Что делать, если не хочется жить

Что делать, если не хочется жить? Удары судьбы, сокрушительные провалы и болезненные утраты могут сопутствовать индивиду на любом отрезке жизненной стези. Порой бывает, что мир утрачивает краски, пропадает надежда, смысл бытия исчезает. Именно в подобные мгновения желание бороться и продолжать существовать пропадает. И многие начинают задумываться, что делать, если совсем не хочется жить? Такого типа тяжелые моменты, необходимо побороть вопреки всему, даже когда хочется сдаться. Неважно с какими удручающими и тягостными ситуациями человек столкнулся на отрезке жизненного этапа. Важно их влиянию не поддаться. Ведь любой прожитый день с собой приносит что-то новое, прежде непознанное, интересное. Сегодня небо черное и идет гроза, а завтра небосвод заискрится разнообразием красок, отражаемых в теплом солнечном сиянии.

Подобное происходит и в человеческом бытие. Словно, не существует сегодня выхода из сонма навалившихся проблем, но завтра случается нечто, что одним махом разрешает все проблемы. Ведь все реально наладить или исправить, лишь смерть необратима. Поэтому пока индивид телесно существует, в нем неизменно обязана теплиться надежда.

Что делать, если не хочется жить – советы психолога

В первый черед, индивиду, задавшемуся данным вопросом, рекомендуется постараться разобраться в происходящих событиях. Разбор ситуации способствует принятию верного решения, планированию конкретных стратегических действий и помогает слегка отвлечься от угнетающих мыслей.

Помимо того, необходимо различать депрессивные настрои или банальную тоску, укладывающуюся в границы нормальности, от настоящей депрессии. Уныние и тоску можно побороть самостоятельно, а депрессивное состояние нуждается в профессиональной коррекции.

Если перед человеком замаячил вопрос: «что делать, если жить больше не хочется», не следует гнать подобные думы от себя, считая их постыдными или неприемлемыми. Проблема не прекращает существовать и оказывать губительное воздействие, если человек делает вид, будто ее нет. Именно на этапе, когда индивид начинает задумываться о надобности дальнейшего бытия, он так остро нуждается в помощи.

Нередко происходит так, что предмет упадочного настроения настолько постыден и запретен, что индивиду приходится существовать годами в депрессивном состоянии. Некоторые не справляются с тяжестью проблем и находят успокоение на донышке бутылки, а другие списывают упадок духа и апатичность на утомление от работы, скрывая недостаток стремлений за обязанностями, оправдывая отсутствие нормальной интимной жизни житейскими проблемами. Подобное тривиальное существование может продолжаться длительный период, пока индивид не осознает однажды, что давно перестал ощущать счастье. Люди за повседневным ворохом проблем, интенсивным ритмом жизни, бесконечной погоней за мнимыми ценностями, утрачивают ценностные ориентиры, теряют цели и понимание смысла существования. Они превращаются в роботов, существующих согласно заданной кем-то программе.

Ошибка большинства человеческих субъектов заключается в шаблонности мышления. Многие следуют по жизни не собственным путем, а навязанным обществом, социальным окружением или родней. Поэтому и работа не доставляет удовольствия, муж давно опостылел, дети стали раздражать.

Поэтому, прежде всего, надобно пересмотреть жизненные цели, собственное времяпровождение, понять, что действительно приносит удовольствие, дарит радость и озаряет счастьем. Когда индивид полностью теряет заинтересованность собственным бытием, утрачивает социальную активность и становится апатичным ко всему, нужно незамедлительно посетить психолога.

Если индивид окунулся в водоворот переживаний после определенной жизненной ситуации, нужно постараться выбраться из такого состояния самостоятельно. Поскольку бездействие приведет к зацикливанию на трудностях, что может ввергнуть субъекта в депрессивную бездну.

Наиболее частым фактором, вызывающим тоску, является зацикливание на определенном неприятном событии. Постоянный водоворот проблем, прокручивающийся в голове, ведение беззвучной внутренней беседы с призрачным оппонентом, представляя возможное течение событий, если бы не произошла конкретная негативная ситуация. Такими мыслями индивид самостоятельно вгоняет себя все глубже в тоску. Невозможность исправить случившееся событие вкупе со страстным желанием изменить происходящее доведут до сумасшествия кого угодно. Прекратить это сейчас – главная цель здоровой психики.

Когда все происходящее настолько плохо и неотвязно преследует единственный вопрос «что делать, если жить больше не хочется», необходимо вспомнить о творчестве. И ограничивать собственную персону в творческой самореализации не нужно. Творчество выгодно своим разнообразием направлений: музицирование, рисование, лепка, вышивание, танцы, вязание. Всякий вид созидательного искусства несет за собой успокоение. Можно выбрать самое элементарное направление, пусть оно будет считаться детским. Главное условие, чтобы хобби дарило радость и удовольствие.

Арт-терапия способствует не только избавлению от депрессивного настроя, но и может выявить склонность к определенному направлению, а котором ранее сам индивид не подозревал. Творческий процесс позволит расслабиться, забыть о горестях, научиться новому. Огромным преимуществом описываемого метода является возможность порадовать близких сувениром собственного производства. А ведь счастье родного человечка равнодушным никого не оставит.

Если ритм бытия позволяет, то рекомендуется взять тайм-аут. Можно уйти в отпуск либо взять пару отгулов, податься на Родину, в горы, исключить все шумные вечеринки, посвятить это время исключительно собственной персоне, не дозволяя себе грузиться проблемами.

Что делать, если не хочется жить, но есть ребенок?

Порой даже у заядлых весельчаков, оптимизм заканчивается и пропадает интерес к бытию. Жизненный путь человеческих субъектов не может состоять исключительно из радостей и положительных моментов. Часто человек встречается на определенных жизненных отрезках с непреодолимыми преградами, горестями, утратами, неудачами. От этого опускаются руки, исчезает стремление к новизне, интерес к происходящему и желание жить. Человека начинает преследовать единственная мысль: «что делать, если совсем не хочется жить, но есть ответственность перед родней, супругом, ребенком».

Столкнувшись с отсутствием надобности жить впервые не стоит гнать навязчивую мысль, делать вид будто ее не существует, нужно осознать, что имеется определенная проблема и начать отыскивать ее корни. Можно постараться откопать первопричину самостоятельно, но надежнее это совершить в компании близкого друга либо психолога.

Прежде всего, надобно четко изложить ситуацию, ввергнувшую в пучину уныния. Далее необходимо уразуметь, что привело к данной проблеме. Часто в горестных переживаниях довольно сложно рассуждать трезво и отстраненно. Вот тут может понадобиться близкий товарищ, которого сложившаяся ситуация не влияет.

Размышляя о собственных проблемах, влияющих на жизненный интерес, неплохо бы задуматься о горестях и бедах, присутствующих в мире. Ведь многим может быть гораздо хуже. Ведь любые финансовые проблемы решаемы, предательство – забываемо, на смену неудачной любви когда-нибудь придет счастливая. Невозможно исправить лишь смерть. Невозможность выплатить кредит – это ничтожно в соотнесении с неизлечимой хворью малыша.

Если пропало желание жить, но есть малыш, то нужно подарить себе возможность отдыха. Можно уехать не непродолжительный период. Это позволит отстраниться от повседневности, услышать себя и поможет отыскать, что именно уничтожает интерес к бытию. Ведь когда известна причина, ее гораздо проще искоренить, нежели пытаться изменить что-либо, не ведая, что породило спад жизненной энергии и апатичность. Помимо того, нужно разуметь, что маленькая кроха нуждается в родителе. А когда в человеческой особи нуждается хотя бы одна живая душа – это уже является смыслом существования.

Чаще всего истоком потери жизненного интереса является отсутствие цели, какой-то установки, мечты-идеи, для реализации которой человек движется, развивается, работает, преодолевает преграды. Такой установкой может быть карьера, дети, мечта о безоблачном счастье рядом с любимым, дети, материальная обеспеченность, путешествия.

Большинство индивидов словно проживают чужую жизнь. Они учатся на специальностях, навязанных родителями, работают исключительно ради материального удовлетворения, забывая о духовном, живут с нелюбимыми партнерами ради сохранения видимости семьи, превращая собственную жизнь в череду переживаний, погоню за материальными благами, попытки урвать хоть капельку счастья.

Смысл существования можно отыскать в служении людям, благотворительности, творчестве. Главной задачей всякого человеческого субъекта является счастье. Человек априори должен быть счастливым. Необходимо научиться видеть счастье в мелочах, радоваться первым весенним лучикам солнца или зимним снежинкам, улыбке ребенка или поцелую возлюбленного, большой зарплате или занятиям излюбленным делом, встрече с другом или чтению увлекательного триллера.

Если у субъекта, утратившего заинтересованность бытием, есть дети, то именно они являются лучшим лекарством от депрессивных настроев. Именно малыши способны помочь справиться с самой тяжелой утратой и непоправимым горем. Чистые душой, добрые и непринужденные в собственном поведении маленькие крохи нуждаются во взрослых. Любое совместное дело с чадом избавит от горестных размышлений на продолжительный промежуток времени. Желание жить всегда просыпается при взгляде на собственного ребенка, ощущении его беззаветной любви и доброты.

Просмотров: 34 568

46 комментариев к записи “Что делать, если не хочется жить”

  1. елена:

    Доброго времени суток!
    Меня зовут Елена, мне уже 28… 28 лет …. с них до 8 лет я была счастлива..наверное)) а дальше что-то со счастьем не сложилось. Когда мне было 8 лет — умер папа. Жили мы очень бедно. Засыпала я всегда с мыслью о колбасе и тетрадке… Мне так хотелось остановить время, чтоб все застыло и побежать в магазин и поесть вареники… Это были 2000-ные. Мама работала на 2-х работах, но денег не хватало. Носила я все после старшего брата. Благодаря дедушке выучилась в университете, училась на дневном и работала со 2-го курса. Мама была и есть очень строгая, всю жизнь ее слушалась. Вышла замуж за того, кого выбрала она. Итог: развод.
    Брат игроман — более 10 лет выносит все из дома… нет сил. Была замужем, муж не поддерживал ни в чем, вышла на работу, когда ребенку было 2 мес, работала на 3-х работах, содержала мужа и его семью, но от них слышала одни упреки и издевки. Год назад развелась. Очень тяжело переживала развод.
    Пыталась спасти своего дедушку от рака. Умирал очень тяжело у меня на глазах,а я не смогла облегчить ему муки. Морфин уже не помогал.
    Дедушка мне был как папа, я очень была к нему привязана и к бабушке. Он умер полтора года назад. Бабушка сразу после смерти дедушки потеряла рассудок. Только меня по имени помнит и все. На вид та же, голос тот же, ласковые слова и выражения ее, а она совсем другая. Не она уже, понимаете? С ней нельзя уже поговорить, поплакаться.
    Мама меня никогда не понимала. У нее как в анекдоте, только 2 мнения: ее и неправильное.
    Летом у меня случился срыв. Я пила антидепрессанты и … не выдержала. В одну ночь я выпила сильные препараты и…. ждала вечного сна. На тот момент я не думала о ребенке, которой сейчас 4 года…. я думала о себе… но зашла в комнату мама — вызвала скорую.. меня спасли. 2 недели я практически сутками спала. Просыпалась поесть и в туалет сходить. Не могу выйти с депрессии, антидепрессанты боюсь пить, дочь моя никому кроме меня не нужна, я не хочу ей такой жизни как у мня была.
    Не могу верить сейчас людям. Столько раз меня предавали! Хочется такую семью, как у меня была до 8 лет: все дружно завтракают, идут на прогулку… вот только я, наверное, уже никогда не смогу ни полюбить, ни быть счастливой. Да и депрессивное существо (я про себя) никто не полюбит…
    Как и многие здесь, также чувствую, что никому не нужна
    нiхто не зрозумiе тебе краще, нiж товариш по нещастю…
    Давайте общаться, поддерживать друг друга? напишите свою почту или телефон в комментариях, буду рада

  2. Денис:

    Не хочу жить, устал. Никому не нужен.

    • елена:

      Аналогично(( ходила к психологу — не помогает ничего…. летом была попытка суицида.. неудачная, спасли) как выйти с депрессии- не знаю…..

  3. Альмира:

    Не хочу жить устала. Никому не нужна. Сдохнуть хочу. Выход один умереть

  4. Мариша:

    Мне 33.Устала очень, жить не хочу, общаться ни с кем не хочу-муж наркоман, врет постоянно,просроченная ипотека, не сделанный ремонт в доме, работа раздражает, денег катастрофически не хватает…уйти некуда, на сьемную квартиру нет средств….и так длится десять лет..за это время я разучилась быть счастливой, забыла что такое смех, радость….Есть ребенок, его люблю очень, боюсь за него, о суициде не думаю, но сил нет никаких…Нахожусь в постоянном напряжении, раздражена, особенно если вижу мужа в «состоянии » …и так изо дня в день ….Боюсь сойти с ума…Выхода не вижу

  5. Артём:

    Я неоднократно пытался сделать с собой что-то похожее на самоубийство! Но мне это как-то не довелось и причин толком жить не было! Что со мной творится ???? Артём 18 лет!

  6. Оксана:

    Всем привет. Меня зовут Оксана. В последнее время все так навалилось , что порой хочется уснуть и больше никогда не проснуться . За свои 26 лет я ни сделала никому ничего плохого , я очень люблю своих близких, маму, мужа , близких мне подруг , и ещё я безумно люблю животных. Но как и у всех бывают ругани в семье, да и кредиты жить нормально не дают, а без них уже и жить тяжело , все как -то закрутилось в один ком. Я ещё не рожала детей , я по сути ничего толком сама и не сделала , кроме того что закончила институт и получила высшее образование ,работала с 17 лет , всегда пыталась хоть копеечку , но заработать . С первой своей зарплаты я купила себе шарпея,( как как очень люблю собак),купила запчасти на свою машину,( безумно люблю автомобили , для меня они живые и я их чувствую ),и подарила маме сережки. Помню как получила права в своей же день рождения , и это были мои 18 лет, столько радости я тогда испытала . В 22 года встретила любимого человека , а теперь уже и мужа , это было прекрасное время , до того пока не переехала жить к нему в дом , там была его мать, я не могла с ней жить спокойно , она всячески пыталась меня зацепить , обидеть , доводила до слез перед свадьбой , говорила что я приворожила ее сына , да и после свадьбы жить спокойно не давала . Естественно я ссорилось с мужем , говорила почему у тебя такая мать , на тот период я ещё очень болела , у меня была аллергия , на резкие запахи , на холод , на все что можно, но ей было на меня наплевать , я ей ниразу слово поперёк не сказала , делала все возможное для мужа , ни копейки никогда ни для кого не жалела , думала о муже как о второй своей половинке .Мама для меня как и папа все в одном лице, все для меня делала , все деньги на меня тратила , баловала меня , на ноги одна меня подняла и помогает до сих пор . Но в последнее время я часто при мельких ссорах чувствую что я никчёмный человек, что от меня другим людям плохо , что я им создаю какой -то дискомфорт , мама всю жизнь на меня потратила и тратит до сих пор , не строит ни с кем отношений из-за меня , и это мне кажется и моя вина , муж любит меня , но все -равно я и чувствую что ему нужна другая , а я какая-то не то что нужно, просто хочу исчезнуть от всех
    , чтобы мама и муж построили свою жизнь и их близкие не расстраивали их и не давали повода для переживаний , тут на самом деле сказано очень мало , никто не знает просто что я за человек , как я за все всегда переживаю , даже за тех кто когда -то обидел, верю в лучшее , но мне кажется я больше ничего не хочу , просто уснуть и никогда не проснуться.

    • Наталья:

      Слушайте, Да Вы крутая, Вы деловая женщина , вот у меня лично , так не получается. Поэтому Вы молодец.

  7. Артем:

    Я тоже жить не хочу, пока держусь в надежде, что жена вернётся, не сплю депрессия, апатия не надо ничего. Жизнь кажется не имеет смысла. У меня очень большие проблемы. Ошибки которые я сделал не прощю себе никогда, самоубийство один путь, другого уже не вижу. Артем 31г.

  8. Людмила:

    Я тоде устала жить. Встретила молодого чечелове полюбила. Строили планы на будущее. Хотели совместных детей. Но увы не получилось. Я осталась без обеих труб и теперь я не смогу сама родить. Он меня жалеет и живёт со мной из жалости. И от этого ещё больнее.

  9. Таня:

    Мне 28 и я устала. Ужасно. Жить в этом мире, просто ужасно. Каждый день думать, сколько надо жить еще. Сколько нужно заработать, поднять детей, обучение. Старость, болезни, пенсия. Муж не любит, делает вид и то не особый. Жить со свекровью тяжело. Как устала. Моя мама мой ангел — хранитель. Мне ее жаль, и я не могу с собой покончить. Жаль детей. Ищу выход и думаю о причащении. Ведь я явно не в ладах с собой а так …тогда кто сможет быть со мной в ладах. Ведь так пусто, одиноко и озлобленно.

  10. Виктория:

    Привет, меня зовут Вика и мне 13 лет.
    Все началось с 5-ого класса а сейчас я в 6-ом. Нас не подготовили в старшей школе и всем моим одноклассникам было трудно.Были хорошистами а стали троечниками. Я в принципе не отличалась по знаниям. И в конце 5 класса у нас с одной из моих одноклассниц произошел конфликт. Мы поссорились и до сих пор в ссоре и лично я не хочу с ней дружить. Она в нашем классе типо самая красивая, модная и следит за трендами вся в сот.сетях и т.д. ну и естественно она в классе самая крутая и все ее любят не смотря на ее оценки.В этой ссоре была не права она и с этим согласились многие мои друзья которые не знают ее или плохо знают но очень хорошо дружат со мной.Она любила показаться моим друзьям хорошей и много раз их таким образом уводила, ведь она веселая , красивая ну короче по лучше меня будет. Но это только с наружи, мало кто знает что за мразь живет внутри нее и мне было очень обидно когда за нее заступались а за меня никто( И вот теперь начался 6 класс и мы с ней снова встретились. Она меня гнобит иногда и по этому я не могу в беседу класса покидать всякие фоточки , видео , мемы не могу так сказать показать себя, свой характер потому , что боюсь что она опять начнет меня обсирать и никто за такого урода как я не заступится.
    После ссоры ( в конце 5 класса) конечно наступило лето и оно было не айс.Я уже не помню каким оно было ведь мне было слишком скучно и не какие моменты мне не запомнились. Ну а потом 6 класс ничего в программе не изменилось все так же сложно и после 1 четверти я поняла , что после ссоры у меня наступила тоска а после начала учебного года все стало на много хуже. И еще я в конце августа познакомилась с одной компанией там все тип правильные, идеальные но они были не веселые а это как раз то, чего мне не хватало и что я очень люблю. Мне хотелось быть как они и у меня были оценки хуже чем у них и меня это напрягало, так и одевалась я не очень да и вообще моя внешность тоже не очень.
    1 полугодие. Ну ок, живем еще пока что. За первое полугодие ничего особенного не изменилось разве что я начал иногда ездить в кино , ходить на каток как все нормальные люди.И вот эта 3 четверть. И чтоб вы знали, у меня есть мама, папа и младший брат. У нас все хорошо БЫЛО до этой 3 четверти…Папа ушел от нас.Но не так как обычно уходят со скандалами и т.д.Он переехал во 2 квартиру и перевез вещи, он нам помогает финансово ну и как раньше он один в семье зарабатывает но мама уже ищет работу, он приезжает к нам на выходных.Ну ок, ладно, терпимо.Но я начала самосовершенствоваться до ухода папы.Я начала более менее стильно одеваться , краситься начала пытаться делать все что бы хотя бы для начала понравиться себе, но не так что бы мейк был как у 11-ти классниц а нормально так, как у одноклассниц.Но что бы я не делала я все еще ненавижу свою внешность.Моя социальная жизнь не очень.В сот сетях по 1 своей фотке, никакие сторис не снимаю ну и всякое такое что щас делают все.Я думала у меня есть 3 лп, но нет у меня нет ни одной.Они мне максимум друзья.Да и вообще мало кого я из своих друзей могу так называть, ведь это просто знакомые. У моих «Друзей» появляются парни, девушки а им всего по 12-14 лет. А у меня никого, никого за 13 лет.Да, вы скажите мол, 13 лет рано, но не среди нашей школы да и везде уже это нормально.У той самой одноклассницы-мрази был парень из 9 класса, ну это легко было узнать ведь она всем этим хвастается и все ее обсуждают.Ну и мне не много завидно стало, что у моих ровесниц кроме той мрази уже по 5 парней минимум.Не понимаю чем я то хуже, есть просто девочки менее красивее меня но у них есть или были парни.Да и не очень то хорошо я контактирую с мальчиками как бы я не старалась(( Мне из за этого больно на душе. Возможно вы подумаете что я много внимания уделяю той мрази, но нет она меня теперь не волнует и мне плевать на нее. Меня волнует то, что в школе много долгов в плане учебы (дз) и с парнями не ладится да и друзей нет, никто не поддерживает. Ощущаю пустоту внутри , никому не нужна , никакой роли не играю в этой жизни. Так я еще начала прогуливать уроки ,пока что только 2 раза и я от мамы не чего не скрываю все ей рассказываю ну прям все кроме не давней мысли о суициде.Моя мама-психолог и наверное по этому я не замыкаюсь в себе и доверяю ей.Сейчас в семье тяжко и я не хочу напрягать маму всеми своими мыслями и чувствами.Я стараюсь понравится людям внешне и характером. Хотелось бы и в учебе приподняться, очень хочу. Школа мне стала совсем не интересна и ненавижу ее, хочу получать хорошие отметки в ней только для того что бы понравится людям.Я так устала от всего этого хоть мне всего 13 лет. И тут я напишу кратко:
    Я чувствую себя ни кем, ни кому не нравлюсь, плохая дочь, жалею себя, ненавижу себя, слишком много проблем и это напрягает, не знаю как их решить, не знаю как бороться со всем этим.Хотелось бы начать все с чистого листа.
    Хочу просто подняться на вышку и сделать только один шаг и избавиться от все этого дерьма.

    Извините за не цензурные слова, и за то, что так длинно, увы не смогла сократить, и за ошибки (если есть) я пыталась писать грамотно.

    • Ведмеш Н.А:

      Привет, Вика. У тебя сейчас самый тяжелый жизненный период, который надо просто переждать. Боль и разочарования – это всего лишь временные явления в жизни. Все великие люди проходили через депрессию, боль, разочарование, но это их не убивало, а делало сильнее. Ты должна себя настраивать так: «я сильная и все выдержу», «я ценна, как личность», «я единственная помощница и поддержка мамы». Учебу подтяни, заведи себе друзей вне школы, придумай себе новое увлечение, может кружок какой или секцию. Не зацикливайся на одноклассниках, кроме них есть еще и другие парни и девчонки. Не старайся изо всех сил нравиться людям, будь сама собой, читай книги. Мир книг очень увлекателен, это позволит тебе мысленно отвлечься от своих проблем. Перестань себя с кем-то сравнивать, всегда будет кто-то лучше, кого превзойти будет сложно. Необходимо сравнивать себя не с другими людьми, а начать сравнивать себя с собой, какой была вчера, подмечая у себя все то хорошее, что удалось сделать за прошедший день, даже если это будут незначительные мелочи. Обязательно следует хвалить себя и следить за динамикой процесса. Помни, что на свете обязательно есть люди (мама, папа, брат, родственники), которые нуждаются в тебе со всеми твоими достоинствами и недостатками и, которые любят тебя за то, что ты есть.

      • Виктория:

        Спасибо большое за ответ, пожалуй я прислушаюсь к вам.

        • Kamila:

          Привет 🙂 Честно скажу, по своему личному опыту, эти одноклассники тебе в жизни не пригодятся) Ты закончишь школу, пойдёшь в университет и там будут другие люди, которым не будет интересно сколько парней у тебя было в 13 лет, лучше конечно если у тебя их не будет до определенного взрослого сознательного возраста. Самое лучшее — заняться собой, пока ты будешь пытаться понравиться кому-то, гнаться за трендами ради кого-го, ты потеряешь самое главное — возможность самосовершенствоваться! Запишись в спорт зал, ходи на плавание, читай книги, рисуй! Очень хотелось бы с тобой подружиться )

    • ирина:

      Вика, привет! Попробуй поговорить с мамой по поводу смены школы. Начать все с чистого листа. Мне в твоём возрасте очень помогло)

    • Юлия:

      Викуль, ты окунула меня в МОИ 13 лет. Всё тоже самое с самооценкой, с девочками в тренде, иллюзией, что ты никому не нужна. Я никогда не была отличницей, прыгала с тройки на четверку, ну и двоечки иногда ))). Желание учится у меня появилось только где то в 24. А сейчас мне 34.
      И поверь, сейчас у меня прекрасный муж, двое деток и достойная работа. А девочки в тренде, рано родили и сейчас работают на фабриках.
      Я до сих пор не дооцениваю себя и по жизни очень вооспримчивая. Но окружающие меня видят очень уверенным в себе человеком с сильным характером. Ко мне большинство хорошо относятся. Я тоже всегда хотела быть хорошей, но так не будет. Роза, сам по себе красивый цветок и ароматно пахнет, НО не всем он нравится.
      Ты переживешь все, это всего лишь период в твоей жизни. Найди себе увлечение, улыбайся самой себе в зеркале. Будь сама собой. Тот, кому ты не нравишься, не нужны тебе. Тот, кто останется с тобой, будут настоящими друзьями. Настоящих друзей не бывает много. С кем то не получилось, отпускай их. В мире полно людей, с кем то ты найдёшь общий язык.
      Удачи тебе, моя хорошая.

  11. Юлия:

    паразит, чувствую себя паразитом… не приношу никакой пользы обществу и близким…. как женщина себя не реализовала, плохая мать, плохая дочь, плохая сестра, плохая жена… держат лишь обязательства — чтобы будучи при жизни паразитом, не уйти из неё так же паразитом…. вот рассчитаюсь со всеми и своими обязательствами — ну а там, будь что будет…. внутри просто пустота, пустыня Сахара. Стыдно, что не оправдала ожидания — родителей, дочери и сестры…. очень хочется встретиться с родителями, но стыдно будет им посмотреть в глаза, они у меня были самые-самые лучшие

  12. нигина:

    добрый вечер
    разведена, плохая работа которую я не навижу, маленькая з/п , денег не хватает даже на самое необходимое.
    Если нет денег люди не хотят даже общаться с тобою. Везде тебя гоняют, косо смотрят на тебя, очень плохо мне от не хватки денег, жить не хочется, ни что не радует, сил нет, все тресет. К СОЖЕЛЕНЬЮ миром правят деньги, которых у меня нет.

  13. Артур:

    Две дочки, любящая жена, две машины, два мотоцикла, свой дом с гаражом и садом, с женой с детства занимаемся спортом, все здоровые, 5000 евро зарплата у меня… а краски в жизни пропали, уже несколько последних лет стал замечать, что серые дни перерастают в недели, месяца… ни кому о своём состоянии на говорю, хочу что бы у всех остался в памяти сильный и улыбчивый, каким всегда был в лицах других…решаю финансовый вопрос обеспечения детей лет на 5 после моего ухода… как решу сразу суицид, на мотоцикле совершу (разгонюсь под 300 и уйду с дороги в лес), что бы выглядело как несчастный случай…Прощайте…

    • Таня:

      Возьмите и меня на мотоцикл….

    • Ирина:

      Здравствуйте Артур, я конечно не психолог или психиатр, но сталкивалась с этим и лично и на примерах окружающих. Очень похоже что вам нужна помощь именно специалиста — психотерапевта или психиатра. Не думайте, пожалуйста, что я записываю вас в психи, это не так. Возможно в вашем мозге «поломались» какие то нейромедиаторы, и именно поэтому вам все кажется в настолько плохом свете. Не пугайтесь врачей, сходите, этому может быть биологическая причина и она решаема. Я видела, что творится с семьей которая потеряла так отца. Это очень страшно.

  14. Лена:

    Я беременна. У меня есть старшая дочь. Муж сказал что больше не хочет жить со мной. Это мой не первый брак. И именно сейчас я думала, что на всю жизнь. После его слов совсем не хочется жить. Только дочку жалко.

  15. ната:

    Я с мужем 15 лет, люблю его. Вчера он сказал, что давно думает о том, что я могу убить его. Как жить после такого? Сердце моё разбито, он был единственным близким мне, жить не хочу. Зачем?

  16. Almaz:

    Добрый день.
    Ничего не хочу описывать. Просто хочу умереть, мне не интересно жить…меня ничего вообще в жизни не интересует. Я ненавижу окружающих а себя еще больше….начиная от внешности и заканчивая характером. Есть мама дочка муж….но меня они совсем не волнуют и не удерживают в этой жизни. Говорят это эгоизм. Нет не эгоизм, но и жить для того чтобы кого то не огорчить своей смертью тоже не хочу.
    Планирую в ближайшее время вскрыть вены, надеюсь я умру.

    • Aleks:

      Меня мама так в 15 лет бросила, зачем она так ? Она так нужна была, я так её люблю. Была бы она, и моя бы жизнь сложилась нормально.

    • Наталья:

      Доброй ночи! Как я Вас понимаю. Я тоже никогда не думала, что приду к мыслям об уходе из жизни. Держит только страх. Но когда самые близкие люди тебя изводят и пользуют без меры не думая о тебе — просто ужас. Но знаешь, назло всем надо жить и радоваться каждом дню. Забудь про всех. Думай о себе!!!!!

  17. Наталья:

    Я живу в Украине. В нищете. Что-бы хоть как-то выжить брала кредиты. Теперь я не могу их отдать. Я понимаю, что не смогу выжить. Не на что. Инстинкт самосохранения силен. Мучает невроз, на последние деньги покупаю транквилизатор, панические атаки — это пекло. Дома у меня нет, есть 18-летний сын, который устал от нищеты и, наверное, от меня. Прошу Бога чтобы смиловался — забрал меня. Не забирает. Как решиться на суицид?

    • Инга:

      Люди какой бог, о чем вы.
      Вы сами в ответе за вас и ваших детей. Кредиты это не выход, с этим вы только глубже яму роете. Найдите ошибки начала в себе прежде чем весь мир обвинять. Одумайтесь.

  18. анна:

    И я не хочу жить, держусь, только потому, что боюсь после смерти с мамой не увидеться. А так не хочу всегда одна, всю жизнь, родителей нет, друзей тоже, ни мужа, ни детей. Всегда одна, каждый день, борьба за кусок хлеба, нелюбимая работа. Везде обломы и всегда одна. В театр кино одна, то за съемную квартира платила, теперь за ипотеку. И везде терплю, терплю и так уже очень много-много лет. Мечты не сбываются.
    Зачем жить. Вы даже не представляете как не интересно. Все повторяется, все одно и тоже. У меня ощущение, что я лошадь в цирке. Вот и бегаю по кругу, бегаю прыгаю, а меня бьют, и публика меняется

    • Ведмеш Н.А:

      Здравствуйте, Анна. Рекомендуем ознакомиться: «Сила подсознания» Джо Диспенза.

    • Людмила:

      Анна, я вас так понимаю. Не буду описывать свою жизнь, лишь в двух словах. Я тоже всю свою прожитую жизнь живу с ощущением, что я что-то то кому-то должна. У меня 5 лет назад повесился муж. Я живу в этой жизни, как наблюдатель: у всех что-то есть, а у меня ничего не должно быть. Лишь недавно я смогла 1 свою мечту осуществить, посчитала, что у меня и так ничего нет, чего бы я хотела. Но я так и знала. Сейчас я переживаю сильную утрату. Невольно приходит осознание, что это расплата за то, что я дерзнула осуществить свою мечту. Если бы я знала, что так всё закончится, то я бы не стала осуществлять свою мечту в цель, если она доставит мне столько боли, страданий…

    • Плохая дочь:

      Я маму потеряла больше месяца назад. Жить не хочу. Ипотека держит. Ещё 13 лет. Кредиты закрою, завещание напишу, только тогда могу снова подумать о своей ненужности. Счс представляю как легче умереть, быстро, мгновенно, но хочу встретиться с мамочкой в Раю, поэтому на себя руки накладывать не могу, хотя и атеистка. Мама была моей опорой и надеждой. Я ее недолюбила и не ценила(((( Вот 2 дня назад провели 40 дней и уже 2-й день лежу… Посуда в раковине не мыта 5-й день. Хочу быть сильной как мама, но слишком жалею себя и лень меня губит. Не верю, что ее нет. Даже посещение могилки не повлияло на осознание и принятие ее утраты. Ничего делать не хочу. Мне стыдно за свою слабохарактерность, инфантильность. Мама никогда не плакала и не сдавалась, не давала себя в обиду, хотя легко обманывалась, а я слабачка.

  19. Александр:

    Здравствуйте. Мне 27. Своей семьи нет. ВИЧ — инфекция. Куча долгов. Новая работа, но денег практически не вижу. Жить вообще не хочется. Держусь только из за мамы и 5 младших сестер. Вечно надеюсь на лучшее, но становится только хуже. Они не знают о моих проблемах и я не хочу их напрягать.

  20. Габриэлла:

    Очень сложно не думать об этом, когда вместе с твоими мечтами и ты умираешь.

  21. Юлия:

    Не хочу жить! Устала. Я мать двоих детей, разведена, работаю на двух работах, кредиты брала чтоб переделать квартиру, а зарплату сократили, влюбилась в человека, а он заболел раком и не хочет меня видеть, послал, чтобы не мешала умирать, при людях я веселый человек, заводила, провожу праздники. Я устала каждый день искать и искать деньги ,все мужчины в моей жизни оставили только горечь и обиду, недавно встретила одного, парень идеал, а он приставал к моей маленькой дочери и я этого монстра пустила к нам в дом. Я не могу радоваться. Хотела расстаться с жизнью, а тогда родным придется платить кредиты. Меня ничего не радует. Я считаю, что я плохая мать, человек, дочь.

    • Иван:

      Разве ваши дети вас не любят? Подумайте о них, каково это — потерять мать. Я на себе знаю, что это очень тяжело, хотя у меня мама умерла, когда я был уже достаточно взрослым… Также по себе знаю, что такое внутренняя опустошенность, истощение энергии. Это очень тяжело. Но вас должна согреть мысль о том, что нет ни одного человека, который бы всю жизнь провел в депрессии. Депрессия рано или поздно проходит. Тем более, что у вас это не от природы, а от жизненных обстоятельств. И у вас рано или поздно пройдет. Постарайтесь поискать себе хороших друзей/подруг. Я вижу по вашему комментарию, что вы достаточно легко знакомитесь с людьми, это очень хорошая способность и не все её имеют. Используйте её во благо себе. Возможно, будет уместным совет пожить в православном монастыре. Размеренная, тихая монастырская жизнь очень успокаивает душу и возвращает силы. Не говорю совсем уйти в монахи, а просто пожить. Можете зайти в храм, поговорить со священником. Излить душу в молитве и Бог обязательно поможет…

  22. Настя:

    Я устала бороться…работа с хорошим психологом, постоянная динамика, личностный рост — все это ради изменения ситуации и обстоятельств, которыми сама себя окружила. Все безрезультатно…я устала. Не вижу смысла жить: не состоялась ни как жена, ни как мать; любимому человеку не нужна; у друзей свои заботы и семьи. Они и понятия не имеют о моем состоянии, я скрываю. С любимой работы пришлось уйти, новую найти пока не получается. Я потеряла вкус к жизни, вокруг пустота, я ни кому не нужна. Хочу уснуть и не проснуться.

    • Светлана:

      Настенька! Так больно, что кому-то больно…Моменты уныния бывают у многих, а может даже у всех. Все по-разному с ними справляются. И я не исключение. Бывает, наваливается беспричинная тоска, пожирающая нас изнутри. И сколько бы тебе не твердили, что наше настроение зависит от нас самих, от нашей воли и т. д. Как нелегко выйти из этого состояния! Я иду в церковь…Я многого и теперь не понимаю, но там мне становится спокойно, хотя бы там. Ещё природа дарит нам много сил. Выберитесь на её простор, прижмитесь к какому-нибудь понравившемуся дереву, поведайте ему о своих горестях — авось полегчает?! Вспомните, чем любили заниматься, когда учились в школе: шить, рисовать, петь, вязать. Неплохо иметь какое-нибудь увлечение. Примите как данность, что все люди внутренне одиноки. У большинства нет духовной близости ни с кем. Как это ни горько. Ещё может помочь забота о тех, кому ещё хуже, чем Вам. Почитайте об Алексее Талае из Орши и, возможно, Вы посмотрите по-другому на мир. Лично меня зацепили такие слова из его биографии: один старец из подмосковья ему сказал, что свой Крест душа выбирает сама ещё до рождения на Земле. Чем больше испытаний, тем больше граней приобретёт Ваш драгоценный камень под названием «ДУША». Самое главное — научиться спокойно принимать все обстоятельства жизни. Принимать, ни на кого не обижаясь, без истерик, злости, ненависти. Держитесь. «И это пройдёт» — такие слова были написаны на кольце царя Соломона. Если бы можно было передать частичку моей человеческой любви к Вам, я бы её послала!!!

      • Иван:

        Светлана, я считаю ваш совет насчет дерева неправильным. А вот обращение к Богу — это действительно самый естественный и закономерный метод избавления от уныния.

  23. сания:

    А если ребенок вырос и стал самостоятельным и понимаешь, что ты уже не нужна, он счастлив в своей жизни и нет близких родных, нет подруг, не с кем поделиться и не к кому спешить и устала улыбаться, когда на сердце море слёз, когда житейские проблемы давят смертельным грузом и ты бессильна их решить, когда нет больше сил быть сильной и подступили болезнь и ты понимаешь что это страшная реальность от которой никуда не сбежишь и вроде люди вокруг, но остаешься в страшном одиночестве, нет ничего страшнее в этой жизни кроме одиночества

    • Мари:

      И при этом понимаешь, что это надолго. Мне 55, жить еще и жить. Сердце здоровое, инфаркт не грозит. Покончить с собой мешает страх, что не удастся сразу, только покалечишься, и будешь доживать инвалидом остаток жизни. А ухаживать за мной некому, не хочется быть обузой для людей.

      • Иван:

        Наверное, у вас «кризис зрелого возраста». Перейдя через него, вы, возможно, обретете жизненную мудрость, а она заключается, в том числе, и в том, что человек в любом положении находит плюсы и не унывает. Чувство одиночества может переломить один-единственный шаг. Найти круг общения. Как и в предыдущем случае, хорошим советом бы было пожить какое-то время(удобное для вас) в православном монастыре. От вас не требуется практически никаких моральных усилий, чтобы туда поступить, в отличие от «светских» коллективов. Там есть четкий режим, что способствует общему успокоению и укреплению организма, а главное, там — общение и близость с Богом, а значит и утешение.

Оставить комментарий или задать вопрос специалисту

Большая просьба ко всем, кто задает вопросы: сначала прочитайте всю ветку комментариев, т. к., скорее всего, по вашей или схожей ситуации уже были вопросы и соответствующие ответы специалиста. Вопросы с большим количеством орфографических и прочих ошибок, без пробелов, знаков препинания и т. д. рассматриваться не будут! Если хотите, чтобы вам ответили, потрудитесь писать грамотно.