Как пережить разрыв отношений

как пережить разрыв отношений фотоКак пережить разрыв отношений, если расставание стало неизбежностью, и само собой возник тревожащий вопрос: как жить дальше? Разлука практически знакома каждому индивиду. Психология расставание рассматривает как один из видов утрат. Когда человек переживает разрыв отношений, он неминуемо проходит через определенные стадии.

Первое, это отрицание. Человек не может поверить, что с ним расстались, и произошло что-то непоправимое. Он строит планы, лелеет надежду и тешит себя, что разрыв отношений неокончательный, и вторая половинка обязательно позвонит, придет и все будет как прежде.

Второе, это гнев. Осознание разрыва отношений ведет за собой проявление злости. Человек негодует внутри себя или открыто. В адрес бывшего партнера звучат слова обвинения в бездействии и пассивности относительно сохранения отношений.

Третье, это торг. Человек начинает торговаться с самим собой или с бывшим партнером, пытаясь тем самым возобновить отношения. Переживая разрыв отношений, человек устанавливает какие-то себе сроки, определяя тем самым временной интервал, в течение которого он может вернуть себе возлюбленного. Таким образом, психика человека старается справиться с расставанием и привыкнуть к этому состоянию.

Четвертое, это депрессия. В определенный момент наступает осознание, что бессмысленно отрицать расставание. И вот тогда одолевает отчаяние, грусть, апатия.

Все выше перечисленные проявления относят к вполне закономерным, и каждый человек переживает их в ситуации расставания.

Новая жизнь. Этот этап отмечается самостоятельной жизнью. У человека появляются новые планы, силы и желание их осуществить.

Как пережить разрыв отношений? Психологи заявляют, что процесс переживания разрыва отношений растягивается от 3-х месяцев до 3-х лет. Продолжительность переживаний зависит от многих причин и факторов. Помимо этого, эти переживания отмечаются таким свойством, как обратимостью. Это значит, что в любой момент после начала новой жизни память может услужливо откинуть человека в воспоминания. И снова одолеет отчаяние, грусть, злость.

Как пережить разрыв отношений с любимым? Разлука невыносима тем, что она вносит коррективы в привычный уклад жизни. Если разрыв отношений инициирован любимым партером, то в дополнение страдает чувство собственного достоинства покинутого человека. Осознание, что нами пренебрег любимый (-ая), выбивает из колеи.

Как же пережить разрыв отношений и найти выход из этой стрессовой ситуации? Этот вопрос волнует многих покинутых людей. Самое трудное после разрыва – это перестать страдать и поставить точку в прошлых отношениях, начав при этом счастливую, новую жизнь.

Чтобы разрыв не был болезненным – не надо удерживать своего любимого. Психологи, наоборот, советуют отпустить без сожаления своего бывшего партнера и строить свою отдельную, самостоятельную жизнь.

Перелистнув очередную страницу судьбы, шагайте смело по жизни. Только освободившись от груза прошлого, наступит желанное облегчение. Гоня навязчивые мысли, давайте себе мысленную установку на запрет думать о прошлом. Очень важно и довольно трудно принять разрыв отношений. Однако это является самым правильным. Гоните прочь отчаянье и тоску. Проанализировав отношения и сделав выводы, забудьте о них.

Как пережить разрыв отношений и стать счастливым? Если бывший любимый не желает больше поддерживать общение, значит, сильная обида не позволяет ему вести себя по-другому. Подумайте, что было не так в отношениях. Проанализируйте свои ошибки, для того чтобы в будущем их не повторять и начните жить позитивными мыслями.

Как пережить разрыв отношений с мужчиной

Когда будет совсем не по себе — наденьте маску успешной женщины, а войдя в этот образ, испытайте положительные эмоции и все возможные ощущения, связанные с этим состоянием. Действиями, как и словами можно душу излечить, восстановить свое душевное равновесие. Не переставайте себя хвалить пусть даже за самые маленькие мелочи. Перед зеркалом восхищайтесь собой, одаривайте себя комплиментами. Довольно трудно полюбить себя, переживая разрыв отношений, но это очень важно. Не переставайте себя любить, поскольку это необходимо, чтобы в дальнейшем наладить свою личную жизнь.

Следующим важным моментом является прощение бывшего. Осознайте, что другой человек также имеет право на личную жизнь. Избегайте негативных воспоминаний, обсуждений с подругами бывшего, поскольку накопление упреков, гнева, ненависти разрушает женскую личность изнутри.

Как быстро пережить разрыв отношений? Прежде всего, отпустите мысленно своего бывшего партнера, не стройте планы мести, не взращивайте в себе негатив, не выпрашивайте жалости. Отпустите обиду и простите своего партнера. Не сделав этого, человек не сможет радоваться жизни, с легкостью вступить в новые отношения, и самосовершенствоваться.

Пережить разрыв длительных отношений гораздо сложнее. В этом случае психологи советуют взглянуть на эту ситуацию под другим углом зрения. Разрыв длительных отношений может позволить осуществить давние мечтания, которые откладывались на лучшие времена, связанные с нехваткой времени. Запишите все свои возможности, перспективы, которые появились в связи с разрывом отношений. Обязательно обнаружатся преимущества расставания, просто необходимо подумать, а осуществив перечисленные преимущества, жизнь заиграет новыми красками.

Как пережить разрыв после длительных отношений? Некоторые личности ударяются с головой в работу. В непростой период после разрыва отношений – это может послужить выходом из сложившейся ситуации. Пережить разрыв после длительных отношений осложняет борьба с одиночеством и это несмотря на пребывание человека в социуме. Общение с людьми не может восполнить переживания за любимым человеком, даже если эта коммуникация ранее приносила удовольствие. Никакие люди не смогут занять место того, кого больше нет с покинутым человеком.

Как мужчины переживают разрыв отношений

Зачастую у мужчин наступает ощущение вселенской пустоты. Остро эти эмоции проявляются, когда отношения рушатся неожиданно, беспочвенно, буквально на пустом месте и если покинутый мужчина был эмоционально зависим от женщины. В этом случае мужчины подвергаются огромному стрессу, а одной из причин такого реагирования является мужской скрытный характер. Представители сильного пола все эмоции держат в себе и не выплескивают их наружу. Если же адреналин в крови зашкаливает, то реакция будет такая:

  •  раны и обиды зальются принятием спиртных напитков;
  • походы в спортзал и разбивание кулаков в кровь;
  • катание на автомобиле на большой скорости и т.д.

Исследования психологов установили, что мужчины более восприимчивы на происходящее в отношениях, и их психика в данной ситуации слабее женской.

Психологи подметили, что зачастую тяжелее всего переживают разрыв отношений зависимые от партнеров люди. Зависимость не является проявлением любви, скорее напротив она развивается от нелюбви к себе. Зависимый человек не любит себя и ищет эту любовь в другом человеке. Ему кажется, что только в паре он будет защищен и счастлив. Однако жизнь доказывает, что это далеко не так и если любовь отсутствует внутри, то и снаружи ее нет.

Покинутый человек должен осознать, что до тех пор, пока он будет относиться к себе без уважения, любви, то точно также партнеры будут относиться к нему. Полюбив себя, человек позволит к себе относиться также и сможет любовь дарить любящему человеку, который неотменно встретится.

Только со временем человек начинает понимать, что в его жизни расставание с партнером было неизбежностью и данный шаг сделан не зря. Но сейчас, кажется, что жизнь утратила краски, нет в ней смысла, поскольку ушла радость из привычных жизненных моментов.

Советы психолога как пережить разрыв отношений включают следующее:

— помните, что жизнь коротка, и она продолжается, спешите наполнить ее новыми, интересными событиями;

— расставание — это тяжелый период, через который проходит почти каждый в жизни, зная это, просто перетерпите и он обязательно закончится;

— прекратите сознательно причинять себе боль;

— не пишите бывшему (-ей) письма, не преследуйте его (-ее) – это продлевает страдания;

— постоянное наблюдение за страницей в социальной сети бывшего (-ей) только вызывает ощущение разочарования и пустоты, поскольку сложно дистанцироваться от объекта привязанности и начать заново жить без него (-нее);

— не поддавайтесь соблазну написать печальное письмо;

— желая излечиться душевно, отдаляйтесь от бывшего (-ей);

— не оставайтесь наедине – посещайте с друзьями караоке и т.д.;

— запишитесь в спортклуб, бассейн;

— освойте что-то новое, ранее неизведанное для себя;

— не отказывайтесь от знакомств, свиданий;

— проводите максимально свое время весело и с интересом, радуйтесь жизни;

— обновите гардероб, парфюм, свой образ, а от старого избавьтесь;

— удалите номер мобильного бывшего партнера, чтобы не было соблазна в ненужных звонках в минуты отчаяния;

— не стоит избегать мест, где бывали вместе с бывшим любимым (-ой), а напротив, проведите с друзьями в этих местах весело время, для осознания, что без него (-нее) жизнь не остановилась на месте.

Данные советы, являясь простыми, на самом деле очень действенные.

Как пережить разрыв отношений — форумы дают интересные советы женщинам насчет данной проблемы. Можно взять на вооружение следующее:

— улыбка вместо слез при встрече с бывшим, а также кислого вида зачастую дает интересные результаты;

— если разрыв неизбежен, то расстаньтесь с бывшим любимым первой;

— голову выше, ни о чем, не сожалея уверенно шагать, чтобы сомнение поселилось в душе бывшего;

— следует избавляться от психологии жертвы, иначе подобные отношения повторятся;

— необходимо понять, что выздоровление зачастую бывает очень болезненным и чтобы оно началось — требуется услышать правду о своих отношениях со стороны;

— не жалеть себя, поскольку это медвежья услуга;

— делать соответствующие выводы относительно своей жизни, чтобы в дальнейшем не повторять ошибок.

 

Просмотров: 48 247

124 комментария к записи “Как пережить разрыв отношений”

  1. exnimfa:

    Здравствуйте. Моя история такова.
    Год назад познакомилась с мужчиной , ему 48 лет, в разводе 4 года. Дочка есть , любит очень, с бывшей женой поддерживает отношения, но только по поводу ребенка.Мне 44 года , в разводе 3 года , тоже есть дочка и с бывшем супругом общение тоже по поводу дочки. Все хорошо скажите.Все совпало. Знакомство , интерес взаимный , первые встречи, несколько поездок в красивые места, разговоры , переписка каждый день. Все как я хотела,о чем мечтала, мужчина моей мечты. Слияние полое на уровне души и тела. Случилось так , что я в один момент испугалась своих чувств, уж слишком я увлеклась им и поняла ,что могу желать большего. Мне казалось , что слишком рано. И он вел себя странно, мог пропасть на неделю или не отвечать сутки, потом выходил на общение на той же ноте , на чем закончил, как ни в чем не бывало. Не видела с его стороны заинтересованности в отношениях, а больше как дружеское не обязывающее общение с элементами секса. В общем я после очередной нашей встречи сказала , что мне это не нужно,что меня затягивает и это будет мешать жизни и работе. Это была провокация с моей стороны , ожидала ответной реакции ,думала остановит и скажет что наша симпатия взаимна) Не случилось. Исчез с радаов. Молча. Совсем.Я терзалась сомнениями, правильно ли я поступила. После , странным образом , я стала испытывать чувство вины , что вот так своими руками возможно счастье свое оттолкнула и раскаялась. Написала, попросила шанс продолжить общение.
    История долгая, мутоная, циничная и грустная.
    Таких эпизодов было несколько , за короткий период времени. Я как человек разумный занятой и адекватный,как я считала, закрывала глаза на эти закидоны. Ушел-пришел, появился-пропал, в смс написал ,,света , счастья и добра,, потом ,,привет, как дела,, В итоге познакомил о меня со своей семьей. И опять попал после нескольких прекрасно проведенных дней вместе. Это было начало марта. Ну мне к тому времени уже было не до шуток, хотела узнать ответы на свои вопросы, что все это значит. Помучив несколько недель молчанием , ответил , что его бывшая жена беременна!…от него! и срок , как раз тот период , когда мы были безумно счастливы вместе. Вот такая история. о она не закончилась до сих пор. Приходит -уходит , пропадает — появляется, пишет …чувства ко мне , но не в то время мы встретились. Надо остановить этот маятник. Точка невозврата пройдена. Мерзость ситуации зашкаливает. Я линчую себя мысленно каждый день. Ставлю точку. Потом соглашаюсь на встречу с ним , имея ввиду разговор, последний. Разговора не получается, он общается на посторонние темы, избегает ответов на мои предложения. Красиво сидим , ужинаем , смотрим фильм , ложимся спать. Разъезжаемся по работам. И потом он может опять пропасть на месяц. Из последнего СМС «люблю, прощай…будь счастлива и любима», а потом «приезжай, поговорим, вина выпьем, фильм посмотрим».
    Тем временем бывшая жена скоро родит.
    Год моей жизни!
    Все!
    Как я не свихнулась за это время , я не знаю.
    Душа вдребезги…
    Прошу помощи.
    Спасибо.

  2. Илона:

    Расстались с мужем. Я в положении. Понимаю что он подлец, и вчера звонила ему, умоляла приехать и быть рядом, он сказал нет, я слышала веселую компанию, голоса девушек и т.д ночь он не ночевал дома, я уверена что он предал меня ночью. Разорвала отношения я скажем так, надоело, он относиться ко мне как не понятно к кому. Но мне очень очень больно..
    Тяжело. Как жить дальше? Где взять силы? Я всегда была сильная, но это меня подкосило. Хожу черная как смерть.

    • Svoya:

      Продолжайте дальше жить! Не жалея себя! Рожайте любимого ребенка! А время лечит. Постарайтесь быть счастливой! Есть ради чего жить!

    • Алина:

      Вспомните легенду о царе Соломоне «всё проходит,пройдет и это». Знаю, что сложно, особенно в Вашем положении, но соберитесь с духом, перестаньте себя жалеть (Вам есть ради кого двигаться дальше), постарайтесь простить этого недомужика и отпустите его на все четыре стороны!
      Вы не знаете, как сложится жизнь через год или два. Одну мою знакомую тоже бросил муж, когда она была беременной.И что Вы думаете?Через полтора года она знакомится и выходит замуж за другого. Но соль не в удаче, а в её настрое: она ни на кого не злилась, не роптала на судьбу, жила, худела-хорошела и знакомилась с ребенком на руках. Всё у Вас будет. Руки не опускайте только

  3. Svoya:

    Здравствуйте. Встречались 2 месяца. За 3 года 1 раз понравился человек. Влюбленность что ли? Коллега с работы. Взял телефон . Я предложила погулять и пошло поехало. Говорил что и я ему нравлюсь. Проблема что инициатива увидеться исходила с моей стороны. Но и он иногда предлогал. Каждый день смс. Звонки редко.сказал что не любит. Проблема что обычно люди редко влюбляются в душу. Сначало ето внешняя оболочка. А часто душа оказывается черна. Он часто отзиваался плохо о других людях. И даже о своей матери. О моей семье ни разу и не спросил. Начал слегка изголятьсч типа’ коротишка’ и прочее. А я шла как слепая. Были попитки интима но в итоге они провалились по непонятным с. Его стороны причинам. Любимый ответ на нек мои просьбы «‘ в следующий раз» . Смс становилисись реже. И в итоге прислал смс мол попробовали ничего не получилось. Ми больше не увидимся .Зачем тогда надо било так долго изголятьсч? Зачем соглашаться прийти на свидание если оно в напряг допустим? Можно сразу отрезать. Мне все время казалось что у него кто то есть. Зачем на 2 фронтах? Но било и много теплих моментов. А главная проблема печали что расставания с смс 2 раз в жизни уже такое било.. Да мужики неужели ви все такие морально слабие что нельзя в глаза! ? Как реабилитироваться и не попасть снова на удочку к подлецу? Спасибо

  4. Юрец:

    Всё классно написано в теории.
    Я сейчас на самом пике всей этой байды. Мы прожили с женой 12 лет, и сейчас я понимаю, что она от меня уходит. Не в данный момент, конечно, но в ближайшем будущем. Головой я всё понимаю, но сердцу не прикажешь! Я взрослый мужик плачу каждую ночь, как пацан, пытаюсь понять где я сделал ошибку, но не понимаю…

    • Александр:

      Не держи, отпусти. Хорошего уже не жди. Моя история перед твоей написана, все делай вовремя. Спасает спортзал, сопли не распускай, все проходит нужно потерпеть, все что нас не убивает делает крепче. Я уже почти вылез, а два месяца назад хотелось в петлю. Держись, всегда есть вход и есть выход.

  5. Александр:

    Читаю какие же мы мужики подлецы! Ну тогда моя история посоветуйте мне сейчас не сладко. 12 лет назад мне было 45 встретил даму моей мечты, ей 38 оба обременены браком, думал легкие отношения быстро пройдут. Жена сидела со вторым ребёнком, я занимался строительством дома на море, скучно дама меня сопровождала везде. Сто раз на дню смс о великой любви. В телефоне вместо имени любимый, купался весь в любви и ласке. Прошло 2 года, понимаю надо в семью, не дает, сопли , скандалы. Увольняется с работы, с мужем алкашом набрала кредитов миллионов на 5 , заложили квартиру, вообщем с мужем развод, я получаю закредитованную даму без жилья с дочкой, жить им негде и не на что. Уйти не могу понимаю нужна моя помощь. Где то деньгами, где то головой и возможностями, гашу кредиты , помогаю остаться в квартире, район похуже, метров столько же, покупаю машину, приобретаю диплом без оного на работу не берут. Полный соц лифт. Проходят долгие годы, занимаюсь уже как второй семьёй. Рвусь как могу, но привык, отвечаю за неё. Но не успеваю увернуться от пинка благодарности, пока нахожусь в отпуске находит себе подружку моложе себя на 20 лет, все остальные с внуками сидят и пускается с ней в гул, водка молодняк и я уже не так любим, находиться более любимый правда малыш, как пишет. Деньгами не побрезговала, на гульбу просила регулярно, говорила на лечение, по приезду затащила в кровать, к вечеру бурно отметив мой приезд напилась и я увидел звонки и смс от любимого малыша. Итог ушёл переживаю уже 2 месяца, лечусь от депрессии похудел на 13 кг, было желание смешать с дерьмом, сейчас уже только чувство омерзения. Уходить надо вовремя, не жалеть, тогда и не пойдёшь по дороге ведущей в ад.одно радует жена и дети со мной, хоть я её и предовал

  6. Валера:

    Я не смог поверить, что мне говорит такое моя маленькая. Пропал дар речи. Сейчас пустота и боль не отпускают. Я начал открываться и доверять, а в итоге получил рану. Не верил в то, что человек который многое говорил и хотел быть и не только, начал всё отпускать, я был слеп наверное и ничего не пытался поменять, хотя делал, что в моих силах, как мне нужно было если она также начала пускать многое на самотёк, а я думал что временные трудности, которые переживём, что они пройдут. Да не тут то было то, она сказала, что долгое время терпит и думала что поменяться но больно мне делала хотя и было приятное в эти периоды. Мне больно бывает до жути, хочется и вернуть и наоборот. Злость и гнев почему мы упустили и не сохранили ту связь, что завязалась. Что стало причиной нужно понять наверно, чтобы не делать дальше. Больно в том, что не сказала, что происходит такое, а я не хотел видеть и реально смотреть на вещи, звоночки были. Пытался говорить, молчать, ругать, любить — многое, но этого оказалось мало. Нужно научиться перенести всё и не угнетать себя. Но как когда человек у тебя в мыслях и думаешь о нём. И вечный вопрос — чем я это заслужил, зачем, почему. Вкратце описал. Может кто увидит это, захочет помочь человеку, чья часть умирает. Подскажите и помогите.

  7. Джаннет:

    Здравствуйте. Хочу попросить у вас совета. я встретила одного парня 3 месяца назад. сначала мы просто общались а позже стали гулять от скуки. вскоре наши отношения переросли в нечто большее чем дружба. и вот недавно он официально признался мне в чувствах мы начали встречаться. но в дин день мне было нужно что-то сообщить ему срочное. он не брал трубку и не читал моих сообщений. я написала его братику (родному, он мой однокурсник и друг уже много лет) чтобы его брат мне позвонил или же прочитал мои письма. и когда он позвонил мне первым делом он спросил меня почему я звонила его братику. я объяснила причину. он разозлился и попросил больше его не беспокоить. сегодня прямо передо мной выбросил мой подарок. сейчас я злая как собака и не знаю что делать. после его просьбы я не написала ему ни разу.

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Джаннет. В Вашей ситуации будет целесообразнее занять выжидательную позицию, проявить достоинство и гордость. Возможно, что парень эмоционально успокоится и сам первый объявится.

  8. сергей:

    Здравствуйте. Мы встречались в течении 3-х лет. Вначале все было хорошо. Свободные отношения. У нее своя жизнь, у меня своя. Проблема в разнице в возрасте (13 лет). Так уж случилось, что меня перестали устраивать свободные отношения, и я хотел перейти к серьезным отношениям. Но встретил с ее стороны возражение. Мол оставим все как есть. Недавно узнал что она мне изменила, но я ее простил т.к. люблю ее. После этого у нас начались проблемы в интимной сфере (с моей стороны). Она стала холодна и как следствие у меня начались проблемы.Она нигде не работает, материально я ей помогал. Она не хочет разрывать отношения, но я чувствую, что-то в отношениях с ней что-то изменилось в худшую сторону. Вот я решил порвать с ней все отношения. А сам сейчас мучаюсь. Очень больно.

    • сергей:

      Она скрывает от окружающих наши отношения и на мои попытки начать открыто встречаться категорически возражает. Нет и все. Умом понимаю, что у таких отношений нет будущего, но очень трудно было решиться, а теперь не могу себе найти место, тянет к ней сильно. Больно.

  9. Лариса:

    Здравствуйте. Мне 45, замужем, он разведён.Встречаемся 7 месяцев. Сильно полюбила этого человека, он знает об этом но с его стороны нет взаимности, близко к себе не подпускает но и не отпускает. Заводила несколько раз откровенный разговор,он слушает и молчит. Просила разорвать со мной ( если ко мне нет ничего), всё бесполезно. Сама его бросить не могу, любовь мешает. Подскажите, как мне выбраться из этой ситуации? Устала от страданий.

  10. Мария:

    Добрый Вечер. Встречаюсь с парнем почти 3 года, все это время я не понимала свои чувства к нему. Из-за постоянной нагрузки на учебе и на работе, мы почти не видимся. Романтика совсем пропала, осталось только что-то среднее между отношениями и дружбой. И за все это время я пыталась расстаться уйму раз, потому что постоянные споры и ссоры на пустом месте: и я, и он очень эмоциональные и упёртые, никогда не можем уступить друг другу. Сейчас такой этап, что я могу расстаться. Но я не понимаю, что мне делать. Это любовь или привязанность? Да, мне плохо без него и хорошо с ним, но я не чувствую ничего больше (ну, почти никогда). Помогите, пожалуйста!

  11. Анна:

    Сейчас у меня этап, когда кажется жизнь остановилась. Воздуха не хватает, не хочется жить. Я переживаю разрыв с мужем. Любимым и единственным мужчиной в моей жизни. Кто виноват?Да наверное оба. Муж говорит, что я сильно изменилась и он не в такую девушку влюблялся. Мелкие бытовые ссоры (когда просишь что-то сделать, а это игнорится)чередовались бурными примирениями. Он быстро вспыхивает, и быстро отходит. Очень эмоционален и часто кричит, а у меня крик вызывает слезы. Как-то так и жили. Самооценка моя где-то на уровне плинтуса. Муж говорит, что я просто боюсь остаться одна в свои 37 лет, боюсь перессудов людей и мыслей, что никому не нужна. Самое обидное, что он очень так слишком радостно ведет себя в отношениях разрыва. Разные посты в соцсетях со смыслом такого характера , песни, мемасы…В общем всем своим видом показывает, что ему абсолютно не больно и все у него хорошо. А мы еще работаем вместе…И на работе есть пару человек-сотрудниц, которые поддерживают его и говорят, что он правильно поступил. В общем не знаю как дальше с этим жить. Надо уезжать со съемной квартиры, возвращаться к родителям, есть некоторые вопросы финансового характера, которые мы решали ранее вместе, теперь я буду делать это одна (кредитные карты, которые были оформлены мной , но в основном для решения его вопросов). Как справится, как научится заново дышать, как поднять самооценку, когда тебя растоптали?

    • Марина:

      Вы, Аня, не одиноки. Я готова подписаться под каждым Вашим словом. Предательство — оно и есть предательство. Это всегда тяжело и до боли обидно, как мужики могут бросать родных людей. Я бы кончилась на его могиле от горя, а он просто взял и поменял одного родного человека на другого ,видно мужики думают иначе, у них от природы заложена полигамность, это надо просто принять. Скоро год как мы расстались, а я все жду, что он одумается, попросит прощение и вернется. Простить наверное прощу, но прежних отношений не вернуть. А зачем нужны полуотношения, скорее всего надо забывать и жить, пусть даже одной, новой жизнью. Таких женщин миллионы, Вы Анечка не исключение. Найдите в себе силы и волю, и пошли они все на …, разделите свою жизнь на отрезки: детство, юность, замужество и что-то там еще по плану.

  12. Юлия:

    У меня вообще катастрофа какая-то. Прожили десять лет, двое сыновей. Развелись с мужем два года назад. Через полгода пришёл обратно, ходил по пятам, прохода не давая. Простила, решила и мне тоже полезно поменяться, начал муж уговаривать родить ребёнка. Категорически была против, так как двое уже большие. Подменил все контрацептивы, в итоге забеременела сама того не ожидая. Муж умолял оставить согласилась. Во время беременности и после родов какая-то плаксивая стала. Реву постоянно, все мне не так, почему не понимаю вроде всё хорошо, а я всё равно плачу. Муж уезжал в командировку в три месяца сыну, как сыну исполнилось пять должен был вернуться. Утром выехал, позвонил, все я еду домой будем детей собирать в школу, а в обед написал сообщение «устраивай свою личную жизнь у меня другая, до свидания. На детей чем смогу помогу». В итоге первое сентября через пару дней, а у меня дети в школу не собраны. Денег нет совсем. Помочь некому. Он все это знал. Я в полном смятении, которые сутки не понимаю: что и как и почему. И как так. Я не реву, я просто вою по ночам от боли от обиды..
    Не знаю как не сойти сума, как все пережить. Какую же я большую и не поправимую совершила ошибку, как подумаю жить не хочется…

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Юлия. Необходимо попринимать успокоительные препараты — валериана, пустырник. Успокоиться важно для того, чтобы начать действовать и жить ради детей. Они в Вас нуждаются. Сообщите всем близким, знакомым о своей проблеме (разошлите смс). Вам обязательно помогут. Не оттягивая, подавайте в суд на алименты.

  13. Ирина:

    8 лет в отношениях с мужчиной, с начала было волшебно… 2 года он с меня не сводил глаз, встречались по 3 раза в день, он правда часто куда то бежал, говоря что занят , работает помогает друзьям, а через 3 года узнаю, что у него несколько женщин , одна из них родила ребенка. Где были мои глаза??? И все равно все простила , не было сил жить без него,во мне что то сломалась , я стала злая, раздраженная и вот итог, он бросил меня через 8 лет, конечно зачем рядом вечно не в настроении, зудящая баба. Несколько раз расставались, но снова были вместе, а сейчас ВСЕ окончательно. Жить нет сил, в мои 53 года вряд ли , найду кого то, мечусь день и ночь, а покоя нет. Самое мерзкое, у него все хорошо, женщина ,ребенок…. так больно

  14. Ирэн:

    Здравствуйте!!!! У меня вот такая история!!!!! Когда я училась в лицее, я встречалась с парнем, тогда он мне очень нравился, но мы расстались, глупая там история, но пришлось расстаться по моей инициативе!!!! Прошло 12лет, я замуж вышла, родила сыночка! С мужем жила по началу хорошо, потом начал пить часто, ругань, по ночам пропадал, и я не знаю как это случилось ,любовь к нему попала! Я как ни старалась, чтобы всё вернуть назад, но не получалось муж от меня отворачивался, был как ёжик с иголками, даже прикоснуться к нему не могла !!! Вот и любви нет и жили так!!! Но тот парень, с лицея, постоянно снился думала что, что-то с ним случилось и решила найти его! Нашла его! Переписывались часто! От мужа ушла, но не развелась! Полгода жили раздельно! С тем мужчиной встретилась! Я его люблю и я чувствую, что любила его тогда и все это время и навсегда, но быть вместе как семья мы не можем, так как он не русский и меня с ребёнком его семья не примет! Тогда я сбежала к мужу, чтобы дальше не продолжать с ним отношения! С мужем решили начать все заново! Я ему все рассказала, чтобы была честна перед ним! Все хорошо сейчас муж не напоминает мне о нём, живём хорошо, но я закрылась в себе, но ради сына хочу семью сохранить! Живу с мужем любя другого! Очень тяжело, не знаю как забыть его! Я его очень сильно люблю, но быть вместе не можем, хотя мне бы хотелось! И как дальше жить я не знаю! Может не нужно было к мужу возвращаться?! Может нужно было развестись так как я его не полюблю уже никогда!? Или жить с ним и забить на любовь?!

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Ирэн. Поступайте так, как подсказывает Вам сердце. Это Ваша жизнь и только Вам решать, какое принять решение.

    • Жанна:

      История моя очень похожа на Вашу. Живу с мужем, а в голове и сердце другой. Но я знаю точно, что все к лучшему. И если мне суждено было пройти этот путь, значит, так нужно. Надежный и любящий муж, чувства которого я не обижаю и берегу, всегда будет рядом. А счастье и радость от общения с любимым воспринимаю как дар Божий. И пусть все так и остается. Принять как данность.

  15. Ника:

    Добрый день! Со своим мужчиной живем в гражданском браке 5 лет, большие ссоры были редко. На днях он решил расстаться, мотивируя это тем, что у него нет ничего (чувств) ко мне и я хочу детей, а у него «проблемы » с этим. Лечиться категорически против настроен, «Бог не дает детей»… В последнее время стал срываться по пустякам и сам того испугался, как рассказал, потому и решил отпустить меня. Мне нужно строить семью и заводить детей- он так сказал моими словами, а он не готов (в 39 лет!, я на 5 лет моложе).. Я сказала, что есть много способов решить проблему с детьми, но на лечение он не соглашается.В течении прожитых лет от него были претензии , что я ограничиваю его в общении с друзьями (это действительно так- я против ночных встреч его с друзьями). У меня существуют сейчас финансовые проблемы (ипотека, живем на его территории), сказал не переживай, живи сколько нужно здесь.На стороне у него никого нет, это очевидно. При последнем разговоре сказал, что я для него самый родной и близкий человек и он желает мне только лучшего, при чем все разговоры он проходят с трепетом и с чувством сожаления (не без слез). В связи с тем, что сейчас он не может съехать в другое место (оно освободится через месяц), предложил пожить еще вместе в его квартире, но на разных «диванах», потом он съедет, а я останусь жить сколько мне нужно будет.. Не знаю как поступить и что мне делать, очень сильно привязана к нему, отдавала всю заботу и любовь ему, обиды нет никакой на него, просто не могу понять в чем дело. В том, что ко мне нет ничего я сомневаюсь.

  16. Ольга:

    Здравствуйте, расстались с парнем летом 2016, сказал, что хочет побыть один, а сам начал встречаться с другой. До сих пор не могу пережить. Как же начать новую жизнь?

  17. Рашида:

    Здравствуйте, помогите советом. Мне 18 лет, с парнем уже 4 года. И не давно мы расстались по его инициативе, он сказал что устал от отношений. Ему хочется со мной говорить, но не отношений. У меня были срывы, потому что я очень эмоциональная, и сейчас вроде успокоились, ещё он говорит, что не любит, и что чувства ушли, но он по прежнему как-то ласков со мной, или мне кажется. Как мне понять, есть ли шанс снова быть вместе, и как мне себя вести? Какие его поступки или вопросы дадут понять, что я ещё ему не безразлична?

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Рашида. Если парень говорит, что «не любит, и что чувства ушли, но он по прежнему как-то ласков со мной» — Это может означать, что отношения перешли на этап — дружбы.

  18. Дмитрий:

    Добрый день! Хочется получить помощь и совет от вас, хотя и планирую сам обратиться к психологу. Женаты с Женой почти 5 лет, год до брака прожили гражданским браком, есть Сын (4,5 года). Мне трудно сказать, когда все началось, но вроде прошлой осенью. Были ссоры, скандалы, взаимные претензии, я понимал, что постоянно так продолжаться не сможет и нужно что-то делать, даже посещали мысли о разводе, но никак не мог решиться на этот разговор. И вот три дня назад, мне Супруга сказала что хочет развестись со мной так как от всего устала. Я начал ее подробно расспрашивать, что не так, и Она мне сказала что Я выпиваю по пятницам (Это действительно так), мало зарабатываю, (недавно устроился на работу с нормальным зароботком), мало уделяю ей внимания и часто ссоримся. Ей надоела бытовуха. Я предложил Ей составить список взаимных претензий и начать меняться, что бы сохранить семью, Она согласилась, но следующим вечером, сказала мне, что все это ерунда, и вообще она уже неделю встречается с другим мужчиной (Клятвенно уверяла меня что физической близости не было так как она еще замужем. После бессонной ночи, я заставил ее позвонить ему и грубо с ним поговорил, встретиться он не захотел. Жена увидев мое поведение, как я защищал Нашу семью, сказала что готова попробовать начать все сначала, но на следующий день, опять сказала, что это ерунда, чувств больше нет, только горечь и вообще, согласилась со мной только из-за того, что бы сохранить здоровье тому мужчине, которое я обещал ему попортить. Теперь обо мне: Я понимаю, что Я очень виноват перед Супругой, был холоден, груб, эгоистичен (Выпивал, хоть она и просила меня не делать этого), уделял ей мало внимания, считал, что если все делаю по дому (дрова, замена розетки и т.д), воспитываю ребенка, никогда ей не изменял, то и семьянин вроде хороший. Теперь вижу, как я ошибался. Сейчас я увидел, что люблю свою жену гораздо сильнее чем думал, готов изменяться и хочу этого, но не хочет она. Что мне делать? Спасибо!

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Дмитрий. В Вашей ситуации, чтобы спасти семью, будет целесообразно вместе с женой посетить семейного психолога.
      Одна из основных причин многих конфликтных ситуаций в семье тесно связана с тем, что супруги постепенно перестают замечать в партнере личность, и начинают воспринимать друг друга, как комплект полезных и нужных функций. Постепенно супруги перестают замечать и дорожить чертами, за которые полюбили друг друга, и воспринимают их как должное. Наряду с этим они успешно акцентируют внимание на качествах, которые не нравятся и раздражают. Такая ситуация наблюдается даже в стабильной связи. Люди так устроены, что склонны замечать больше негатива, чем позитива. В этом и кроется опасность, когда семейная пара утрачивает видение целой картины, которая не такая уж и плохая.
      Наш совет прост — начните восхищаться супругой и благодарить ее каждый день за все, что она делает для Вас, для Вашей семьи. Подмечайте любую мелочь. Хвалите и восхищайтесь женой вслух. По началу это будет непривычно, но со временем она привыкнет и ваши отношения загорятся по новому.
      Другого мужчину в разговорах вспоминать не рекомендуем, ведь если бы жена чувствовала себя любимой — он бы не появился в ее жизни.
      Рекомендуем ознакомиться:
      http://psihomed.com/kak-spasti-otnosheniya/
      http://psihomed.com/sekret-lyubvi/

  19. Натали:

    Здравствуйте всем!
    12 лет прожили совместно, из них 5 лет в браке. Детей нет. Муж уехал в другой город, год жили в гостевом браке. Все было как у всех семей — но единственное — поссориться никак не могли. И вот два месяца назад все начало рушится. У него появились деньги, почувствовал себя «калифом», стал брызгать «пафосом», пригласил со своей родины молодую любовницу — и жена стала не нужна, которая прожила с ним разные периоды и знает его как облупленного (хотя наверное не знала).
    Все кто нас знал, никогда не мог подумать, что такое произойдет.
    Прошел месяц изматываний — «вернусь», — «подумаю», — «не знаю». Страшный месяц. И понимаю все умом, и ненавижу — и люблю. Не могу жить без него, весь мир почернел.
    Мечусь, как курица без головы — сердце разбито, душа в раздрае, физически как содрали с живой кожу и погнали через строй — болит каждая клеточка тела. Не помогают ни физические нагрузки, ни смена имиджа — НИЧЕГО! ЖИЗНИ НЕТ!

  20. Айжана:

    Здравствуйте, первый раз пишу в интернет о своих чувствах, страхах и переживаниях.
    В общем так, знакомы мы с моим мужем 7 лет, замужем почти 5, у нас двое детей, не знаю, что писать и дальше, короче наша семья рушится на нет. Я домохозяйка, он работает и с каждым повышением денег он меняется так, что порой я его не узнаю. Сама росла без отца и никогда в жизни не хотела развода, но также я понимаю, что жить я с ним больше не могу и не хочу. Что делать, как быть, я не могу писать всё про него, это затянется на долго, просто нормальная женщина с двумя детьми никогда не уйдет от хорошего мужа. Мне будет тяжко, я еще не работаю, да и квартиры своей нет. Я через слезы понимаю, что как бы я не хотела сохранить семью, у меня это не получается, я морально подавлена. PS к психологам не ходила никогда.

    • Екатерина:

      Айжана, работу всегда можете найти, даже без образования. Никогда не ставьте свое личное счастье выше финансов. В отношениях есть естественные стадии развития — начало, расцвет, закат. Это нормально. Мы склонны видеть постоянное в том, что на самом деле динамично и меняется. Если вашему разрыву суждено случиться, это все равно произойдет позже, но, возможно,ценой больших жертв с обеих сторон. Вы просто потратите время и усилия. Может, жизнь подтакливает вас в благоприятном направлении. Дети смогут видеться с отцом, а он будет платить алименты, если хорошо зарабатывает.

  21. Алина:

    Дорогие, милые друзья! Мы прожили 30 лет в любви и согласии, он пришел ко мне и все мое стало наше. А через 30 лет получив наследство, небольшое, выяснилось, что мое — это наше, а его это только его, и пошла я к черту, даже разговаривать на эту тему не захотел. Что я сделала? Он никак не ожидал, выгнала. Выгнала, а любовь осталась. Много месяцев пытаюсь уничтожить эту самую любовь, получается очень плохо. Были у нас за 30 лет разные испытания, были испытания и совсем отсутствием денег, утратами, горем, ничего — выдержали. Дорогие, узнавайте свои половинки до мелочей, задавайте вопросы и слушайте ответы по всем вопросам вашей совместной жизни, не зря говорят «любовь слепа». Знаю, что он переживал этот разрыв очень тяжело и я ужасно. Учусь жить без него, надеюсь, что справлюсь, физически это не трудно, трудно только душе.

Оставить комментарий или задать вопрос специалисту

Большая просьба ко всем, кто задает вопросы: сначала прочитайте всю ветку комментариев, т. к., скорее всего, по вашей или схожей ситуации уже были вопросы и соответствующие ответы специалиста. Вопросы с большим количеством орфографических и прочих ошибок, без пробелов, знаков препинания и т. д. рассматриваться не будут! Если хотите, чтобы вам ответили, потрудитесь писать грамотно.