно больше боли, трудно сдерживать слезы. Чувство, что меня все ненавидят. В посте выше сошлись почти все симптомы, но мне кажется, что я сама себе это навязываю. Так ли это? Это нормально или стоит что-нибудь предпринять? Заранее спасибо.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Женя. То что с Вами происходит (аутодеструктивные проявления) — нормой не является.
      Причиной аутодеструкции зачастую выступают особенности воспитательной практики родителей, низкие адаптационные способности, низкая самооценка, дисгармоничный тип отношений с другими людьми, комплекс личностных особенностей.
      Выяснив причину, практический психолог проведет коррекционную работу в случаях серьезных психологических проблем, не являющихся проявлениями психических заболеваний. Поэтому рекомендуем обратиться по своей проблеме к практическому психологу.

  23. Вика:

    Здравствуйте! Мне 15 лет. В последнее время стала чувствовать себя плохо, плохо сплю, много ем, особенно когда нервничаю. Также бывают перепады настроения. Каждый день плачу, чувствую себя ничтожеством, бывают мысли о самоубийстве. Боюсь панически темноты. У меня депрессия?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Вика. Очень похоже, что склонность к депрессивному настроению у Вас присутствует. Этому должно быть объяснение. Подумайте: возможно, что к себе предъявляете высокие требования, которым не можете соответствовать. Необходимо себя принять и полюбить такой, какая есть, и когда это произойдет, то наладится сон, нормализуется аппетит, появится к себе самоуважение, повысится самооценка.
      Если на настроение влияет социум, то старайтесь, как можно меньше времени проводить с неприятными людьми.

  24. Елена:

    Здравствуйте! Моему сыну 13 лет. Уже три месяца длится депрессия. Навязчивые страхи и фобии. При положительных эмоциях временно отпускает. А потом опять, особенно если он один дома. Что делать, подскажите?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Елена. Необходимо искать причину такого состояния. Если мальчик не может довериться и открыться Вам, то рекомендуем вместе с ребенком посетить детского психолога, психотерапевта.

      • Анна:

        Здравствуйте. В последний год у меня фобия тошноты и рвоты. Очень сложно выходить в общественные места, сразу страх охватывает. Очень тяжело, иногда дома охватывает ужас. Болит и желудок и голова кружиться. К психологу ходила, но эффекта как то нет. Прописывали лекарства, но т.к в побочке есть рвота, я так и не решилась выпить. Пила глицин, тенотен, тиралиджен и д.р. Мне 15 лет. Я считаю страх появился из- за рвоты, год назад. Больше это не повторялось. Но очень переживаю!!!
        Вчера ночью в голову полезли очень плохие мысли….
        Что делать???

        • Ведмеш Н.А:

          Здравствуйте, Анна. Рекомендуем на будущее не читать инструкции по применению лекарств, а довериться врачам.
          С фобией тошноты и рвоты — следует работать специалисту-психологу, психотерапевту. Необходимо разобраться, чего именно Вы боитесь (некрасиво выглядеть или захлебнуться рвотными массами) и работать в этом направлении по их устранению.

Оставить комментарий или задать вопрос специалисту

Большая просьба ко всем, кто задает вопросы: сначала прочитайте всю ветку комментариев, т. к., скорее всего, по вашей или схожей ситуации уже были вопросы и соответствующие ответы специалиста. Вопросы с большим количеством орфографических и прочих ошибок, без пробелов, знаков препинания и т. д. рассматриваться не будут! Если хотите, чтобы вам ответили, потрудитесь писать грамотно.