Архивы рубрики ‘Психологическая помощь’

Как пережить измену

Как пережить измену

Советы, как пережить измену партнёра, характерны, как для страниц модного глянца, так и научной литературы, эзотерических школ и коуч-направлений, поскольку именно предательство в сфере интимных и близких отношений способно сильно травмировать личность. Единого мнения и инструкции, как выйти из такой ситуации, поскольку у всех изначально разные состояния – для кого-то это будет долгожданный повод, чтобы […]

Как перестать много есть

Как перестать много есть

Спортивная подтянутая фигура – это мечта всех людей в независимости от пола. Согласно статистике треть населения на планете страдает от полноты. Как перестать много есть, и начать худеть – это волнует многих людей, поскольку стрессовые ситуации, скорость жизни, нездоровое питание, перекусы второпях приводят к приумножению лишнего веса. Дополнительные килограммы не просто ухудшают настроение, они катастрофически […]

Душевное равновесие

Душевное равновесие

Душевное равновесие – это безмятежность, невозмутимость, выдержанность присущие человеку, несокрушимые никакими усилиями и не перерастающие во «взрывы» эмоции. Это существование в гармонии со средой и собственной личностью. Чтобы душевное равновесие и спокойствие стали постоянными товарищами человека, необязательно жить там, где тишина, где нет беспокойства и стрессоров, нужно просто научиться сохранять внутри спокойствие и умиротворение. Ибо […]

Что делать, если нет друзей

Что делать, если нет друзей

Близкое общение является неотъемлемым элементом здоровой психической жизни каждого человека. Поэтому когда отсутствует семья, интимное взаимодействие, всегда выручают друзья и вопрос что делать, если одиноко и нет друзей, становится более актуальным, чем отсутствие семейной жизни. При дружественном общении человек ощущает свою принадлежность к определённому обществу, группе лиц, что в итоге даёт ощущение социальной и биологической […]

Страх воды

Страх воды

Существует значительное количество фобий, но летом особое внимание следует уделить страху воды. Эта боязнь обычно встречается у взрослых. Для избегания страхов, которые могут сопровождать всю жизнь человека, достаточно не сталкиваться с провокационными моментами. Однако с водой этого добиться не реально. Если при аэрофобии можно избежать полётов на самолёте, то с водой всё намного тяжелее, поскольку […]

Верить ли гадалкам

Верить ли гадалкам

Вера в гадалок и экстрасенсов свойственна людям во всех странах мира. Во-первых, потому что людям интересно услышать информацию о будущем и прошлом; во-вторых, большинство за один приём желает узнать ответы и получить чудодейственное избавление от своих тревог и бед. Таким образом, люди с себя ответственность снимают и вручают судьбу в руки гадалок, а если что-то […]

Как общаться со свекровью

Как общаться со свекровью

Свадьба является знаменательным событием для каждой пары, но супружеская жизнь будет омрачена, если не сложатся у невестки безупречные взаимоотношения со свекровью. Многих женщин охватывает ужас при мысли о необходимости общения с матерью мужа. Вот как общаться со свекровью, если она раздражает? Главное не драматизировать, требуется понимать, что к любой свекрухе можно найти подход, главное постараться. Несомненно, […]

Три стадии стресса и что поможет их пережить

Три стадии стресса и что поможет их пережить

Стресс – состояние человека, характеризующееся резкими физическими и психическими изменениями в ответ на воздействие стрессоров – экстремальных внешних и внутренних факторов. Часто люди под давлением обстоятельств находят в себе внутренние силы справиться с ситуацией – такой вид стресса является положительным и называется эустрессом. В случае, когда сил на выход из положения нет, начинается дистресс – […]

Как развить стрессоустойчивость

Как развить стрессоустойчивость

Так сложилось, что жизнь людей немыслима без общения и на сегодня в крупных городах актуален вопрос, как развить стрессоустойчивость. Вызвано это тем, что ощущение давления мегаполисов невероятно высоко и растёт повседневно. Состояние напряжения и вечной гонки посещает безмала каждую личность, находящуюся в большом городе, который диктует свои правила. Каждый знает, что одной из причин, как […]

Как стать пофигистом

Как стать пофигистом

Несомненно, каждый сталкивался в своей жизни с термином пофигист. И хотя этому слову принадлежит отрицательный оттенок, как стать пофигистом и не принимать всё близко к сердцу, интересует многих. Данная черта характера кардинально меняет жизнь человека. Этакая жизненная позиция влияет не только на взаимоотношения с окружающими, но и на личность в целом. И тому существует масса […]