Панические атаки

паническая атака фотоПанические атаки — это необъяснимые, мучительные для человека приступы тяжёлой тревоги, которые сопровождаются страхом в сочетании с разными соматическими (вегетативными) симптомами. В настоящее время врачи до сих пор используют следующие термины для обозначения панических атак — вегетативный криз, кардионевроз, симпатоадреналовый криз, ВСД с кризовым течением, НЦД — нейроциркуляторная дистония.

Проявления паники знакомы почти каждому человеку, однако при первых признаках возникновения панической атаки люди не всегда понимают, к какому специалисту необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Люди длительное время безрезультатно лечатся у терапевтов, кардиологов, обследуются у эндокринологов, а также других специалистов. Более длительное обследование и беспокойство приводит к усилению панической атаки. В отдельных случаях панические атаки способны возникнуть из ниоткуда, а также без конкретной на это причины. Им свойственно возникать, когда человек расслаблен или даже спит. В таких случаях лечение просто необходимо.

Панические атаки причины

Причины возникновения данного заболевания на сегодняшний день конкретно не установлены. Панические атаки способны развиваться у людей, которые пребывают длительное время в психотравмирующей ситуации или же перенесли тяжелый стресс. Однако, не у каждого человека, попавшего в тяжелые жизненные передряги, развиваются панические атаки. Конечно, здесь необходимо учитывать и наследственную предрасположенность, особенности гормонального фона, темперамента.

Имеются данные, свидетельствующие о предрасположенности к паническим атакам тех людей, которые не переносят физические нагрузки. Многие пациенты говорят о спонтанности этого состояния, но зачастую активный расспрос способен обнаружить присутствие со спонтанными атаками также и ситуационных приступов, которые возникают при угрожающих ситуациях. Это следующие ситуации: пребывание в толпе, пользование транспортом, замкнутое пространство, необходимость освободить собственное жилище, постоянные поездки в лифте, вынужденная необходимость выступить перед большой аудиторией.

Несмотря на то, что точных причин возникновения панических атак не выявлено, некоторые специалисты относят следующие заболевания к причастности провоцирования данного состояния: инфаркт миокарда, присутствие агорафобии, злоупотребление наркотиками, лекарствами, артериальная гипертензия, феохромоцитома, гипертиреоз, соматоформная вегетативная дисфункция сердечно-сосудистой системы и сердца, социальная фобия, ипохондрия, обсессиядепрессия после расставания с любимым или близким человеком.

Зачастую, панические атаки провоцируются ситуациями, при которых человек испытывал панический приступ и самостоятельно не смог его одолеть. Существует и обратная сторона: приступы панических атак отмечались у людей на фоне других болезней (депрессия, социофобия). Панические атаки могут возникать после приёма некоторых медицинских препаратов. Для определения выраженности панических атак применяeтся шкала тяжести панического расстройства. Данная шкала используется в форме опросника самооценки как тест.

Паническая атака симптомы

Панические атаки выступают симптомами соматоформных дисфункций, фобий, заболевания феохромоцитома, эндокринологических заболеваний, депрессивных расстройств, митохондриальных, а также сердечных болезней.

Для данного состояния характерны приступы страха, тревоги, паники, ощущения внутреннего напряжения в комплексе со следующими проявлениями: сердцебиение, потливость, учащённый пульс, тремор, озноб, ощущение внутренней дрожи, нехватка воздуха, одышка, затруднённое дыхание, удушье, дискомфорт или боль в левой части грудной клетки, абдоминальный дискомфорт, тошнота, неустойчивость, ощущение головокружения, предобморочное состояние, ощущение деперсонализации, дереализации, страх сойти с ума, опасение совершить неконтролируемый поступок, ощущение покалывания или онемения в конечностях, страх смерти, бессонница, присутствие спутанности мыслей (понижение произвольности мышления), периодические боли в животе, ощущение кома в горле, учащённое мочеиспускание, расстройство стула, нарушение зрения, походки, слуха, судороги в ногах и руках, расстройство двигательных функций.

Симптомы панических атак не ограничиваются одним приступом, однако первые эпизоды отмечаются неизгладимым следом в памяти человека, что приводит к развитию синдрома тревоги «ожидания» и закрепляет повторяемость атак.

Повторение панических атак в типичных ситуациях, связанных с транспортом, нахождением в толпе влияет на формирование ограничительного поведения, а именно избегания в будущем потенциально опасных ситуаций и мест.

Тревога, возникающая с развитием панической атаки в определённой ситуации или месте, называется термином агорафобия.

Нарастание симптомов агорафобии провоцирует социальную дезадаптацию пациента. Страх не дает больному покинуть дом или пребывать в одиночестве, страх обрекает людей на своеобразный домашний арест, при этом больные становятся для близких обузой.

Присутствие агорафобии при панической атаке свидетельствует о более тяжелом течении заболевании, которое приводит к худшему прогнозу и нуждается в особой лечебной тактике. К данному состоянию может присоединиться реактивный психоз, который утяжеляет течение болезни.

Приступ панической атаки

Под самим термином «приступ панической атаки» специалисты подразумевают спонтанно возникающий, а также повторяющийся периодически приступ нарастающего страха. Приступы панической атаки сопровождаются чувством тревоги и физическими изменениями: потливостью, бледностью кожных покровов, учащенным сердцебиением и дыханием, поднятием артериального давления, тремором, дрожью конечностей.

Приступ панической атаки может варьироваться от выраженного явно состояния паники до ощущения внутреннего напряжения. В последнем случае при вегетативной (соматической) составляющей, говорят о «панике без паники».

Приступы панических атак с пониженным уровнем эмоциональных проявлений зачастую отмечаются в неврологической или терапевтической практике.

Приступ панической атаки способен варьироваться от нескольких минут до нескольких часов и занимает в среднем  15 — 30 мин. Частота приступов панических атак варьируется от нескольких в день до 2 раз в месяц.

Человек, столкнувшийся впервые с данным состоянием, очень сильно пугается, думает о тяжелом заболевании сердца, нервной или эндокринной систем, системы пищеварения. Больной начинает посещать врачей, для того чтобы разобраться и выявить причины приступов. Пациенты настолько часто посещают врачей, что это приводит к ипохондрии и этим только утяжеляют течение болезни. Врачи, как правило, не видят органической патологии и советуют посетить психотерапевта.

Панические атаки, как бороться?

Первоначально, необходимо самостоятельно по симптомам определить у себя или близких диагноз панической атаки. Помните, что данное состояние возникает и при различных патологиях (заболеваниях поджелудочной, щитовидной желез, бронхиальной астме, кардиомиопатиях – заболеваниях сердца, гипертонии). Важно учитывать, что очень похожие состояния наблюдаются при эпилепсии, неврозах, а также некоторых психических заболеваниях. В этих случаях нужна помощь специалиста, который определит состояние пациента, а также назначит адекватное лечение.

Панические атаки, как бороться? Необходимо будет пройти стандартные медицинские процедуры: сдача анализа крови, мочи, осмотр терапевтом, ЭКГ. В некоторых случаях назначат электроэнцефалографию — исследование работы мозга. При необходимости направят на дополнительное обследование с целью уточнения диагноза.

Бороться с паническими атаками необходимо в партнерстве с врачом – это выступит залогом успешного лечения. Больному врач подберет препараты из группы транквилизаторов, исходя из образа жизни пациента, которые снимут избыточную тревогу. В период лечения недопустимо принимать алкоголь, наркотические средства. Для безопасного лечения следует придерживаться дозировок назначенных препаратов, которые рекомендовали врачи и обязательно сообщать при изменениях в самочувствии.

Как бороться с паническими атаками? Имеются средства, которые не обладают сильнодействующими свойствами и продаются без рецепта, однако при этом они существенно облегчают состояние при панических атаках. Это лекарственные травы: валериана, душица, донник обыкновенный, пустырник, мелисса, березовые листья, ромашка. Существуют препараты, которые похожи по своему действию с транквилизаторами и отпускаются они без рецепта. К ним относится Нормоксан, Грандаксин, Афобазол, Персен.

Самым действенным методом в борьбе с паническими атаками выступает лекарственная терапия, имеющая положительные отзывы у пациентов. В каждом случае применяется индивидуальный курс лечения. Терапия часто использует антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, поскольку это лечение намного улучшает состояние больных.

Отзывы при панических атаках самые положительные о препаратах Афобазол, Фенибут, Анаприлин.

Афобазол используется при тревожных, соматических заболеваниях. Препарат снимает напряжение, плаксивость, чувство беспокойства, пугливость, лечит алкогольный абстинентный синдром, устраняет нарушения сна, проблемы с дыханием, сердечно-сосудистые симптомы. У лекарства отсутствует синдром привыкания, и он быстро выводится из организма.

Хорошие отзывы Анаприлина при лечении ишемической болезни, нарушений сердечного ритма, артериальной гипертензии. Зачастую Анаприлин применяют в профилактике мигрени. Наилучшие свойства Афобазола проявляются при лечении пациентов с ярко выраженной повышенной ранимостью, мнительностью, неуверенностью в себе.

Анаприлин понижает действие панических атак, действуя как бета-блокатор неизбирательного действия. Данный препарат уменьшает показатели частоты и силы сокращения сердца. Его использование понижает артериальное давление, повышая моторную и секреторную функцию ЖКТ.

Фенибут обладает антигипоксическим и ноотропным действием. Фенибут снимает напряжение, раздражительность, излишнюю изменчивость настроения, страх и тревогу, ощущение тяжести, проблемы со сном,  боли в голове. Его прием улучшает сон пациента, усиливая действие снотворных, противосудорожных, а также нейролептических средств.

Фенибут назначают пациентам при снижении эмоциональной активности, концентрации внимания, тревожно-невротических, а также астенических состояниях. Этот препарат улучшает умственную деятельность, а также укрепляет память, действуя как психостимулирующий, антиоксидантный, транквилизирующий и антиагрегантный препарат. Фенибут улучшает состояние головного мозга, нормализуя метаболизм тканей, а также увеличивая мозговой кровоток.

Панические атаки лечение

Иногда человеку бывает очень страшно, и он боится гнева начальника, неодобрения друзей, врачей, потери любимого человека. Страх овладел умением так ловко маскироваться и прятаться в нашем сознании, что человек живет тесно с ним, не замечая, как он принимает за него решения. Понимая, что страх убивает заветные мечты, а также высокие устремления, человек начинает думать, как справиться с паническими атаками и побороть страх?

Вегето-сосудистые кризы, относящиеся к паническим атакам, снимаются эффективно лечением народными средствами: покоем, стаканом прохладной воды, удобной позой, влажными салфетками или смоченным полотенцем на лбу. Для успокоения рекомендуют Новопассит, Белласпон, Беллатаминал, крепкий сладкий чай.

Как избавиться от панических атак?

В лечении важно овладеть искусством балансировки, а это значит во всем соблюдать порядок и стабильность. Соблюдайте режим дня, распишите все режимные моменты и не уклоняйтесь от их выполнения, много гуляйте, берегите нервы, высыпайтесь ночью и обязательно обратитесь за помощью к специалистам.

После первой панической атаки человек опасается повтора состояния, вследствие чего присоединяются также и другие фобии. Пациент начинает бояться автомобильных пробок, открытых пространств, больших магазинов, метро. Отмечается формирование ограниченного поведения, при котором активность человека снижается из-за ограничения жизненного пространства.

Если стадия панической атаки сопровождается депрессией, то в этом случае осуществляют немедленную медикаментозную терапию. Уменьшение паники употреблением алкоголя в системе или успокаивающими препаратами не рекомендуется, поскольку это приводит к алкогольной, а также лекарственной зависимости.

Панические атаки самостоятельному лечению не подлежат и нуждаются только в профессиональной помощи. Когда данное состояние возникает из ниоткуда, без конкретной на это причины (например, человек расслаблен или спит), то в этих случаях лечение просто необходимо.

Панические атаки и отзывы о лечении такие: лечение на ранних стадиях более эффективно и дает надежду на полное выздоровление, независимо от природы возникновения.

Просмотров: 130 091

164 комментария к записи “Панические атаки”

  1. Skat:

    Несколько лет назад у меня были панические атаки. Впервые — в гостинице. Скорая ничего не могла понять. Утром кое как доковылял в больницу — кардиограммы, осмотры — ничего. Потом везде — особенно в транспорте накрывало… Или в шумных местах, в кино невозможно было сходить. Продолжались полгода. За это время я их победил. Сам придумал приемы… Уже 10 лет не вспоминаю. Рад что не подсел на химию и антидепрессанты. Помните: это синдром! Проявление болезни без самой болезни. Фальшивка, пустышка. Она уйдет когда вы перестанете ее боятся. Все так просто.
    1-й прием. Когда чувствуете что накрывает закроййте нлаза и представьте себя купающимся в море в солнечный день в неглубоком месте недалеко от берега. Услышьте смех отдыхающих вокруг, радостный и беззаботный шум пляжа. Вода струится с волос, попадает вам глаза, солнце игриво искрится через капли и немного слепит, как хорошо и радостно — это небо, солнце, вода и вы… Ваша голова и грудь уже не отдана целиком этой панике, они заняты приятным делом — визуализируют вам обалденные ощущения, освобождаясь для глубокого дыхания — помните ту легкость в груди когда заходишь в воду и начинаешь плескаться, ту радость которая убирает горы с плечь и дант чувство подъема и свободы. Освойте этот прием. Или придумайте свой личный — тот где вам очень хорошо, только чтобы это был настоящий ваш опыт, а не фантазии. Этот прием позволит вам отвлекаться от паники, обрубать ее в самом начале и не отдаваться ей. Первое время возможно немного тяжеловато, потом как по маслу. Вот уже и полпобеды-вы освободились от паники когда захотели, пусть вначале едва уловимо, но главное то что вы поймёте и усвоите — она легко победима и вы имеете над ней власть. Правильно — потому что её, паники, нет. Есть лишь ваш страх. Еще боитесь её?)) Тогда дальше.
    2-й прием. Отдайтесь ей теперь. Намеренно, когда почувствуете что вот-вот, теперь вы один на один. У вас за спиной никого и ничего. Вы полностью голый, у вас в руке клинок, она (паника) темное огромное чудовище напротив вас неопределенной формы, в 2-3-4 раза больше вас, но пустое! Вы набрасываетесь на него со всей своей обидой и злостью, со всем отчаянием на эту тварь, паразита которого даже не существует, но так мешает вам жить. Тут можете отвести душу — кусайте; бейте, пинайте, колите ножом во все стороны как только сможете и смотрите: оно сдувается под вашим натиском и ударами, становясь меньше и меньше. Вот оно стало небольшой резиновой мокрой жалкой массой похожей на скомканую тряпку от школьной доски у вас под ногами — пните ее как следует от души и приложив руку к голове — сделав козырек над глазами смотрите как она улетает далекооо и скрывается за горизонтом. И поделом. Увидели? Можете открыть глаза. Как вам чувство победы? Панической атаки больше нет. Пока вы снова не испугаетесь 😉 Испугались? Прямо сразу?Прямо сразу и повторите прием. Привыкайте что паническая атака это просто жалкая масса надутая до размеров чудовища. Которое вы каждый раз побеждаете. Пустышка. Вы её своей настоящестью, своим естеством сдули и так сладко пнули — приятно смотреть как улетает, прямо от души. Такая мысленная победа — есть настоящая победа т.к. паническая атака так же мысленная. Устали и хотите отдохнуть — в воду на море где солнце искрится в каплях воды стекающих на глаза и кругом веселый шум и смех.
    В принципе этого достаточно. ПА вас гарантированно оставит т.к вы больше не ее клиент. Но иногда внешние факторы мешают. Вот вам третий прием от них…
    3-й прием. Когда кто-то или что-то вас нервирует, доводит, мельтешит, провоцирует, говорите ему мысленно но дословно следующее: «Я благодарю тебя за то что ты предупредил меня о том что я могу потерять увереность в себе, спокойствие, а может и здоровье. Я благодарю тебя и в знак своей благодарности дарю тебе…» и тут представляете то что придет в голову что по-вашему сделает этого человека счастливым и по-детски радостным, спонтанный образ, самое невероятное — ограничений нет. Например «…дарю тебе прекрасную штуку которая летает вокруг тебя и разбрасывает яркие звёзды, ленты и крутые вспышки вокруг тебя», или «прерасный барабан из которого заяц высекает волшебные искры всех цветов радуги». Примените полет фантазии. Главное чтобы сам образ вам нравился. Кстати образ проговаривать необязательно-достаточно его представить.
    Так вы научитесь чужой негатив превращать в свой личный позитив, причем с благодарностью. Применяйте чаще и вас вообще перестанет что-либо доставать.
    Так я избавился от ПА. Через какое-то время — пару тройку месяцев стал в кино ходить. Думаю зря. Надо было полгодика дать нервной системе покой. Сейчас вообще всё как раньше. Кино, вино и домино )) Главное — сон! Ложитесь пораньше. Сон — лучший лекарь.

  2. Женя:

    Здравствуйте, мне 32 года.Страхи еще начались у меня лет с 15, тогда я часто обращал внимание на своё сердцебиение, мне казалось что оно останавливается и начиналась паника(был мнительным), после посещения невропатолога, который приписал мне попить екстракт елеутерококу, страхи прекратились. Прошло лет 10, я попал в жуткую аварию где пострадала в основном голова. После долгового лечения (6 лет), было проведено около 10 операций в основном на челюсти и вернулись страхи, к ним еще добавились панические приступы, которые появляются в метро, в общественном транспорте, магазины, рынки, когда начинаешь смотреть любой фильм нападает паника, начинаешь задыхаться, сбиваешь дыхание(шмыгать носом), начинаешь кашлять, от этого конечно повышается сердцебиение и подскакивает давление, ложишься закрываешь глаза одеялом или ладошкой, чтоб свет не попадал, после успокаиваешься. Наблюдаюсь и у психиатра и нейрохирурга и невропатолога, употреблял такие препараты как Альгерика, Флюанксол и еще пару препаратов названия которых не припомню, но всё бес толку, всё ровно страхи, паника и тд.. присутствуют и не отступают. Посоветуйте пожалуйста что-то, что поможет нормально жить, ходить на работу и тд.. Спасибо.

    • Larisa:

      Евгений у меня панические атаки начались с момента когда моя нервная система была на пределе, в семье были большие финансовые сложности и муж меня в это время бросил, от страха перед решением проблем которые вывалились на меня и от неожиданного предательства человека которому ты верил начались панические атаки, первый приступ случился когда я перенервничала не смогла дозвониться своей 13 летней дочери а она с подружками заигралась на заднем дворе школы после уроков. Когда я ее нашла и мы ехали домой я была за рулем случилась ПА, еле доехав я вызвала скорую. Думала инсульт, дыхание сперло, страх охватил меня всю, врач сделал мне укол феназепама в вену. И все прошло. Потом атаки повторялись чаще, проблемы мои не решались и от постоянного стресса как их решить мне не было покоя. Потом я ходила к психологу, Успехов не принесло. Возможно мне такой попался. Потом мне прописали препарат Золофт, врач сказал все будет хорошо, пить 1,5 года. Конечно на фоне приема золота проблемы казались не такими страшными и настроение было радужное. Принимала я его в самой мизерной дозировке 0,25 Утром один раз в день. Но после месячного приема у меня начались жуткие отеки глаз, пришлось отменить. Конечно страх о том что вернутся ПА был, но я для себя поняла одно. Что есть чудесная таблетка Фенозепам, она конечно говорят не полезная, но я ею не злоупотребляю. Суть такая, она точно помогает снять ПА сразу, как только я нагоняю себе своими страхами ПА, я не жду пока перекроет дыхание или сердце начнёт вылетать. Я сразу пол таблетки под язык и все! Со временем зная что ПА можно сразу прекратить страх уходит. Пол года ПА нет, проблемы я свои решила. Но фенозепам у меня всегда в сумочке. Для себя я сделала вывод что ПА появляется когда человек на себя много возлагает и не может себе позволить отказаться от цели например, не всегда получается достич намеченных но мы не привыкли бросать дела на пол пути. Это лично моя версия. Когда нервы истощены нервная система даёт сбой, получается приступ. Большое воображение рисует сознание картинок, как будет плохо или случится что то плохое и тд. Нужно просто подлечить нервишки, немного сбавить обороты, научится принимать жизненные ситуации. Как говорят,- если есть проблема реши ее, если не можешь решить значит не заморачивайся. Как тот так,не помню. ПА мы нагоняем себе сами. Может вам поможет чем то мой рассказ. Удачи вам!

    • И.Н.:

      Совет только один: нужно идти к Богу,ко Христу, нужно идти церковь.
      Если Вы православной веры , то обязательно участвовать в Таинствах — исповедь, причастие, соборование. Это наше главное лекарство!Люди по вере получают исцеления от недугов как душевных так телесно-физических!!!

  3. Руслан:

    Вам таблетки не помогут!!!Страдаю этим несколько лет! Много читал и разбирался во всём, похоже нащупал причины….В общем господа не ищите причин в прошлом, это не приведёт к хорошему…Всё проще господа! Всё прямо с вами рядом!!! Это обычное переживание! Если П.А. не закончились, значит возбудитель рядом! ПРИМЕРЫ ВОЗБУДИТЕЛЯ! Это любой или любые родственники, муж, жена, ребёнок, мать, отец, теща, зять, ну в общем близкий человек для вашего подсознания! Для вашего подсознания нет дела до обычных друзей или знакомых, что они думают про вас или стали не благодарными людьми, а вот для близких людей ваше подсознание не понимает, как могут Вас обругать, не понимать, не помогать, не поддерживать, не любить и т.д. Когда вы будучи здоровыми много делали для них, именно делали, а в замен получили негатив!!! Оскорбление и предательство….Вот по этому ваши недуги постоянно с вами и не уходят!!!Стоит вам прекратить эту связь, контакт, проверять этого человека или несколько и вы пойдете на поправку!!! По тому, что у вас постоянно крутятся одни и те же мысли, а вы не можете переключиться на другие, потому что они не решены!! Когда вы решаете вопросы они уходят, а если нет и они касаются близких людей это катастрофа для мозга! Вам нужно это разобрать! Почему они делают так, не поддерживают вас как близкого, критикуют, за спиной плохо говорят, возможно вы сами виноваты и накручиваете ещё больше не зная точного ответа! Либо нужно устроить откровенный разговор, не можете значит к психологу, или забудьте этих людей…….да это близкие вам люди, но быть здоровым важней….

    • Larisa:

      Руслан отлично вы описали причины возникновения ПА, это именно мысли которые постоянно крутятся у вас в голове. Близкие люди, предательство. И вы думаете Как, ну как так можно без нравственно без принципно поступать. И эти мысли не укладываются у нас в голове. От постоянных одних и тех же вопросов на которые не найти ответа. Доводят нервную систему до срыва. А уж пережив первый раз ПА точно побежишь по все врачам Мира думая что ты чем то серьезно болен. И потом страх пережить это вновь приводит к новым ПА. Конечно причины всегда рядом. Нужно научиться их решать либо отпускать.

  4. Любовь:

    Здравствуйте. Мне 60 лет С 2013 года, переболев инсультом, у меня начались приступы, которые начинались во сне, длились до 2-3 часов. Я даже не могу описать свое состояние — головокружение с ощущением, что лечу вниз, ужасная слабость, вплоть до того, что не могу пошевелить рукой, сильное пототделение, онемение губ, крыльев носа. Эти симптомы наплывают через 10—15 мин и длятся до 3-5 минут. Если в этот момент сижу, то меня валит на бок. Так что я, при проявлении симптомов приступа, — сразу ложусь там, где стою, а потом между приступами ползу к кровати, сил никаких нет. Усиливается сердцебиение до 110 ударов, повышается давление на 30-40 единиц от нормы. Когда начинает болеть голова, значит приступ подходит к финалу и я засыпаю на 30, а иногда 60 мин. Потом голова = тяжелая, зрение ухудшается, слезы. А сейчас эти приступы появились и днем и я даже не могу придумать причину их появления. Что ж это — панические атаки или же, как мне говорит невролог, защемление нервных окончаний и сосудов в шейном отделе позвоночника (имеются протрузии 2 и 3 позвонков). Спасибо.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Любовь. Панические атаки (вегето-сосудистая дистония) могут вызываться как физиологическими, так и психическими причинами. Существует масса заболеваний, при которых панические атаки выступают одним из симптомов: остеохондроз, пережитый инсульт, заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, алкоголизм и курение. Этот список довольно обширный.
      Если физиологические причины исключены или кажутся недостаточными, тогда имеет смысл искать корни проблемы в механизмах психики.

  5. Кошбике:

    Здравствуйте. У моей дочки периодически бывают панические атаки заглатывание слюны после начинаются очень сильные головные боли потом она спит часа 2.или же может резко упасть в обморок.говорит перед этим учащается сердцебиение.подскажите пожалуйста к какому доктору нам идти и какие анализы сдавать

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Кошбике. Рекомендуем обратиться за помощью к неврологу, который назначит необходимое обследование.

    • Lana:

      Это скорее всего эпилепсия.

    • Анастасия:

      Здравствуйте, мне 15 лет, периодически я чувствую тревогу, панику без особо ведомых на то причин, это сопровождается тем, что меня трясет, что это может быть?
      И может ли это быть панической атакой?

  6. Марина:

    Здравствуйте! Мне 43 года. Пять лет назад пережила сильный стресс из- за сына. После этого все и началось. Внезапно, ни с того, ни с сего начинается паника, что я умру, получу инсульт, инфаркт и все такое. Повышается давление до 150/110, начинается сильное сердцебиение, пьтеют ладошки, мерзнут руки, в голове туман. Очень страшно становится. Обошла всех врачей, говорят, все в пределах возрастной нормы. Анализы в порядке. Подскажите пожалуйста, куда и к какому врачу обратиться с такими симптомами? Очень устала от такого состояния, жизнь не в радость. Приступы повторяются очень часто, особенно весной и осенью. К какому врачу обратиться?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Марина. Рекомендуем по своей проблеме обратиться к психотерапевту.

  7. Олеся:

    Здравствуйте, у меня начались эти бешеные атаки после аборта, ужасно боюсь находиться одна не важно где, боюсь упасть в обморок, что у меня остановиться сердце, долбанет эпилепсия, я только встаю утром с кровати мне нужно куда-то бежать только чтобы не быть одной, я уже устала от такого состояния. Что мне делать? К кому обратиться? Помогите.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Олеся. Рекомендуем обратиться по своей проблеме к психоневрологу.

    • roksana:

      Здравствуйте Олеся! Мне тоже плохо постоянно, от врачей толку нет, не знаю как жить с этим. Есть ребенок, как за ним ухаживать, в школу везти и обратно, заниматься с ним(
      Мне 26, такое ощущение что все 99. С утра как встану все начинается целый день, сил нет ничего делать.
      Еще хотела спросить, никто не понимает, что я говорю, говорят что я больная.
      С кем можно лично пообщаться по ватсапу на эту тему?

      • Yulyashka:

        Roksana, вам стало легче???

      • Татьяна:

        Роксана, я страдаю паническими атаками уже 14 лет и лет 11 назад пришла к выводу, что от них не умирают — это в значительной степени облегчило их принятие как формы, которая снимает излишнее эмоциональное перенапряжение. Я стала относится к атакам как к другу, т.к. социальное волнение, бытовое волнение в жизни приходят каждый день и у нас нет чаще всего выбора и приходится терпеть, набирая отрицательные эмоции. Что тут поделаешь если у нас организм такой с пониженной функцией эмоциональной адаптации… наверняка вы заметили, что после атаки организм отдыхает и набирается сил и в это время становится легче. Когда вы это поймете, а главное полюбите свои атаки, то они как по мгновению волшебной палочки станут реже и это хорошо! Исчезнут ли они совсем? На препаратах у меня не было, 2 года принимала паксил 9 месяцев из них. Потом все вернулось, я смирилась с тем, что особенная и люблю свои атаки — можно лишний раз сходить на больничный и отдохнуть.

    • Ольга:

      Не ищите причин, это индивидуально. Внешние причины лишь запустить могут то, что заложено, то, что врожденное. На войне такие стрессы у людей были и не было атак. А сейчас обычная жизнь…
      Куда обратиться? Только частно к хорошему психотерапевту, психоаналитику, неврологу, психиатру опасно-выписывают.
      Если официально, то могут положить в неврологию в психбольницу,
      только неофициально.Вопрос один-найти хороших специалистов, чтобы не навредили. Лечилась так моя дочь. Сменила двух специалистов по психотерапии. Ещё её лечил хороший невролог. Но ремиссии не надолго. Иногда ничего, а иногда накатывает, но не с такой силой уже…

  8. Ксения:

    Здравствуйте. Два года назад начались панические атаки, которые мучают меня по сей день. Приступы сейчас бывают реже, чем раньше, но я чувствую себя плохо круглыми сутками можно сказать, постоянно ухудшается зрение (Типа искажение реальности), частые онемения в разных частях тела, чувство сдавленности в голове, постоянное напряжение и постоянные страхи, например — умереть, сойти с ума, страх инсульта, ощущение, что у меня рак или ещё какая-то тяжёлая болезнь, страх впасть в кому. Так же, например — я не могу долго лежать с закрытыми глазами когда наращиваю ресницы, на мрт, начинается паника, хочется открыть глаза. У врачей начинается страх, сильное сердцебиение, начиню трясти ногами, делать что-то руками (трогать волосы, чесать голову), бывает, ощущение, что нос забит и не могу дышать как при насморке, хотя насморка нет. Раньше бывали такие приступы — сначала резко изменялось зрение (появлялась рябящая полоса, половину картинки не видела) была сильная паника, далее немели пальца на левой руке, далее немело лицо (губы, язык, нос), когда проходило онемение и возвращалось зрение, резко начинала болеть голова. Чаще всего такие приступы у меня весной и осенью. Мне очень страшно, дайте мне, пожалуйста, дельный совет. Врачи в больнице разводят руками и отправляют меня домой. А ведь мне всего 21 год и у меня маленький ребёнок.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Ксения. Чтобы понять, пора ли бить тревогу относительно панических атак или же это всего лишь стрессовое напряжение, — нужно знать, как обычно проявляется паническая атака при ВСД. Практически все описывают это неприятное явление, как «нарастающая тревога, чувство нереальности, состояние паники, страха смерти, все дела отходят на второй план». ВСД и страхи тесно связаны между собой. Панические атаки не опасны сами по себе, но могут перевернуть жизнь больного с ног на голову. Больные стараются избегать ситуаций, в которых их когда-то настиг этот недуг, становятся нервными, раздражительными, опасаясь повторного проявления симптомов панической атаки. А, как известно, стресс может только спровоцировать атаки. Вегето-сосудистая дистония с паническими атаками может испортить привычный уклад жизни. И получается замкнутый круг, который можно разорвать, потому что избавление от ВСД не является невыполнимой задачей. Рекомендуем ознакомиться:
      http://psihomed.com/vsd/

  9. Юлия:

    Здравствуйте, мне 20 лет, у меня уже 3 раз были какие-то приступы после сильной ссоры, а приступы были такие: сначала болит живот, следом кружится голова, резкая дрожь, начинаю задыхаться и рыдать, в итоге как-то отнимаются ноги, толи обморок в общем падаю, длится это все около 5-10 минут. Что это может быть?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Юлия. За установлением точного диагноза рекомендуем обратиться к неврологу.

  10. Наталья:

    Здравствуйте! Два года назад я так предполагаю у меня начались панические атаки, симптомы были следующие-беспричинное, внезапное чувство страха, учащенное сердцебиение, дрожь во всём теле, мурашки на голове, чувство полной безысходности. Продолжалось это две недели, по много раз в день, тянуть не стала и сразу же пошла к психотерапевту, прописали эсциталопрам четыре месяца и афобазол два месяца.Больше не повторялось.Забеременела, родила, ещё в роддоме возникало сильное чувство тревоги и похожие симптомы, но наверное усилием воли подавила это все. Сейчас закончила грудное вскармливание, участились тревожные чувства, кажется что вот-вот опять накатит то, что было тогда, естественно паршивое настроение, хочется плакать.Пью неделю афобазол, валериану пила и всю беременность и кормление, от страха, что это повторится, а лечить ничем нельзя. Недавно проверила щитовидку, есть узел, анализы на гормоны еще не сдала.И вот хотелось спросить, возможно ли это из-за гормональной перестройки, в связи с прекращением кормления или может быть из-за щитовидки? И стоит ли пропить снова антидепрессанты, чтобы не дожидаться снова этого кошмара?Спасибо

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Наталья. Рекомендуем сдать анализы на гормоны и получить консультацию у эндокринолога.

      • Наталья:

        То есть вполне вероятно, что все эти проблемы с эмоциональным состоянием могут быть из-за сбоя в работе щитовидной железы, вплоть до панических атак?Высока ли эта вероятность, часто ли такое бывает? Или этот сбой просто может усугублять ситуацию, но основная причина паники всё же в голове?Просто эндокринолог в отпуске, а хочется чем-то себя успокоить что ли, пока не попаду на приём.Спасибо

        • Ведмеш Н.А:

          Наталья, необходимо понять причину происхождения панических атак и поэтому исключить эндокринные заболевания.
          «То есть вполне вероятно, что все эти проблемы с эмоциональным состоянием могут быть из-за сбоя в работе щитовидной железы, вплоть до панических атак?» — Такая вероятность существует, но волноваться раньше времени не стоит, это только усугубит Ваше состояние.
          Стрессовые факторы играют частую роль как пусковой механизм для развития депрессии и панических атак. Беременность и роды, изменение жизни и статусных ролей, стрессы, часто связанные с переменившейся половой жизнью, у женщин могут вызывать пониженное настроение и повышенную тревогу.
          «ещё в роддоме возникало сильное чувство тревоги и похожие симптомы, но наверное усилием воли подавила это все» — Чем ближе беременность к своему завершению, тем больше страхов, волнений, а иногда даже панических состояний испытывают женщины.

  11. Светлана:

    Здраствуйте. Мне всего 23 года , первый панический страх я испытала в 19 лет на первом курсе института , и потом еще пару раз , но они быстро проходили после приема успокоительного , сейчас же страх овладел мной и не хочет отпускать , уже несколько дней я нахожусь на грани срыва, тошнит , болит в груди , немеют конечности , знобит , на грани обморока постоянно , пью успокоительные » Доброкам » но сильного эффекта от них нет , пытаюсь себя успокоить , отвлечь , но не всегда выходит и помогает не надолго , состояние страха возвращается и я уже не знаю что делать . что бы это прошло , плохо сплю , среди ночи просыпаюсь от приступа леденящего страха , кажеться что умираешь , сейчас я уже на грани нерного срыва из за постоянного недосыпания , стресса , не могу толком есть , ведь постояянно тошнит и живот крутит спазмами , помогите что применять в таком случае . Кому либо говорить страшно и стыдно , не могу даже сказать родителям или жениху , 4 дня борюсь с этим состоянием как могу . Очень нужен совет .

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Светлана. Необходимо получить по Вашей проблеме очную консультацию у психоневролога.

  12. Алина:

    Здравствуйте! После аварии на автобусе два года назад (отказали тормоза и он вылетел на жд пути перед поездом), где-то через пол года появился страх езды на автомобиле пассажиром (еще страх езды на автобусах, троллейбусах и маршрутках, но на автомобиле сильнее). Последние пол года страх начал усиливаться и перерос в панические атаки. Начала всеми способами избегать езды на автомобиле, доходит до ссор с мужем по любым поводам, лишь бы не ехать. Стала бояться переходить дорогу. Появились ритуалы по технике безопасности на улице. Все страхи связаны с наземным транспортом. Панические атаки наступают только в авто на скоростных трассах или за городом. В остальных случаях получается расслабиться. В метро и на трамвае езжу спокойно. Имею диагноз соматическая дисфункция нервной системы (лет 5 уже), остеохондроз, плохую проходимость шейного сосуда, как врач на узи назвала «петля», также пол года назад проводилась операция под общим наркозом, после чего стабильно низкое давление 70/40 и замедленный пульс 50-52.
    К каким врачам мне обращаться?К какому врачу первому идти?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Алина. Лечением панических атак занимается психотерапевт. К неврологу можете обратиться за помощью по поводу низкого давления и остеохондроза.

      • Алина:

        Спасибо! К неврологу хожу периодически за направлением на массаж. С давлением еще не ходила и не знала, что нужно идти к нему. Это ценная информация. А к психотерапевту идти в простую поликлинику или платную? Разница есть?

        • Ведмеш Н.А:

          Алина, выбор врача зависит от Вашего желания и финансовых возможностей. Подбирайте психотерапевта специализирующегося на лечении панических атак.

  13. Александра:

    Здравствуйте, помогите разобраться в ситуации, две недели назад пережила алергический приступ, с тех пор начались панические атаки, страшно находится самой, боюсь ездить в транспорте, постоянное чувство что приступ опять начинается, не чем дышать, пересыхает во рту.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Александра. Страх аллергического приступа провоцирует паническую атаку — непредсказуемо возникающий приступ сильного страха или тревоги, сочетающийся с разнообразной вегетативной полиорганной симптоматикой. Вегетативная дисфункция может проявляться множеством самых разных симптомов и признаков: сердцебиение, бессонница, тревога, одышка, навязчивые фобии, резкая смена жара и озноба, онемение конечностей, тремор рук, миалгия и артралгия, сердечная боль, субфебрильная температура, колебания давления и т.д. Начальную стадию патологии характеризует вегетативный невроз.
      Вегетативный невроз характеризуется вазомоторными изменениями, нарушением кожной чувствительности и трофики мышц, висцеральными расстройствами и аллергическими проявлениями.

  14. Лена:

    Добрый день! Мне 31 год панические атаки начались где-то с 24 лет… Страх самой передвигаться по городу. Обязательно должна быть уверена что иду и мне кто то на встречу. Иногда помогает разговаривать по телефону. Но не на большие расстояния. Бывает усугубляется в магазине если очередь начинается паника. Хочется побыстрее все сделать и уйти. Домой. Бросает в жар холод и подкашиваются ноги. Сейчас набирает обороты. Бывает сильное раздражительность. Слабость. Сонливость. Терапевт только подтвердил гипотонию и межпозвоночная грыжа 2 мм…. В шейном отделе. На кт сдавливаний и сужений не обнаружено. И пролапс 1 степени на УЗИ сердца. Но мне это не мешает родила сама двоих деток. Когда совсем прикрутит анаприлин помогает но гипотония… Опасно… Так что это не вариант. Психологов и психиатров у нас в городе нет. Читала про нообут препарат… Его обязательно курсом пить или выпить можно разово как анаприлин???

    • Ведмеш Н.А:

      Добрый день, Лена. Относительно терапии рекомендуем консультироваться с лечащим врачом.

  15. Ирина:

    У меня начались панические атаки примерно два месяца назад. С детства с психикой не все в порядке (иногда бывают галлюцинации). Сейчас я часто начинаю психовать, беситься по пустякам, меня начинает трясти, начинается нехватка воздуха. Подскажите, что с этим делать, какие лекарства принимать

  16. Катерина:

    Здравствуйте, подскажите пжл. Мне 37 лет, водительский стаж более 10 лет, всегда очень быстро ездила за рулем, естественно только по загородным трассам. Около года назад появились след симптомы: боюсь ездить меня бросает в пот, учащается пульс, возникает предобморочное состояние, кажется что машину бросает из стороны в сторону, мало того если я еду как пассажир, все симптомы сохраняются. Подскажите, пжл к какому специалисту мне лучше обратиться. Заранее благодарю.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Катерина. По Вашим симптомам рекомендуем обратиться к психотерапевту или неврологу. Паническая атака лечится совместными усилиями невролога и психотерапевта, поэтому оба эти специалиста смогут Вам помочь. Непредсказуемые приступы выраженной тревоги (паники) зачастую обусловлены психотравмой и относятся к невротическим расстройствам.

  17. Маргарита:

    У меня паника и агарофобия в течение 10 лет. Прошла все обследования. Лечащий врач сказала, что я пациент для психотерапевта, так как все в норме. Долго лечилась у психотерапевта. Потом не выдержала и обратилась к психиатру. Назначили нейролептики в малых дозах. Малые дозы не спасают от паники, а если принимать больше, состояние ухудшается. Устала от полуобморочного состояния, головокружения. Но в то же время отчетливо понимаю, что никто не поможет, так как тревожность, мнительность, закомплексованность закладываются в раннем детстве. А изменить менталитет практически непосильная задача.

  18. Алла:

    Большая просьба помочь рекомендациями. Моему сыну 30 лет, у него панические атаки.В возрасте 14 лет это произошло впервые, лечились у психотерапевта гипнозом и клоназепаном в течении 2х лет. Затем отказались от всех таблеток и на протяжении последующего периода сын справлялся с периодически возникающей проблемой самостоятельно, без лекарств. Сейчас пьёт пустырник, но самочувствие ужасное. Страх мешает жить и работать полноценно. У него семья,двое маленьких детей,успешная работа, он единственный кормилец в семье. И сейчас он не знает,что делать. На машине ездит по очень избирательному маршруту, скопилась куча не сделанной работы,он уже боится даже к нам,родителям,приехать…..Подскажите,что нам делать в этой ситуации?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Алла. В ситуации, которая сложилась с сыном, необходимо обращаться за помощью к психотерапевту.

    • Ольга:

      Исповедь, причастие, жизнь с Богом вернут Вашего сына к нормальной, полноценной жизни.

  19. Александр:

    Здравствуйте, мне 14 лет и у меня есть 86-летний друг с которым я часто и много провожу время. Он мне уже как родной. Я часто плачу и переживаю, что в любой момент с ним может случится что-то очень плохое, ведь он уже не молодой. Особенно я волнуюсь по ночам и когда он не отвечает на звонки. У него все родные умерли и я единственный кто его поддерживает в этом мире. Он мне очень дорог, как мне смириться с тем, что он все равно когда-нибудь покинет меня? Спасибо за внимание!

  20. Ольга:

    Здравствуйте! Помогите разобраться, что со мной происходит. На протяжении двух лет находилась в стрессе. Сейчас чувствую себя очень плохо: постоянная слабость, головокружение, а последнее время еще присоединился страх, паника, неожиданно екает в груди, начинается непонятное состояние с сердцем то вроде как замирает, то разгоняется, подскакивает давление. работать не могу, а мне всего 41 год. Прошла всевозможные исследования: МРТ, УЗИ, ЭКГ. Страшного врачи ничего не находят. Но мне очень плохо — боюсь, что сердце екнет и остановиться. принимала: Афабазол, Фенибут, глицин, Беталок, Лизиноприл, Панангин, Мексидол, Актовегин, кардиомагнил. Есть шейный и грудной остеохондроз.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Ольга.
      Рекомендуем внимательно ознакомиться со следующей статьей:
      http://psihomed.com/vegeto-sosudistaya-distoniya/

    • Юлия:

      У меня такие же были симптомы как и у вас. Началось все со скачков давления, а потом присоединился страх, что станет опять плохо на работе или на улице и в итоге вылезли ПА. Мне врач прописал пропить Магний (я пила магне б6), сказал, что чаще всего причина таких состояний — в дефиците магния. Я пью уже два месяца и хочу сказать, что ПА уже отступили, давление нормализовалось вообще уже на третий день приема. Попробуйте, может быть у вас та же причина, в любом случае хуже не будет. Здоровья вам!

    • Larisa:

      Здравствуйте Ольга. Для начала Вам нужно самой разобрать в себе от чего это у Вас. Какая проблема Вас довела до этого. Как разберётесь, сразу возьмитесь за ее решение. Решив проблему у Вас состояние нормализуется. А пока пейте успокоительные курсом. Чтоб потдержать нервную систему. Страх чего то приводит к такому состоянию. Избавьтесь от страха. А если вы просто испугались ПА и у Вас они повторяются на фоне страха, прочитайте про ПА, от них не умирают. Не бойтесь ПА и они не будут к Вам приходить. Просто перестаньте боятся.

  21. Оксана:

    Здравствуйте!!! У меня такая же проблема. Сейчас уже все ухудшилось постоянная тревога, панические приступы все чаще начали появляться. Прошла обследование всех врачей! Анализы, мрт головы все в порядке! Обратилась в психотерапевту выписала стрезам и фенозепам.. Но что то не помогают. Что мне делать дальше???

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте Оксана. В женском организме постоянно происходят различные гормональные изменения, что может провоцировать развитие панических приступов. Необходимо также пройти обследование у эндокринолога. Если гормональный фон у Вас в норме, то одной из причин для развития панических атак, является тревожно-мнительный характер. Как правило, уровень тревожности у обладателей такого характера завышен, что и приводит к паническим атакам.
      В избавлении от повышенной тревоги помогает рост физической активности, что способствует сжиганию избыточного адреналина и предоставляет беспокойству здоровый выход.
      Для снятия тревожности рекомендуем ознакомиться:
      http://psihomed.com/relaksatsiya/
      http://psihomed.com/meditatsiya/
      http://psihomed.com/autotrening/

  22. Артем:

    Здравствуйте.
    У меня случались панические атаки из за «страха смерти», но с течением времени прошли.
    И все же тревожное состояние осталось, иногда даже нахожусь около панического состояния. Ужас.
    Принимаю тенотен, становится легче, но не на много.
    Сейчас при нервозе держу в напряжении левую руку, не знаю почему. В левом предсердии что то режет, не знаю как с этим бороться.
    Записался на приём к невропатологу, но приём только через месяц .
    Подскажите, что можно принимать, что бы нормализовать состояние.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Артем. Пока не попадете на прием к специалисту, рекомендуем принимать в таблетках пустырник и глицин.
      Рекомендуем получить также консультацию у кардиолога.

      • Анастасия:

        Здравствуйте! По ночам бывают приступы сердцебиения в покое до 150 ударов,утром просыпаюсь давит в груди и немеют руки и ноги.Мне 29 лет,принимаю две недели Фенибут и капли Неулептил.на гормоны сдавала кровь все хорошо.Тяжесть во всем теле трудно передвигаться на улице,быстро устаю,постоянная слабость во всем теле.Немогу жить нормально и работать,даже сходить в магазин мне трудно..

        • Ведмеш Н.А:

          Здравствуйте, Анастасия. Онемение рук и ног — неврологический симптом, который чаще всего говорит о повреждении, воспалении или сдавливании чувствительных нервов. По этой проблеме необходима консультация у невролога. А найти и устранить причину тахикардии поможет кардиолог.

  23. Алексей:

    Здравствуйте, мне 41год. Жене сделали операцию (онкология). После операции сказали готовится к худшему. С того момента чувствую онемение ног и рук. Подскажите, что принимать. Спасибо!

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Алексей. В Вашем случае необходимо получить консультацию у невролога.

  24. Мария:

    Помогите разобраться. Мне 29 лет. В последнее время меня беспокоит давление(высокое). Началось всё с того что 2 года назад я родила, и после этого замечательно события появились проблемы со здоровьем. В 2016 году летом я перенесла операцию на сердце (Рча). Меня мучили приступы,пульс доходил до 210 ударов в минуту,это зафиксировала скорая,после обследования мне поставили диагноз пароксизмальная тахикардия,и отправили на операцию. После операции всё было хорошо. Через время, у меня опять появились перебои в сердце.Я обращалась к кардиологу,и делала холтер,и холтер тоже зафиксировал этот перебои,но врач кардиолог успокоился меня и сказал что ничего страшного,просто нужно успокоиться и прописал таблетки магний в6, и успокоительные. Вроде бы перебоев больше нет, стало меньше. В последнее время меня беспокоит моё самочувствие, у меня уже несколько дней повышается давление именно вечером 160 на 101 и пульс 112, оно повышается именно вечеров в спокойном состоянии, сразу становится резко плохо, как бы объяснить, начинается паника, вся бледная становлюсь, руки и ноги холодные, потряхивает. В этот момент я сразу бегу за таблеткой конкор под язык, и становится легче минут через 30, а потом когда давление падает и пульс мне становится холодно и часто бегаю в туалет по маленькому. Уснуть долго не могу из за этого. Подскажите, что это может быть? И что делать? Спасибо.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Мария. Ваше состояние может быть спровоцировано множеством причин. Необходимо дополнительное обследование, консультация у невролога, эндокринолога. Рекомендуем посетить другого кардиолога.

    • Ната:

      Когда начинается паническая атака, вы должны не боятся ее, а как бы идти страху навстречу и тогда она пройдет, но есть условие — главное убрать причину нервного напряжения. Я сама пережила и только применив прием, который описала у меня прошло все.

  25. Artyr:

    Каждое утро просыпаюсь с тревогой на душе. Тяжко что-то. Таких глобальных проблем нет, но почему-то тревожно. И такое состояние уже третий день.

  26. М.А.:

    А я, похоже, поняла откуда они взялись у меня. После почти непрекращающегося то одного, то другого стресса в течении пяти лет, под конец меня бросили оставшиеся за это время два последних человека, просто наделали кучу проблем, неожиданно уехали и перестали выходить на связь. И пока я ехала выяснять происходящее с одним из них у меня прям за рулём впервые случился криз: сумасшедшая тахикардия, чуть повышенное давление, мурашки в конечностях. Потом было ещё два таких за 1,5 месяца, но до кучи каждый раз спустя энное время после приёма алкоголя. И сегодня уезжая в ночь из гостей стал подбираться новый, и вдруг меня осенило, что причина всему — страх одиночества, и похожии ощущения всеобъемлющего, наверное, иррационального страха посещали меня в ещё несмышленом детстве и после первой атаки были едва узнаны. А отчётливо обнаружились только сейчас. После такого откровения полчаса хотелось просто рыдать, но зато впервые в подобной ситуации проехала 1,5ч пути без тревоги. В общем, будем смотреть дальше, и думать, что делать с этим страхом.

Оставить комментарий или задать вопрос специалисту

Большая просьба ко всем, кто задает вопросы: сначала прочитайте всю ветку комментариев, т. к., скорее всего, по вашей или схожей ситуации уже были вопросы и соответствующие ответы специалиста. Вопросы с большим количеством орфографических и прочих ошибок, без пробелов, знаков препинания и т. д. рассматриваться не будут! Если хотите, чтобы вам ответили, потрудитесь писать грамотно.