Нарциссизм

нарциссизм фотоНарциссизм – это свойство характера, которое заключается в чрезмерной самовлюбленности и завышенной самооценке, абсолютно не соответствующей действительности. Нарциссизм, как термин произошел от имени героя древнегреческого мифа о Нарциссе. Он был прекрасен собой и отверг любящую его нимфу Эхо, за что был наказан. Нарцисса обрекли на любовь к своему отражению в озерной глади.

Нарциссизм проявляется в характерном интимном поведении. Как утверждал З.Фрейд, все дети в раннем периоде переживают сильное чувство самовлюбленности. При гармоничном и правильном развитии личности детей это не наносит им абсолютно никакого вреда. Термин нарциссизм Фрейд окончательно ввел в психологию при создании своей теории психоанализа.

Причины нарциссизма

Основной причиной возникновения нарциссизма считают раннюю оценку действий детей родителями, а в дальнейшем ребенок уже сам начинает себя оценивать. Добившись любого, даже самого минимального успеха, происходит привязка к оценке – я хороший. В дальнейшем вся жизнь такого ребенка будет настроена на получение успеха. Среди людей, страдающих нарциссизмом, довольно много очень успешных личностей.

Еще одной причиной нарциссизма считают недостаток в детском возрасте материнской нежности и любви. Поэтому ребенок любыми путями старается компенсировать такой дефицит. Он формирует свое «Я», воображая себя вселенским центром, при этом идеализируя родителей. В неблагоприятных случаях у детей развивается расстройство личности, характеризующееся убежденностью в персональном величии, высокой чувствительностью к критике в свой адрес, внутренней пустотой. Такая убежденность в величии не имеет под собой никаких оснований. При отсутствии признания со стороны окружающих, чрезмерная самоуверенность индивида как следствие ошибочной самооценки превращается в чувство неполноценности, ведущее к появлению различных фобий и комплексов.

Часто родители стараются добиться от ребенка, что бы он стал таким, каким они хотят его видеть, при этом отвергая свойственные ребенку личностные качества и не обращая внимания на его потребности. Т.е. таких детей любят только тогда, когда они успешны и обесценивают их личность за промахи, даже самые несущественные. Как следствие у ребенка постепенно развивается так называемый нарциссический пузырь. Он начинает воспринимать себя через призму раздутого самомнения, демонстрируя себя грандиозной личностью и позиционируя себя как великого человека. Таким путем он старается получить любовь. Однако сам не понимает, что завоевав любовь таким способом, любить будут не его как личность, а всего лишь его внешнюю оболочку.

Нарциссизм признаки

Основными признаками нарциссизма принято считать отрицательно выраженные сомнения, которые указывают на тщеславие, самовлюбленность и чрезмерный эгоизм. Относительно такой личности говорят о наличие нарциссической акцентуации характера. Если применять данное понятие к социальному коллективу, то нарциссизм – это либо явно выраженное безразличие к проблемам других субъектов, либо элитарность.

Обычно общение с нарциссом ничего кроме неприятия, холода и опустошения не вызывает. Людям общаться с нарциссами некомфортно, они стараются избежать такого общения. Однако нарциссу доставляет удовольствие, он любит на фоне «серой» массы заниматься самолюбованием.

Наряду с перечисленными признаками различают также и здоровые признаки нарциссизма, позволяющие субъектам оставаться успешными и гармоничными, обладать здоровыми амбициями, устремлением к успешности, радоваться успехам, получать удовольствие и удовлетворение от творческих процессов и в целом достигать положительных результатов.

Также к основным признакам нарциссизма относят идеализацию и мгновенное обесценивание. Самое интересное заключается в том, что для обесценивания ближнего никаких особых аргументов нарциссу не требуется. Аналогично происходит и с идеализацией. Однако идеализированный субъект при более близком общении оказывается также со своими недостатками, и поэтому мгновенно обесценивается нарциссом. После этого нарциссы опять пускаются в поиск предметов для идеализации, чтобы впоследствии точно также обесценить его.

Нарциссизм можно считать личностной дисфункцией, приводящей к расстройствам личности, которые выражаются в исключительной самовлюбленности.

Нарциссизм Фрейд оценивал как некоторую неотъемлемую часть каждого субъекта.

Мужской нарциссизм проявляется в попытках добиться собственной значимости в глазах окружающих. При этом, добившись карьерного роста и материального обогащения, они удовлетворяют свои амбиции. Однако получив желаемое, радость у них длится пять минут, а затем наступает чувство опустошения. Вследствие чего стремления растут, и нарциссы начинают желать большего.

В возрасте до 35 лет растущие стремления не волнуют нарцисса, так как существуют задачи, потихоньку реализуемые им. Поэтому он не видит смысла страдать. Однако по достижению им возраста 35 лет, он начинает понимать, что счастья нет. Мужчины, страдающие таким нарциссизмом, неспособны выстраивать здоровые отношения с окружающими людьми, они разрушают семейные отношения, при этом заставляя детей страдать от своих эмоций. И вот только после этого, нарциссы-мужчины начинают осознавать, что хотят понимания и тепла.

Женский нарциссизм проявляется в амбициозности, трудности в понимании собственных детей, стремлении к великому, неумении ценить радость и простоту. Такие женщины заставляют детей учиться с особым рвением и отвечать всем их ожиданиям, между ними нет взаимопонимания, тепла, только горечь в отношениях.

Женщина-нарцисс понимает на подсознательном уровне, что у нее нет глубокой связи с ребенком, и в этом она винит себя, однако все равно  потом срывается на ребенке помимо своего желания.

Женщина-нарцисс будет выбирать себе мужчину заботливого, который будет ее утешать, однако уважать его она не будет, так как считает тряпкой.

Если нарциссы составляют супружескую пару, то между ними появляется борьба соревновательного характера. Они будут соревноваться абсолютно во всем – в критике, красноречивости, язвительности. Такие отношения не будут длительными.

Нарциссизм в психологии

Нарцисс – это психологический тип, который характеризуется трудностью в общении, проблемами в личной жизни. Такого человека довольно тяжело любить и с ним тяжело дружить, проблематично сотрудничать.

Человеку с нарциссическим типом личности  ни в коем случае нельзя говорить, что он обыкновенный. Так как в этом случае его ущербное чувство самоуважения будет травмировано и последует незамедлительная агрессивная реакция.

У нарциссов нарушена самоидентификация в результате травмированного собственного «Я». Особенностью нарциссического типа личности является то, что в нем генетически заложенное «Я» под воздействием определенных условий осталось в зародышевом состоянии, а вместо него сформировалась навязанное извне «Я» ложное.

Конечно, все люди развивают свою индивидуальность под воздействием внешних обстоятельств жизни. Под влиянием неправильного, чрезмерно жесткого воспитания может сформироваться трансформированное «Я», но это не будет нарциссизмом.

Для появления нарциссического типа личности необходима более мягкая среда. Нарцисс характеризуется наличием у него следующих ведущих аффектов: стыд за несоответствие реального и внешнего, зависть к окружающим его людям, которые репрезентативно цельны. Хотя сам нарцисс никогда не признается в таких чувствах. Он будет говорить, что это ему завидуют и поэтому пытаются всячески очернить его и напакостить. Это окружающие должны стыдиться своего поведения. Однако осознанные либо не осознанные сильные эмоции (аффекты) зависти и стыда для него настолько некомфортны и обладают губительным действием для его самооценки, что нарциссу для ее поддержания на имеющемся уровне следует защищаться. Характерной защитой для нарцисса будет идеализация и обесценивание. При этом ему для обесценивания близких не требуется никаких убедительных аргументов.

В терминологии «Я-психологии» нарцисс беспощадно использует и опустошает свои сэлф-объекты. Т.е. для нарциссов такие объекты не являются подпиткой, как в норме, а заменяют «основное питание». Для такой личности характерен специфический «нарциссический голод». Это связано с тем, что внутри нарцисс чувствует пустоту.

Итак, основными особенностями нарциссического типа личности являются: ощущения опустошенности в душе, чувства зависти, фальши и стыда, или полярные переживания — самодостаточность, превосходство, тщеславие. О. Кернберг объяснял такие полярности в качестве противоположных состояний в «Я» восприятии. Т.е. нарцисс воспринимает собственное «Я» либо с позиции чего-то грандиозного, либо – ничтожного.

Многие нарциссы могут вызывать желания соперничества с ними или восхищение. Однако общим в объяснении феномена нарциссически организованных индивидов является патология их Я-концепции, которая проявляется в слабости, самообесценивании и ничтожности.

Весь субъективный опыт нарциссических личностей насыщен чувством стыда. Стыд ощущается из-за того, что нарциссу кажется, будто он со стороны выглядит ничтожным или плохим. Чувствительность к унижению и ощущению стыда, которая проявляется в любой трудной ситуации, свидетельствует о неприятии собственного сэлф.

Нарциссический человек предъявляет к себе завышенные требования и не допускает для себя никаких слабостей или ошибок. Большинство психологов полагают, что наиболее свойственным для нарциссов является не столько стыд, сколько боязнь ощутить стыд, который ведет к вытеснению последнего. Именно поэтому осознание нарциссом собственного стыда и является первым шагом в терапии на пути в осознании своего истинного сэлф.

Стремление осуждать других и себя также является еще одной характерной чертой нарциссической личности. В основе такого стремления лежит неосознаваемая зависть. Если нарцисс начинает ощущать недостаток в чем-либо или ему кажется, что у других все есть, чего ему не хватает, то он может попробовать разрушить все то, что имеют другие, путем критики или выражая сожаление, презрение. Но, с другой точки зрения, зависть может стать чувством, которое обладает большим ресурсом. Осознание нарциссической личностью собственной зависти может высвободить заблокированную энергию и способно преодолеть астению. Также зависть является базисом осознаваемой либо неосознаваемой конкуренции, которая характерна для них.

Еще одной чертой, характерной для нарциссов, является разочарование. Нарциссические личности стараются изо всех сил избегать разочарования. Это означает, что они пытаются не привязываться и не очаровываться. Данная особенность – это следствие раннего эмоционального разрыва, которая приводит к развитию механизма опережающего отвержения. Эта защитная реакция может возникать вследствие восприятия близких отношений в качестве потенциально травматических. Поэтому, обычно, они разрывают любые отношения до того, как такие отношения переходят в стадию близких.

Перфекционизм является родственной защитной реакцией, которую проявляют нарциссы. Они сами определяют перед собой нереалистичные цели и идеалы. В том случае, при котором результат достигнут, нарцисс начинает уважать себя за достижение. Это и есть грандиозный исход. В тех же случаях, когда замыслы нарцисса проваливаются, он начинает чувствовать себя дефективным, а не обычным человеком, которому присущи слабости. Это будет депрессивным исходом. Потребность в совершенстве выражается в систематической критике других или самого себя, а также в неумении получать удовольствие при любых обстоятельствах, влияющих на двойственность человеческого существования.

Поэтому, О. Кернберг в своих трудах описывал типичные состояния полярности для нарциссической личности – грандиозное или истощенное восприятие своего «Я». Эти полярности являются единственным потенциалом для организации внутреннего опыта для нарциссов. Благодаря перфекционизму нарциссы сторонятся действий и чувств, приводящих к осознанию своей собственной несостоятельности как личности, или реальной зависимости от окружающих.

Состояние, когда грандиозное восприятие собственного «Я» вырастает из конфликта агрессивных и либидинозных компонентов, называется патологический нарциссизм. Он характеризуется во взрослом состоянии потребностью в величие и всемогуществе и проявляется в нарциссической ярости, агрессивностью, конфликтностью и защитными механизмами в таких обстоятельствах, при которых нарциссические потребности личности не удовлетворяются.

О. Кернберг более подробно рассматривал патологический нарциссизм. И как следствие своей теории выделил три типа нарциссизма: патологический нарциссизм, нормальные инфантильный и зрелый нарциссизм.

Патологический нарциссизм – это отражение грандиозного «Я» восприятия и самоидеализации. Люди патологического типа нарциссизма характеризуются презрительным отношениям к окружающим и склонностью постоянно проявлять собственное превосходство, достижения при отсутствии интереса к другим и эмпатии.

Э. Моррисон утверждал, что для взрослой личности присутствие в чертах характера некоторой доли здорового нарциссизма позволяет уравновесить удовлетворение своих стремлений и потребностей в отношении к окружающим.

Нарциссизм лечение

Нарциссические личности, вырастая, часто обращаются к психотерапевтической помощи, практикуют медитации и йогу, занимаются экстремальными видами спорта. Люди хотят найти свое «Я» посредство ощущения, пропуская через себя различные духовные практики. Естественно это помогает, так как дает возможности для понимания себя и своего «Я».

Задачей нарциссических личностей является распознавание того, что спрятано у них в глубине. А в глубине прячется невозможность признания себя обыденным и простым человеком. Для нарциссов самым страшным является оказаться таким как все или посредственной личностью, а не оказаться плохим человеком.

Сегодня стопроцентных методов, гарантирующих излечение от нарциссизма, не существует. Это связано с тем, что для излечения необходимы совместные усилия врача и пациента. Однако существует ряд приемов, которые при их регулярном применении способны эффективно повысить качество жизни пациента и подавлять обострения нарциссизма.

Не все пациенты готовы принять, что у них есть нарциссическое расстройство личности. Поэтому людям о нарциссизме следует говорить осторожно, желательно вначале им доходчиво объяснить, что же такое нарциссизм. Эффективнее будет ознакомить пациента с нарциссическим расстройством на примере других личностей.

Считается, что нарциссизм является наследственным заболеванием. Т.е. в его окружении всегда есть значимый взрослый с сильной составляющей нарциссизма, с которым у пациента довольно сложные и часто травмирующие отношения. В этом случает, более эффективной терапией будет работа, направленная на проработку отношений со значимым взрослым. Перед пациентом ставится задача осознать, как проявляется нарциссизм у его родственника и попытаться трансформировать свои реакции на нарциссические манипуляции родственника, научиться контролировать и управлять такими манипуляциями.

Научившись различать проявления нарциссизма у других и обучившись методами их управления, пациент получает возможность совершить аналогичные действия и по отношению к своему нарциссизму.

Эффективными методами в лечении нарциссизма принято считать гештальт терапию и транзактный анализ. Медикаментозная терапия применяется для симптоматического лечения, например, симптомов дистресса.

Полностью излечить от нарциссизма невозможно, но можно уменьшить до нулевой отметки его проявления.

Тест на нарциссизм

В современное психологической и психиатрической науке существует ряд специфичных методик, определяющих нарциссическое расстройство личности. Среди таких методик различают клинико-психологическую методику на определение нарциссизма. Она представляет собой опросник, состоящий из 163 утверждений. Ответы на них формируются по шкалам Ликкерта. Т.е. испытуемый должен выразить свою степень согласия либо не согласия по каждому утверждению. В результате данного исследования можно получить информацию по 18 шкалам, выяснить нарциссический коэффициент и подсчитать общий уровень функционирования сэлф–системы.

Согласно современным теориям личности, система нарциссической регуляции является не менее необходимой для здорового функционирования психики, чем система регуляции инстинктов. Нарциссическая регуляция – это поддержание аффективного баланса по отношению к чувствам внутренней стабильности, уверенности в себе, персональной ценности, хорошего самочувствия. Т.е. имеется ввиду, поддержание равновесия по отношению чувства самого себя и собственного сэлф. В психологии термин «сэлф» отражает целостность личности, его биологическое и психическое единство, представляет собой регуляторный элемент, который является стержневым компонентом личности, включающий в себя мышление, интеллект, восприятие и др.

Главным симптомом нарциссического расстройства личности служит нестабильность чувства собственной ценности, для сбалансирования которого индивид вынужден применять компенсаторные механизмы, такие как идеализация или отрицание, идеи могущества, регрессия и др.

Данная клинико-психологическая методика позволяет измерить индекс функционирования сэлф-системы, который показывает степень силы личности у разных представителей взрослого населения: у здоровых личностей и у лиц, страдающих неврозами, психосоматическими заболеваниями, психозами и пр.

Противопоказаниями для применения этой методики является наличие либо выраженной депрессивной, либо острой психотической симптоматики.

19 комментариев к записи “Нарциссизм”

  1. Татьяна:

    Себя увидела. Но есть, мне кажется, какие-то нюансы дополнительные. И тоже деструктивные. Может, мазохизм? А может, и еще что-то. Нарциссизмом не горжусь, даже не представляю, как можно им гордиться ))). Твержу постоянно что-то вроде аффирмации: «Я такая же, как все, и это прекрасно!» А может, это и есть нарциссизм? Выделиться здесь на фоне гордящихся. А-а-а… Прокололась )))
    На самом деле собираюсь научиться и испытывать радость искреннего общения!

  2. Grizzley:

    Всегда считала, что такое психическое расстройство, как нарциссизм — самое глупое, что только может произойти с человеком, ибо ты постоянно вдаешься из крайности в крайность, считаешь себя «пупом Земли» и вообще, являешься эгоистом, а эгоизм — это плохо. Но с возрастом я всё чаще начала замечать за собой как раз привычки, характерные для этого расстройства: мне абсолютно всё равно на проблемы окружающих, даже моих родственников, я постоянно убеждаю себя в том, какая я красивая и прочие неприятный вещи, за которые в глубине души мне стыдно. Но вот за что мне совсем не стыдно, так это за то, что я осознала это с помощью человека, которого ненавижу. Может быть, именно из-за него обострились мои чувства и достоинства собственного «я»?
    Это человек ( не будем называть пол) слаб здоровьем, у него синдром ВСД, из-за чего мне постоянно поступают жалобы на его плохое самочувствие и т.д. Если в первые месяцы дружбы я его жалела, то в последующие это стало раздражать, да так сильно, что вечерами я просто могла ни с того ни с сего взять и громко материть его, приэтом, обращаясь к самой себе. Но это полбеды: из-за своей пожизненной(!) болезни он часто злоупотребляет этим фактом и отлынивает от заданий, а иной раз может просто взять и уйти, ничего не сообщив, ведь он больной, ох, ах, давайте все его жалеть. Но всё было бы гораздо проще, если бы он как-то старался исправить это, брал нагрузку на дом и т.п, но вместо этого всё горбатятся как проклятые, а он сидит на шее, свесив ножки и лениво отнекивается: » У меня болезнь, мне можно быть слабым.» Самое страшное то, что однажды я могу просто не сдержаться и в очередной раз, увидев, как он уходит ЯКОБЫ из-за болезни, пожелать, чтобы он в могилу слёг и больше не приходил, раз ему постоянно так плохо.
    Живет он в обеспеченной семье, постоянно ездит то в Грецию, то в Финляндию ( во время рабочих дней, конечно же, а как может быть иначе?)0). В общем, жизнь у него достаточно весела и беззаботна, как бы он не старался убедить всех в обратном. А в этом году я с ужасом осознала, что меня начал раздражать сам факт его существования. Лицо, манера речи, стиль правописания — всё это бесит настолько, что хоть на стенку лезь.
    Я не знаю, почему я с ним до сих пор дружу. Он всегда путал (а может, забывал) дни моего рождения, ни разу не дарил подарков за три года, часто оставался дома по причине здоровья с материалами, которые я ему дала, и потому, я часто попадала в неловкое положение.
    Может быть потому, что он говорит мне, какая я красивая временами?
    И я не знаю, нужно ли в этом случае мне попытаться избавиться от моего острого недуга и прекратить обращать внимание на его выходки, или же начать гордиться, что ты такой?

    • ева:

      Скорее нарцисс тут не Вы, а он. Вы больше смахиваете на пограничника (пограничное расстройство личности). Нарцисса врядли бы так долго заботило. Но, возможно, и ошибаюсь. Просто нарцисс скорее будет всем рассказывать, что болен, использовать богатых родственников и избегать работы, путешествовать, развлекаться, пропадать. При этом его не будет волновать, как там моя подруга без меня. А возвращаясь он будет ныть, что его надо жалеть, любить, лечить. Отдачи нет. Сама с пожизненно больным живу, который за 40 лет жизни ни разу не работал, но жил за счет состоятельных родителей, то он учился за их счет, то вдруг решил сменить профессию и снова учился, то вот заболел рассеянным склерозом, но безсимптомно протекает. Ну а раз родители все пытаются гнать его работать, то он снова учиться. В промежутках прекрасно проводит время моментами, занимаясь своим хобби или в кругу незамужних подруг детства. А дома вполне нормальное поведение — грустное и скучающее, равнодушное состояние, попытки привлечь к себе пусть даже негативное внимание, провокация женщины на эмоции. Чаще всего нарциссы выбирают себе для длительных отношений или дружбы — пограничников. Эти противоположности как бы притягиваются и могут как-то худо бедно сосуществовать.

  3. Галина:

    Как жить с нарциссом, если он постоянно соревнуется со мной, скандалит, пьет, бьет?

  4. Al:

    Хм, странно, а это разве про нарциссов написано? Больше похоже на эгоиста-эгоцентриста, «пупа земли». Спорить не буду, но для меня нарцисс — человек влюблённый в своё тело (может часами любоваться отражением), и не более того. Это может быть и добрый человек, который всем помогает. Любой метросексуал — нарцисс отчасти. С другой стороны, самовлюблённый эгоист может и не возбуждаться при виде своего отражения. Я думаю, автор отчасти прав, но описал нарциссизм с «побочными эффектами», которые не обязательно проявятся. И опустим тот факт, что даже эгоист в полном праве быть самим собой. А то можно докатиться до того, что и интроверты — ненормальные социопаты.

    Извиняюсь за длинное сообщение, просто захотелось порассуждать вдруг 🙂

  5. Татьяна:

    Спасибо Вам большое за статью. Я-человек с заниженной самооценкой и полнейшим отсутствием любви к себе. Поэтому всю любовь и нежность я перенесла на свою старшую дочь. Сейчас ей 22 года. Воспитывала так, будто она центр вселенной, самая умная, красивая, талантливая и т.д. Боялась в ее адрес произносить слова критики, т.к.она ее не приемлет в принципе. Сейчас с дочкой происходят страшные вещи, я сбилась с ног,не зная, к какому специалисту обратиться. Во всем случившимся обвиняю только себя, не доглядела, недолюбила. Теперь я поняла — она нарцисс, по крайней мере можно теперь объяснить некоторые особенности ее отношения к жизни, ее поведенческие особенности. Но, к сожалению, ее нарциссизм так ярко выражен в самом непристойном виде, со всеми вытекающими последствиями и ситуация зашла настолько далеко и глубоко, что у меня просто опускаются руки. У меня еще двое деток, я так боюсь по отношению к ним проявить слабость воли и характера и воспитать в них таких-же нарциссов!!! Я понимаю, что вся эта ситуация идет от глубокого детства, как бы мне определить самую вескую причину, приведшую к этому заболеванию, чтобы понять, чем помочь ребенку и не наступать на те же грабли? Спасибо.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Татьяна. Уже в начале своего комментария Вы указали причину, почему дочка стала не такой, как Вам бы хотелось. «Я-человек с заниженной самооценкой и полнейшим отсутствием любви к себе. Поэтому всю любовь и нежность я перенесла на свою старшую дочь». Нет ничего плохого в том, что Вы любите детей, любовью детей не испортишь, а вот не любя себя, Вы дали повод дочери старшей не уважать Вас. Необходимо стать уверенной, любящей себя женщиной. Дочери должны гордиться Вами. Видеть в Вас союзника, друга, помощника. Учите детей относиться к людям так, как бы им хотелось, чтобы относились к ним и своим примером это каждодневно подтверждайте.

  6. Кирилл:

    Спасибо за изложенный материал! Крайне полезен для поступательного личностного роста, при наличии проблем нарциссического характера.

  7. Ольга:

    Дочь обвинила меня в нарциссизме (ей так сказал какой-то психолог. к которому она обратилась из-за сложностей в наших отношениях).
    Прочитала статью, не нашла у себя никаких признаков нарциссизма. Как Вы считаете. правомерно ли , выслушав одну сторону конфликта (а дочь склонна к вранью) ставить такой «диагноз»? Теперь, обвиняя меня в этом «грехе», она отказывается обсуждать ситуацию, мотивируя тем, что ей так велел психолог.
    Есть ли в психологии какой-либо термин антоним нарциссизму? Спасибо.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Ольга. С целью нормализации отношений между Вами и дочерью рекомендуем вместе сходить к этому психологу. Если специалист адекватен, то он должен не вносить раздор между близкими людьми, а понять и найти причину почему так происходит и подсказать, что нужно делать для избегания конфликтов в семье.
      Противоположным состоянием нарциссизму можно считать сочетание отсутствия любви к себе с низкой самооценкой.

    • Диваева Найля:

      Нарциссизм — это очень неплохо в плане отношения к качеству жизни, постановки целей и их достижений. Все лучшее для тебя, экстремальные виды спорта, адреналин, красивая одежда, быть красивой, копание в себе — кто же ты, приобретение знаний психологии, перфекционизм, главное вовремя признать, что ты обыкновенный человек с претензией на исключительность. Главное — относитесь к другим так, какого отношения хотели бы к себе и еще давайте и вам дастся по библии! Мне лично помогла компания Мэри Кэй, раскрыла основы библии т.к. в Советском союзе психологии и религии не было места!

  8. Стасья:

    Увидела себя в статье. Я нарцисс и одновременно жертва мужа нарцисса.
    Нарциссизм считаю очень пагубный для здоровья самого нарцисса.
    Я очень многого достигла во многих областях. Но проигрыши, когда я ставлю новую великую цель меня просто разрушает изнутри. Я как ведро на голову одела вместо короны.
    Мы долго работаем с психологом. В результате этой терапии я понимаю, что мир не в заговоре против меня, мне интересно и важно чувствовать, что испытывают другие люди. Т.е. эмпатия очень важна для меня стала.
    Раньше я убегала от конфликтов и сама с треском разрывала отношения. Теперь мне важно находиться в партнёрских отношениях, слышать и слушать друг друга.
    Это все как будто глаза мне открыло. И понимание чувств другого человека я больше понимаю почему человек поступил так или иначе и вижу что в 99% случаев люди не хотят меня ранить специально, как я думала ранее.
    Могу больше понимать свои чувства, но порой все ещё нужен психолог для идентификации.
    Я на пути к излечению и понимаю, что назад дороги нет. Это самые морально сложные для меня два года, но я и правда знаю чего я хочу. Я хочу быть не токсичной для себя и окружающих.

  9. Край:

    Я тоже нарцисс, все описание один в один, и тоже горжусь этим даже из-за того, что добиваюсь целей в короткий промежуток времени, принимаю только победу, другой исход принять невозможно, но любое поражение вызывает патологическое непреодолимое желание расти огромными темпами во всех сферах, а не только в деньгах и власти (т.к. все равно кажется, что люди желающие денег ничтожны) самое главное остаться в истории.

  10. Владимир:

    Отличная статья, почерпнул полезностей, и поводов полюбить себя еще больше. Я нарцисс, и горжусь этим. Всем спасибо.

    • Елена:

      Владимир, как я Вас понимаю. Я тоже восприняла эту статью, как нападение на мою личность, так как сама являюсь нарциссом. Как же всем нам людям тяжело жить…

  11. Виктор:

    Спасибо!

    • Сергей:

      Считаю, что люди, которые умеют ценить (любить) себя и свои достижения достойны больше уважения, нежели порицания! Человека вообще не надо равнять ни с кем! Он индивидуально. И не выделяйся, говорят, как правило, «посредственности». Не нужно совсем быть как все! Нужно научиться совершенствоваться и испытывать от этого радость и счастье за себя и своих близких!!!

Оставить комментарий или задать вопрос специалисту

Большая просьба ко всем, кто задает вопросы: сначала прочитайте всю ветку комментариев, т.к. скорее всего по Вашей или схожей ситуации уже были вопросы и соответствующие ответы специалиста. Вопросы с большим количеством орфографических и прочих ошибок, без пробелов, знаков препинания и т.д., рассматриваться не будут! Если хотите чтобы Вам ответили, потрудитесь писать грамотно.